Yoga Womoon

03/09/2026

Clases de Pilates en La casa de cultura de Jesús Reyes Heroles

Inscripciones Abiertas
Francisco Sosa n 202
Santa Catarina barrio
Coyoacán

del 1 ál 7 de Septiembre para inscribirte , siemore son los primeros días del mes,
Así te interesan las clases deberas hablar conmigo previamente mediante redes en MD o envíame un whats , y de esa manera te autorizo la inscripcion.

Deberas llevar dos fotografías
Realizar el pago ahí mismo de inscripcion y mensualidad
y listo!

Materiales a llevar : Mat o esterilla de yoga, toallita, agua, ropa cómoda, tabiqué de yoga, ligas y banda. si no tienes aún ligas o algo de accesorios puedes irlo comprando!

Mé dará mucho gusto tenerte como alumnas!

28/08/2026

Reflexionemos en este tema , El calentamiento global si importa y todos lo estamos provocando , consumiendo ropa, exceso de comida, envases, porquerías, viajando tanto por las emisiones de carbón que producen los aviones! , emisiones a diario con tantos autos enormes que pesan en donde solo va una persona, comiendo tanta carne porque la producción de carne ( vacas ) sus gases justo colaboran al calentamiento, agua embotellada , no reciclando, incendios provocados forestales y más y sumado a esto todo el maltrato animal que hay que ya es más visible!
Necesitamos OJOS , conciencia activa, y ser HUMANOS Empaticos!

Esto de Nepal sucedió por nuestra culpa.

10/08/2026

Les comparto una clase de pilates Mat de 50 mins para que la realicen en su casa.
El material necesario es tu tapete Mat, liga mediana o light y un tabique o pesa leve.
Botella de agua y ropa cómoda.

y disfrútala!!
recuerda que doy clases presenciales de Pilates Mat en Coyoacan, y de yoga con meditación cdmx. si quieres info envíame un dm.

Mi nombre es Ygritte y me da mucho gusto que te animes a probar las...

10/08/2026

Les comparto una clase de pilates Mat de 50 mins para que la realicen en su casa.
El material necesario es tu tapete Mat, liga mediana o light y un tabique o pesa leve.
Botella de agua y ropa cómoda.

y disfrútala!!
recuerda que doy clases presenciales de Pilates Mat en Coyoacan, y de yoga con meditación cdmx. si quieres info envíame un dm.

https://youtu.be/nlC0sYmIGdA

13/05/2026

Yoga con causa ! Domingo 17 de Mayo 10:15am en la puerta n1 de Viveros de Coyoacán ( av. progreso n.1 G. Pérez Valenzuela casi esquina av. universidad ) en caso de que Viveros esté cerrado nos veremos unos metros más atrás en la puerta n.5 G Perez Valenzuela 58Bis, ubicada sobre la misma calle pero hacia la otra esquina.
La donacion para poder tomar la clase son croquetas para gato cerradas o 7 sobres cerrados por persona.
Se recolectará el alimento afuera y a las 10:30 nos dirigimos adentro para realizar la clase

Indispensable llevar un plástico para colocar abajo del tapete y tapete de yoga. Protector solar y mucha actitud

La clase será de yoga, meditación y estiramientos

Escríbeme un WhatsApp para anotarte y más info . 5529713318
Ingrid Montes

22/04/2026

Tips para estirar las piernas , los 🍑 y también para la apertura de cadera!!!

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