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22/07/2026

Cuidar el cerebro durante la infancia es fundamental porque en esta etapa se desarrollan habilidades como el lenguaje, la memoria, la atención, el aprendizaje y el control de las emociones. Un cerebro sano permite que los niños crezcan, aprendan y se relacionen adecuadamente.

Para protegerlo es importante mantener una alimentación equilibrada, dormir suficientes horas, realizar actividad física, limitar el tiempo frente a pantallas y estimular el aprendizaje mediante el juego, la lectura y la convivencia familiar. También se deben prevenir golpes en la cabeza utilizando casco, cinturón de seguridad y espacios seguros.

Las vacunas, las revisiones médicas y la atención temprana de problemas como crisis epilépticas, retraso del desarrollo, dificultades escolares, cambios de conducta o dolores de cabeza frecuentes pueden evitar complicaciones.

Cuidar el cerebro de los niños no solo significa prevenir enfermedades, sino ofrecerles un ambiente seguro, afectuoso y estimulante. Proteger su cerebro hoy es favorecer su bienestar y su futuro.

22/07/2026

Diez datos interesantes sobre el cerebro

1. Es el centro de control del cuerpo: coordina el movimiento, los sentidos, el lenguaje, la memoria, las emociones y muchas funciones automáticas.

2. Contiene alrededor de 86 mil millones de neuronas: estas células se comunican mediante señales eléctricas y sustancias químicas llamadas neurotransmisores.

3. Trabaja en redes: ninguna función depende de una sola zona. Diferentes regiones colaboran para pensar, hablar, recordar o realizar movimientos.

4. Consume mucha energía: aunque representa cerca del 2 % del peso corporal, utiliza aproximadamente el 20 % de la energía y del oxígeno del organismo.

5. Tiene plasticidad cerebral: puede modificar sus conexiones con el aprendizaje, la experiencia y la rehabilitación después de algunas lesiones.

6. No deja de funcionar durante el sueño: mientras dormimos, organiza recuerdos, regula emociones y elimina productos de desecho acumulados durante el día.

7. Cada hemisferio tiene funciones especializadas: ambos trabajan juntos, aunque ciertas tareas, como algunos aspectos del lenguaje o la orientación espacial, pueden predominar en un lado.

8. Las emociones influyen en el pensamiento: el estrés, la ansiedad, la tristeza y la motivación pueden modificar la atención, la memoria y la toma de decisiones.

9. Necesita cuidados durante toda la vida: dormir bien, realizar actividad física, mantener una alimentación equilibrada, aprender cosas nuevas y controlar enfermedades como hipertensión y diabetes favorece su salud.

10. Sigue siendo uno de los órganos más complejos: todavía existen muchas preguntas sobre la conciencia, los sueños, la memoria y la manera en que se originan algunas enfermedades neurológicas