Arternura

Arternura Colectivo creativo de psicología y arte encaminado a la salud mental.

20/05/2026

Parte de vivir es el cambio, de personalidad, de sueños, de ideas y de formas de ver la vida, siempre podemos empezar de nuevo y volver a elegir, este libro: “Existir suavecito” lo puedes encontrar en 💗

El vínculo madre-hija suele contarse desde lo “ideal” y muy pocas veces se nombre que también puede haber dolor y silenc...
07/05/2026

El vínculo madre-hija suele contarse desde lo “ideal” y muy pocas veces se nombre que también puede haber dolor y silencio, conflicto y heridas.
Te dejamos estas recomendaciones que incomodan pero que también acompañan y nombran. Leer también es una forma de conectar con nosotras mismas.

Frente al y en oposición a este, los hombres (principalmente) se están organizando para tumbar la . ESTO ES HISTÓRICO...
13/04/2026

Frente al y en oposición a este, los hombres (principalmente) se están organizando para tumbar la . ESTO ES HISTÓRICO, necesitamos estar unidas, unidos y unides para hacer eco contra las narrativas que promueven el 0di0 y la vi0l3nc!a estructural.

25/03/2026

Muuuuuchas veces no es flojera, es saturación. Tu cerebro necesita descansar y también SENTIR, CREAR, PROCESAR…
TU CEREBRO NECESITA ARTE 💛
Muchas gracias, por este libro ✨

03/03/2026

La salud mental no se merece solo cuando se alcanza la plenitud y el equilibrio pleno, salud mental también son las amigas, el arte y el descanso, por una salud mental que no exija sanar para merecer ❤️‍🩹

Estamos viviendo algo que no deberíamos de normalizar. Nos negamos a que el miedo nos habite sin salida y sin escape, re...
23/02/2026

Estamos viviendo algo que no deberíamos de normalizar. Nos negamos a que el miedo nos habite sin salida y sin escape, regularnos no es “calmarnos” es hablar de cómo nos sentimos, de crear lazos y comunidad, de darle cabida a las emociones que lleguen. También es ser conscientes de qué es lo que estamos consumiendo 🫂 y eso también es resistencia ante estrategias que nos quieren más y más temerosxs.
Aquí estamos en arternura para acompañarte, no estás solx. 💐

17/02/2026

Leer también es una forma de existir suavecito, este libro lo leí despacio, con pausas y muchas respiraciones. Con muchos marcadores también, porque subrayar es una forma de tocar lo que sentimos.
Este libro se quedó conmigo en muchas partes 🤍 maravillosa siempre 😍😍😍 les admiramos mucho.
Estamos muy felices por esta colaboración con teriyaki gracias por los títulos y por abrir la puerta a compartir lecturas que conectan con el arte, la psicología y la ternura.
Si te gusta este tipo de contenido, dinos:
¿te contamos más sobre Existir suavecito?
¿hay otro libro que te gustaría que compartiéramos?

28/01/2026

Nos enseñaron a pensar mucho, pero poco a preguntarnos cómo se siente nuestro cuerpo. 🧠🫀❤️‍🩹
El cuerpo también guarda memorias, historias, señales y mucha sabiduría, aprender a escucharlo NO es para controlarlo, si no para conocernos con más honestidad y así, aprender a cuidarnos. 🩷

23/01/2026

La vida no se trata de buscar la felicidad, merecemos existir sin la presión de ser felices y productivos todo el tiempo ❤️‍🩹

✨ el respeto y los tratos dignos no se negocian con la apariencia. Practicar la congruencia es recordar que cada cuerpo,...
22/01/2026

✨ el respeto y los tratos dignos no se negocian con la apariencia. Practicar la congruencia es recordar que cada cuerpo, cada rostro y cada historia merece respeto sin condiciones.

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