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Gotitas de poliamor para los dolores de la monogamia

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Gotitas de poliamor para los dolores de la monogamia

Como psicólogo y psicoterapeuta especializado en relaciones éticas, busco crear contenido y espaci
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24/08/2026

Que tu vínculo se aleje o quiera estar todo el tiempo contigo no es una medida de cuánto te ama.

A veces confundimos amor con apego, pero el apego tiene que ver más con lo que hemos aprendido de nuestras relaciones.

Y esto no podemos entenderlo completamente a solas, porque los vínculos se construyen en relación con otres.

¿Cómo te relacionas tú cuando quieres a alguien?

22/08/2026

A veces le ponemos condiciones tan específicas a nuestras necesidades que solo existe una forma de sentirnos vistos, queridos o importantes.

¿Y si hay más de una? ¿Y si lo que necesitas puede llegar de otras formas que ni siquiera has considerado?

No te pierdas los lives, para conversar de esto y más juntos.

¿Qué pasa cuando sólo aceptas una forma de recibir lo que necesitas?

21/08/2026

A veces buscamos una y otra vez algo que creemos necesitar y, aun así, nada termina de sentirse suficiente.

No se trata de pedir más, sino de detenernos un momento y preguntarnos qué necesitamos realmente.

No te pierdas de los los lives para conversar sobre esas cosas que a veces nos inquietan y no sabemos muy bien cómo nombrar.

¿Qué has estado buscando una y otra vez sin preguntarte qué necesitas realmente?

20/08/2026

No se trata de dejar de sentir ansiedad. Más bien de aprender qué hacer con lo que siento.

La seguridad también está en detenerte, validar lo que sientes y decidir qué hacer después.

Explora más sobre cómo hacerlo diferente.

Comenta ANSIEDAD y te cuento más.

18/08/2026

El problema no es que fallemos. Es no saber reparar después.

El problema no es tener necesidades. Es creer que no son válidas.

¿Qué te cuesta más: pedir lo que necesitas o reparar después de un error?

18/08/2026

Pedir seguridad no siempre significa querer controlar. A veces significa decir: «Tengo miedo y quiero saber si podemos cuidarlo juntos».

Y cuando la otra persona escucha y responde con un "¿cómo te ayudo?", se siente como un abrazo en medio del desorden.

¿Qué cosa te ayudaría a sentirte un poco más segure en una relación?

14/08/2026

Un vínculo existe aunque no sepamos cómo llamarlo.

Y no hace falta una etiqueta para reconocer el dolor que puede dejar cuando termina.

Gracias a Oswaldo Loera por una conversación que me dio mucho qué pensar.

El live completo está disponible para quienes forman parte de la Comunidad.

¿Qué vínculo de tu vida te costó explicar porque no sabías cómo nombrarlo?

13/08/2026

A veces no hace falta que alguien más te diga que pides demasiado. Nosotres mismes podemos aprender a dudar de lo que necesitamos.

Escuchar lo que sientes no significa que tengas toda la razón, pero sí significa que hay algo ahí que vale la pena revisar y entender.

¿Cuántas veces te has convencido de que no deberías sentir lo que sientes?

11/08/2026

No se trata de hacer lo mismo esperando un resultado distinto. Se trata de aprender otras formas de acercarnos, hablar y cuidar nuestra relación.

En el reto de 7 días vas a encontrar herramientas para empezar a construir un apego seguro

Comenta RETO y te cuento más.

10/08/2026

"Si dolemos es porque hay algo valioso ahí."

Esta frase de Oswaldo Loera me hizo pensar en lo importante que es tener vínculos donde nuestro dolor pueda ser escuchado sin tener que defenderlo.

Si formas parte de la Comunidad, puedes ver el live completo.

¿Con quién puedes hablar de tu dolor sin tener que defenderlo?

Dirección

Mexico City

Página web

https://gotitasdepoliamor.podia.com/tienda, http://gotitasdepoliamor.com/

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