Lady's nutricion

28/11/2020

28/11/2020

Estas son las 10 razones por la que deberías llevarbuna alimentación saludable😊☝🏼☝🏼

21/10/2020

¿Que mitos hay sobre el consumo de huevo?
Aquí te desmentimos 4 mitos ☝🏼☝🏼

17/09/2020

¿Comes bien, te ejercitas y no adelgazas? 😥
En te presentamos los factores más comunes que pueden interferir en la pérdida de peso😉

12/09/2020

Lo ideal es consumir carbohidratos naturales y muy nutritivos tales como la avena, arroz, fruta, vegetales y tubérculos. Y por otro lado reducir el consumo de productos refinados ya que solo tienen calorías vacías.

09/09/2020

Es importante mantener un balance en nuestra alimentación 💚🍎🥦🥩
El solo comer ensaladas no te darán los nutrientes necesarios, recuerden consumir porciones balanceadas de cada grupo de alimentos.

07/09/2020

Recuerda que el desayuno es el primer y más importante alimento del día, no te lo saltes y sobretodo elige alimentos que tengan alto valor en fibra y proteína💚

07/09/2020

Comienza tu nuevo estilo de vida sana con los consejos de 💚 Este es el modelo de porciones de nuestro "Plato saludable", ¿Quién ya lo está aplicando o quién lo apliacará desde ahora? 🤩😌