30/01/2024
La andropausia es un proceso que puede preocupar a muchos hombres.
Debido a esto, es importante esclarecer algunos conceptos equivocados que se han promovido en la sociedad.
Esto permite que las personas afronten los cambios estando informados.
🔴 Es exclusiva de hombres mayores
Puede afectar a cualquier hombre, independientemente de su edad.
Los síntomas pueden empezar desde los 30 años e incluyen:
👉🏻 Fatiga.
👉🏻 Cambios de humor.
👉🏻 Disminución del deseo sexual.
🔴 Los síntomas siempre son graves
Los síntomas no deberían ser graves.
Sin embargo, pueden empeorar si no se atienden.
🔴 No existen opciones para tratar los síntomas
La terapia de reemplazo hormonal, los cambios en la dieta y el ejercicio regular pueden ayudar a aliviar síntomas como bajos niveles de testosterona o disfunción eréctil.
🔴 Los síntomas persisten por toda la vida
Muchos hombres ven mejoras con el tiempo.
Cambios en el estilo de vida, como una dieta más saludable y ejercicio regular, pueden reducir el estrés y minimizar síntomas como:
Irritabilidad.
👉🏻 Cambios de humor.
👉🏻 Baja libido.
👉🏻 Problemas de sueño.
🔴 Solamente afecta la función sexual
Además de cambios en la función sexual, la andropausia puede influir en el estado de ánimo, los niveles de energía y los patrones de sueño.
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Ref: https://atlashealthmedicalgroup.com/5-common-misconceptions-about-andropause/
