¿Qué es el sitio web?

Titanka

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Titanka, Medicina y salud, Mexico City.
(1)

📍🇲🇽 Atención 360 para el completo bienestar de las personas 💜💚 Servicios de bienestar integral ⚕️
👩🏼‍🤝‍👩🏿 Comunidad amorosa
Método Titanka para salud 360⁰ 🏃🏻‍♀️🧠 💫

15/06/2026

Yo: viene por contractura
También yo 20 min después: sufriendo con una liga de resistencia

Plot twist: La fisioterapia basada en evidencia se trata de ENSEÑARTE a mover tu cuerpo. El masaje ayuda, pero el ejercicio terapéutico te da resultados a largo plazo.

Volver a moverte sin miedo te regresa al gym, al trabajo, a las retas, a los planes.
La fisio cuida tu cuerpo para que vivas tu vida. No solo para que te relajes 1 hora.

¿Tú también pensabas que solo era masaje? Te leo 👇

27/05/2026

Hay aromas que pueden hacerte sentir calma, nostalgia, claridad o incluso seguridad… en cuestión de segundos. 🌿

Y no es casualidad.

El olfato está profundamente conectado con el sistema límbico: la parte del cerebro relacionada con emociones, memoria y regulación del sistema nervioso.

Por eso algunos aromas:
✨ nos tranquilizan
✨ nos reconfortan
✨ nos ayudan a respirar profundo
✨ o nos transportan a recuerdos específicos

La aromaterapia va mucho más allá de “oler bonito”.
Es una herramienta que une ciencia, bienestar y consciencia cotidiana.

En esta sesión introductoria gratuita hablaremos sobre:
🌱 memoria olfativa
🌱 sistema nervioso
🌱 uso consciente de aceites esenciales
🌱 seguridad y bienestar cotidiano

🗓 Jueves 28 mayo
🕖 7PM
💻 Online y gratuito

Impartido por Dra. Estefanía España junto a Titanka y Botánica Esencial.

Comenta “AROMA” para enviarte la información 🌿

27/05/2026

🌿 MOVIMIENTO & ARBOLITOS 🌿

El bosque nos llama el último sábado de cada mes.
Ven a estirar, sacudir, rodar, pausar, escuchar, sentir, jugar y explorar entre los arbolitos en Chapultepec.

No es una clase más, es un momento único de movimiento libre para reconectar con tu cuerpo y la tierra.

Próximas fechas 10AM:
🍃 30 de mayo
🍃 27 de junio

Cooperación voluntaria. Nadie se queda fuera por $ 💰

Ximena nos guía para escucharnos y disfrutarhabitado

¿Te sumas? Confirma por DM

22/05/2026

Así se siente un Brunch de Mujeres Titanka 🌸

Risas que se contagian, conversaciones que abrazan y una mesa llena de mujeres que se sostienen entre sí.

Este sábado 23 de mayo repetimos el momento en La Pause, Coyoacán a las 10:30am.

¿Te unes a la siguiente foto del carrusel?
Comenta YO VOY y te guardamos tu lugar ✨

07/05/2026

Hay aromas que no solo se perciben…
también se sienten en el cuerpo y en el corazón 🌹

La rosa ha acompañado rituales, procesos emocionales y espacios de conexión femenina desde hace siglos.

En un mundo que nos empuja a endurecernos, producir y sostenerlo todo… la rosa nos recuerda la suavidad.

Nos recuerda que también podemos habitar el cuerpo desde el amor, la presencia y la sensibilidad.

Este jueves te invitamos a una meditación gratuita:
🌱 Florecer desde la raíz

un espacio para volver a nosotras mismas desde el corazón, el linaje y la energía femenina ✨

Si quieres recibir el acceso, escribe ROSA y recibirás la información

🌹

LinajeFemenino Titanka AmorPropio MujeresQueSanan CírculoDeLaRosa

03/05/2026

Hay frases que no solo se leen…
se quedan contigo ✨

En nuestro Club de Lectura, El reino que no murió nos dejó palabras que tocaron fibras, que abrieron preguntas y que, en muchos casos, llegaron justo cuando tenían que llegar.

Hoy te compartimos algunas de las frases que más nos movieron como comunidad 🤍

Léelas con calma…
y cuéntanos:
¿Cuál se quedó contigo?

Guarda este post para volver a ellas cuando lo necesites 📖

03/05/2026

Salir, compartir, reflexionar… también es parte de una vida plena ✨

Nuestro grupo de 50 y más vivió una tarde especial en el Centro Nacional de las Artes, disfrutando de la obra Acomodar.

Pero más allá del teatro, lo que más valoramos fue lo que vino después:
la conversación.
Ese espacio donde cada una pudo decir qué le movió, qué le gustó, qué no… y cómo lo conecta con su propia vida.

En Titanka no solo asistimos a actividades,
creamos momentos que nos invitan a sentir, pensar y compartir en comunidad.

Si estás en esta etapa de la vida —o te interesa construirla con más conexión y significado— este espacio es para ti 🤍

Tenemos actividades presenciales y virtuales pensadas para acompañarnos en cada paso.

Si quieres unirte a nuestro grupo de WhatsApp y enterarte de lo que viene, mándanos mensaje o comenta “COMUNIDAD” ✨

22/04/2026

El viernes nos vamos al teatro 🎭

Comunidad Titanka, les recordamos que nacimos para algo muy valioso: *encontrarnos*.
Nuestro objetivo es crear comunidad y compartir actividades, experiencias y bienestar con buenas conversaciones y nuevas amistades.

En esta ocasión, la invitación es muy especial: acompañarnos a ver:

Acomodar, de Pascal Rambert, con Alberto Lomnitz.

Un monólogo íntimo sobre el amor, la memoria y la belleza de despedirse.

*Viernes 24 de abril | 20:00 hrs | $200*
*Foro de las Artes*, Av. Río Churubusco 79, CDMX

Esta obra franco-mexicana une dos miradas del adiós: la europea y la mexicana, con celebración, renacimiento y espiritualidad compartida.

*Confirma para apartar tu lugar.

Nos encantará compartir este momento contigo ✨

Dirección

Mexico City

Página web

http://titankawellness.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Titanka publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.