Dr Darío Treviño

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Dr Darío Treviño El cardiólogo que te enseña a vivir sin miedo🫀
Rehabilitación cardíaca tras infarto o cateterismo

Permiso COFEPRIS: 2609142002A00648. Contenido educativo 📚. La atención médica requiere historia clínica y exploración 🩺....
04/10/2026

Permiso COFEPRIS: 2609142002A00648. Contenido educativo 📚. La atención médica requiere historia clínica y exploración 🩺. Agenda consulta con un profesional de salud.

❌ 5 mitos que te dijeron después de un infartoTras un evento cardíaco, es muy común escuchar recomendaciones basadas en el miedo o en ideas desactualizadas que limitan la recuperación. En este carrusel rompemos los mitos más frecuentes con evidencia médica reaL

Guárdalo y compártelo con quien lo necesite: para ti, para tus papás o para quien acaba de pasar por un infarto. Si quieres empezar tu rehabilitación, escríbeme. 📍 Ubicación: Consultorio 863, Torre de Especialidades San Ángel Inn Ácora del Valle. Av. Cuauhtémoc 1040, Narvarte, CDMX.

📞 Citas e Informes: WhatsApp: 220 678 6338
📧 Correo: [email protected]

Dr. Darío Alberto Treviño Sandoval
Especialista en Cardiología Clínica
Alta especialidad en Rehabilitación Cardíaca y Prevención Cardiovascular
Certificado en Cardiología Deportiva

CP: 12048088 | CE: 15251673 | CMC2025-5615

03/10/2026

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🏠 ¿Se puede diagnosticar la hipertensión midiendo la presión en casa?

Tomarse la presión arterial en el hogar se ha vuelto una herramienta fundamental, pero a muchos pacientes les surge la duda: “¿Me puedo diagnosticar hipertensión solo con lo que marca mi aparato casero?” 📉.

Aunque el monitoreo en casa es sumamente valioso y nos da una fotografía real de tu día a día fuera del consultorio, hay reglas claras que debemos seguir desde el punto de vista médico:

El valor del autocontrol: Medirte la presión en un ambiente tranquilo ayuda a descartar el famoso "efecto de bata blanca" (cuando la presión sube solo por los nervios de estar con el médico) 🩺.

No basta con una sola medición alta: Un diagnóstico formal de Hipertensión Arterial Sistémica requiere un registro estructurado, generalmente mediante un Automonitoreo Presórico (AMP) o una MAPA (Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial de 24 horas) analizado por un especialista 🛡️.

El peligro de automedicarse: Si notas cifras elevadas constantemente en casa, el siguiente paso nunca debe ser comprar pastillas por recomendación propia, sino acudir a una valoración profesional para interpretar adecuadamente tus registros ❤️.

¡Usa tu baumanómetro en casa como un aliado para el control, pero deja que el diagnóstico y el ajuste del tratamiento los guíe tu médico!

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⏱️ "Doctor, ¿cuánto ejercicio tengo que hacer realmente?"

Es una de las preguntas más comunes en la consulta. Muchos pacientes piensan que para cuidar el corazón hay que pasar horas sufriendo en el gimnasio, o al revés, que con dar un par de vueltas a la sala es más que suficiente 🛑📉.

La respuesta médica real no es una cifra mágica igual para todos, pero las guías internacionales y la práctica clínica nos dan una brújula muy clara:

Para la prevención y salud general: Lo ideal es buscar al menos 150 a 300 minutos a la semana de actividad aeróbica de intensidad moderada (como caminar a buen paso, trotar suave o nadar), repartidos en varios días 🏃‍♂️❤️.

El entrenamiento de fuerza importa: No todo es cardio. Combinar el ejercicio aeróbico con 2 sesiones a la semana de ejercicios de fuerza o resistencia muscular protege tus articulaciones, mejora el metabolismo y fortalece todo el sistema 🛡️.

La dosis personalizada: Si ya tuviste un evento cardíaco o vives con hipertensión, esa "dosis" de ejercicio debe calcularse con exactitud médica (muchas veces tras una prueba de esfuerzo) para que sea 100% segura y efectiva para ti 🩺.

No se trata de exigirte de más ni de adivinar, sino de encontrar el ritmo adecuado que se adapte a tu estilo de vida y proteja tu corazón a largo plazo. ¡Muévete con inteligencia!

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🌌 ¡Bienvenidos al Multiverso del Dr Treviño!Dicen que en cada universo hay una versión distinta de mí... pero la verdad ...
03/10/2026

🌌 ¡Bienvenidos al Multiverso del Dr Treviño!
Dicen que en cada universo hay una versión distinta de mí... pero la verdad es que en tu consulta te tocan las 4 al mismo tiempo.
Desliza para conocer a las variantes del Dr. Darío Treviño: 🩺

Versión 01: El exigente de la cédula (cero se le escapa en tu expediente). 🏃‍♂️

Versión 02: El fanático del ejercicio (te mueve con seguridad y monitoreo a tu medida). 📚

Versión 03: El eterno estudiante (lee las guías europeas para que tú no tengas que hacerlo).

🍏 Versión 04: El que te escucha sin prisa (te lo explica con peras y manzanas hasta que no te queden dudas).

Spoiler: ¡Ninguna te juzga por el café o por saltarte el entrenamiento, pero sí te cuidan el corazón con rigor clínico! ❤️

¿Con qué versión te quedas o cuál te ha tocado en consulta? Déjamelo en los comentarios 👇

📲 Agenda tu cita y descúbrelo en persona:
📍 Consultorio 863 - Torre de Especialidades San Ángel Inn Ácora del Valle, Narvarte, CDMX. 💬 WhatsApp: 220 678 6338.

02/10/2026

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❤️ ¿Mi pareja se infartó, podemos volver a tener intimidad?

Esta es una de las dudas más frecuentes y que más silencio genera en las parejas tras un infarto. El miedo a que un esfuerzo físico desencadene otra emergencia suele apagar la intimidad, pero la respuesta médica clara es: en la gran mayoría de los casos, sí se puede retomar 🩺.

La actividad sexual es una parte importante de la calidad de vida y de la conexión en pareja. Desde el punto de vista médico, el esfuerzo físico que implica la intimidad suele ser equivalente a subir un par de pisos de escaleras o caminar a buen ritmo.

Sin embargo, para retomar esta etapa con absoluta seguridad y tranquilidad:

Depende de la recuperación: Se evalúa el estado del corazón, el riesgo cardiovascular individual y los resultados de estudios previos (como una prueba de esfuerzo) 🛡️.

El programa de rehabilitación: Justamente uno de los grandes objetivos de la rehabilitación cardíaca es devolverle al paciente la confianza en su cuerpo y medir su tolerancia al esfuerzo sin riesgos 📉.

Consúltalo con tu especialista: Evita guiarte por mitos o el miedo al qué pasará. Acudir a una valoración permite despejar dudas y saber el momento exacto y seguro para cada pareja ❤️.

¡No dejen que el miedo detenga la comunicación ni el afecto! Acérquense a resolverlo con guía médica profesional.

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02/10/2026

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💊 ¿Por qué tus medicamentos cambian durante la rehabilitación cardíaca?

Uno de los mayores beneficios de llevar un programa de rehabilitación cardíaca supervisado es que no solo entrenas tu cuerpo, sino que optimizamos tu tratamiento médico día con día 📉.

Cuando empiezas a incrementar tu capacidad física, a perder peso y a mejorar tu salud metabólica con un plan estructurado, la respuesta de tu cuerpo cambia. Fármacos como los que controlan la presión arterial o la frecuencia cardíaca pueden requerir ajustes (subir, bajar o retirar dosis) porque tu corazón se vuelve más eficiente y fuerte por sí mismo 🛡️❤️.

Estos cambios nunca deben hacerse por cuenta propia. Ajustar tus medicamentos de la mano de tu cardiólogo es clave para evitar mareos, descompensaciones y asegurar que recibes exactamente lo que necesitas en cada etapa de tu recuperación. ¡El tratamiento evoluciona contigo!

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02/10/2026

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¿Cuándo necesitas un estudio de Holter de 24 horas?

Un estudio de Holter de 24 horas es una herramienta fundamental para evaluar el ritmo de tu corazón durante tus actividades cotidianas. Está indicado especialmente si presentas alguna de las siguientes situaciones:
- Sientes palpitaciones o la sensación de que "se te salta un latido".
- Has tenido mareos repentinos o episodios de desmayo (síncope).
- Cuentas con frecuencia cardíaca baja o antecedentes de un bloqueo cardíaco.

Si mientras leías esto pensaste que este estudio es justo lo que necesitas, es momento de confirmar tu diagnóstico.
Agenda tu estudio de Holter de 24 horas y cuida la salud de tu corazón.

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鸡蛋 ¿El colesterol es realmente el enemigo número uno del corazón?

Cuando escuchamos la palabra "colesterol", de inmediato pensamos en algo prohibido o peligroso para nuestras arterias 🛑. Sin embargo, la realidad médica es mucho más interesante y matizada de lo que solemos creer.

El colesterol en sí mismo no es un villano; de hecho, es una sustancia vital que tu cuerpo necesita para formar membranas celulares, producir hormonas y cumplir funciones esenciales 📉. El verdadero problema surge cuando hablamos de un desequilibrio y, sobre todo, del tipo de colesterol (como el LDL oxidado o partículas pequeñas y densas) y el estado de inflamación de tus arterias ❤️.

No se trata solo de eliminar todo lo que tenga grasa, sino de entender tu perfil lipídico completo de la mano de un especialista, combinando nutrición, estilo de vida y, cuando es necesario, el tratamiento médico adecuado 🛡️. ¡Conoce tus números reales y deja de temerle a la comida sin una evaluación médica!

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📈 ¿Qué evaluamos exactamente durante una Prueba de Esfuerzo?

Cuando escuchas "prueba de esfuerzo", es muy común pensar solo en caminar o correr en una banda mientras mides tu condición. Pero en la práctica cardiológica especializada, este estudio es mucho más profundo y va directo a ver cómo responde tu motor bajo demanda 🩺❤️.

Durante la prueba vigilamos de cerca varios parámetros clave:

El comportamiento eléctrico de tu corazón (Electrocardiograma): Para detectar datos de isquemia o arritmias que en reposo no se manifiestan ⚡.

La respuesta de tu presión arterial: Ver cómo suben tus cifras de forma adecuada al esfuerzo y cómo se comportan al recuperar el aliento 📉.

Tu capacidad funcional (VO2 pico): Si realizamos una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, medimos con precisión cuánt oxígeno utiliza tu cuerpo, lo que nos da la pauta exacta para diseñar tu programa de rehabilitación de forma segura 🛡️.

No es solo "aguantar el cansancio", es traducir los datos de tu cuerpo en un plan médico hecho a tu medida.

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¿Qué es la rehabilitación cardíaca y quién la necesita?

La rehabilitación cardíaca no es simplemente "ir a hacer ejercicio", es tu verdadero regreso a la vida. Con base en las guías europeas de rehabilitación cardíaca, este carrusel detalla un programa personalizado y guiado por un equipo de salud diseñado para recuperarte tras un evento o cirugía del corazón y evitar que este se repita. ¿Qué incluye el programa? Ejercicio supervisado prescrito a tu medida y con monitoreo, apoyo emocional para manejar el miedo y la ansiedad, educación para entender tus señales de alarma, y el manejo adecuado de hábitos y medicamentos.

¿Quién la necesita? Es indispensable si has pasado por un infarto (aunque ya te sientas bien), una angioplastia con stent, una cirugía de bypass o de válvula, insuficiencia cardíaca, o si padeces fibrilación auricular, cardiopatías congénitas o daño al corazón por tratamientos contra el cáncer.

Lo que muestran los estudios: Respaldado por la revisión Cochrane, realizar rehabilitación con ejercicio reduce significativamente el riesgo de un nuevo infarto y disminuye las hospitalizaciones en comparación con no hacerla.

Mitos frecuentes: Se derriban ideas falsas como pensar que el reposo prolongado es mejor tras un infarto, creer que un stent cura por completo la enfermedad sin requerir prevención, o suponer que el ejercicio es peligroso o exclusivo para personas mayores.

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Dirección

Consultorio 863. Torre De Especialidades San Ángel Inn Acora Del Valle. Avenida Cuauhtémoc No. 1040 Narvarte Poniente Benito Juárez Ciudad De México. CP
Mexico City
03020

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Lunes 7am - 9pm
Martes 7am - 9pm
Miércoles 7am - 9pm
Jueves 7am - 9pm
Viernes 7am - 9pm
Sábado 7am - 9pm
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