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Dra. Headly

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Mexico
Mexico City
Dra. Headly

Consulta Médica-Nutricional enfocada a mejorar tu salud. https://www.draarantxaheadly.com
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10/06/2026

Hay algo que no les he contado…

Los domingos, además de entrenar con mi mamá, una parte importante de mi entrenamiento consiste en supervisar discretamente que siga viva. 😂

Porque aunque tiene una disciplina impresionante, entrena constantemente, ha aumentado su masa muscular y está muchísimo más fuerte que hace unos años, también está en pleno proceso de aprendizaje, como todos cuando empezamos algo nuevo.

Así que entre serie y serie, me encontrarán revisando que la técnica vaya bien, que el movimiento sea seguro y que le saque el máximo beneficio a cada ejercicio.

Y sí, también agradezco muchísimo a los entrenadores que la acompañan y guían durante la semana.

La realidad es que estoy muy orgullosa de ella. Ver la constancia, el compromiso y el esfuerzo que ha puesto en cuidar su salud ha sido increíble.

Y aunque no grabé ni la mitad de las veces que voy a ver qué está haciendo o dónde anda metida, estos fueron algunos de los momentos que sí logramos capturar. ❤️

30/05/2026

La versión más humana de este día:

Comprobando que el peinado siga en su lugar mientras intento convencerme de que no estoy nerviosa por grabar con Mr Doctor… la admiración siempre viene acompañada de algunos nervios. 🙈🫶🫶🫶🙌🏻

20/05/2026

Blanca Adriana sigue desaparecida.

Y mientras muchas mujeres intentan “mejorar” su cuerpo, seguimos viendo clínicas señaladas por irregularidades, procedimientos realizados sin protocolos claros y casos que terminan en tragedia.

No basta con decirle a las mujeres que “investiguen bien” si quienes incumplen siguen operando sin consecuencias.

La seguridad del paciente también debería ser una prioridad de las autoridades.

Ojalá Blanca Adriana pueda ser encontrada.

Información tomada de ambasmanos.com, reportaje de

30/04/2026

Dato curioso: Es fácil confundir los nombres, incluso los locales lo hacen ☺️

Este es Tower Bridge (no London Bridge)
y el Big Ben no es la torre… es la campana. La torre es Elizabeth Tower 🤯🤓.

28/04/2026

Últimas fotitos de Italia 🇮🇹
Gracias a todos por sus lindos mensajes 🫶🙌🏻

16/12/2025

Cada pequeño acto de autocuidado vale la pena.

Dormir mejor, comer con más calma, moverte aunque sea un poco, aprender a escuchar tu cuerpo y tus emociones… todo suma, incluso en los días en los que parece que no avanzas.
Reconocer lo que haces por ti es importante. No todo cambio es visible de inmediato, pero cada intento cuenta.

A veces no necesitas hacerlo todo perfecto, solo necesitas una guía, claridad y acompañamiento.
Y recuerda: para eso existimos los profesionales de la salud, para caminar contigo, ayudarte a ordenar el proceso y encontrar una forma de cuidarte que sea realista, sostenible y compasiva.

Cuidarte nunca es una pérdida de tiempo. Siempre vale la pena 💚

12/12/2025

Por fin… un taller que NO es un reto y que sí combina a todos los profesionales de la salud que realmente impactan tus hábitos. 🧠💛

En enero muchas personas buscan “bajar de peso”, pero terminan cayendo en cosas absurdas, riesgosas o sin evidencia.
Este taller es TODO lo contrario: información real, completa y segura para ayudarte a construir salud desde un lugar sostenible. 🌱✨

Durante 5 semanas (del 19 de enero al 19 de febrero) trabajaremos contigo un equipo multidisciplinario para darte una experiencia integral:

👩‍⚕️ Doctora con maestría en nutrición
🍽️ Nutrición práctica y aplicable
🧠 Psiquiatra
💬 Psicoterapeuta
🏋️‍♀️ Aplicación de entrenamientos en distintos horarios para que puedas ejercitarte con opciones accesibles

📸 Registro de fotos de comidas para retroalimentación real

✨ Materiales, ejercicios, acompañamiento y herramientas para vida diaria

Hicimos este taller porque sé que combinar consultas de nutrición, psiquiatría, psicoterapia y medicina puede ser muy costoso.

Así que creamos algo accesible, profesional y profundamente cuidado… estoy muy orgullosa del resultado. ❤️

Si quieres el temario completo y todos los detalles (porque es MUCHÍSIMA info), solo:
👇🏼
Comenta “TALLER” o ve al link de mi perfil que dice “Healthy de verdad”
Y te lo enviamos con gusto. 💌

Estoy muy emocionada. Lo hicimos con mucho cariño, mucha evidencia y mucha pasión.
Si conoces a alguien que necesite empezar el año desde un lugar de salud real… aquí está. 🌿✨

este 2026

06/12/2025

¿Quien más lo hizo?

Además…Toman agua del grifo y nadie dice nada 🤭🤭

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

28/11/2025

Este viaje lo viví diferente.

Por primera vez me atreví a compartirles más de mi día a día: mis outfits, los lugares que visité, pequeños momentos que me hicieron feliz. Y eso me hizo sentir acompañada.

Entre mensajes, preguntas, recomendaciones y pláticas breves, sentí una cercanía muy bonita con quienes están aquí. Una forma natural de conectar, sin pretender nada y sin etiquetas.
Gracias por hacer de este viaje una experiencia distinta para mí…

Por estar, por escribir, por compartir conmigo de una manera tan genuina.

Me gusta este espacio así: humano, ligero y real. ✨🤍

21/11/2025

Aquí, en este diván, cientos de personas hablaron por primera vez en voz alta de su mundo interno, sin juicio y con un profesional escuchando con atención. Un acto revolucionario para su época.

Estar aquí me recordó cuánto ha avanzado la salud mental. Y también pensé en Anna Freud, quien estudió cómo la relación de los niños con la comida se formaba a partir del vínculo con sus cuidadores: menos presión, más libertad y seguridad para elegir… y mejores decisiones alimentarias a largo plazo.

Como médica y maestra en nutrición, he visto lo poderosos que son los cambios cuando trabajamos en conjunto con psicoterapeutas y psiquiatras. La salud física importa, sí, pero la psicológica sostiene todo: nuestra relación con la comida, con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.

Hoy más que nunca me emociona que exista mayor apertura a hablar de salud mental.

Ojalá más personas tengan la oportunidad de tener un proceso psicoterapéutico💛

Dirección

Río Amazonas #30, Colonia Renacimiento, Cuauhtémoc
Mexico City
06500

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

https://www.draarantxaheadly.com/

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