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Psic. Angel Martínez

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Psic. Angel Martínez

Psicoterapia individual, pareja y familia | Rupturas, conflicto relacional y dinámica familiar.

18/08/2026

A veces, comentarios que parecen inocentes pueden convertirse en microagresiones hacia personas que fueron adoptadas.

No se trata de dejar de hablar sobre adopción, sino de aprender a hacerlo con más empatía, respeto y sensibilidad hacia sus historias. 🤍

Antes de preguntar, quizá vale la pena preguntarnos: ¿lo hago por la persona o por mi propia curiosidad?

18/08/2026

Hoy muchos adolescentes están recibiendo un resultado que puede sentirse como si definiera cuánto valen.

Pero un examen no mide la inteligencia, la sensibilidad, la creatividad ni el valor de tu hijo o hija.

Vivimos en una sociedad que nos enseña a convertir el rendimiento en una medida de quiénes somos. Por eso, cuando el resultado no es el esperado, quizá no necesitan un regaño, sino un adulto que pueda acompañar su frustración con empatía.

En lugar de preguntar: ¿por qué no te esforzaste más?, quizá podamos preguntar:

“¿Cómo te sientes?”
“¿Qué significa esto para ti?”
“¿Cómo puedo acompañarte?”

Porque un resultado, no tiene por qué definir una historia.

15/08/2026

Hay parejas que no terminan porque se acabó el amor. Terminan porque dejaron de hacerse preguntas.
Esta película de The Invite me recordó algo que aparece con frecuencia en terapia: cuando creemos que ya conocemos por completo a la otra persona, dejamos de descubrirla.
La curiosidad también es una forma de cuidar una relación.
¿Tú qué piensas? ¿El amor se acaba o dejamos de mirar al otro con curiosidad?
📍Grabado en la Cineteca Nacional.

12/08/2026

¿Aún escuchamos esto en pleno 2026? 💬
Ninguna mirada, ninguna vestimenta, ninguna actitud y ningún "mensaje ambiguo" son una autorización para agredir, acosar o sobrepasar límites. La responsabilidad de los actos siempre recae en quien decide actuar, no en quien recibe la acción.
Es momento de dejar de normalizar la culpa compartida cuando se trata de violencia. Si la explicación necesita responsabilizar a la otra persona para sostenerse, simplemente no es válida. 🚫✋
¿Tú también has escuchado esta excusa alguna vez? Cuéntame en los comentarios, te leo. 👇✨

11/08/2026

La soledad en pareja es una de las experiencias más invisibles y dolorosas. Amar a alguien no siempre significa que haya conexión, presencia o escucha. ¿Te ha pasado alguna vez sentirte así? Te leo en los comentarios. 👇

27/07/2026

| Tener un de compañía y cuidarlo hace que las personas de la tercera edad estén activas, ocupadas y que se sientan necesarias. Esto influye en su , en un mejor funcionamiento de su sistema inmunológico y en una mejor respuesta de su organismo a los tratamientos médicos a los que se encuentren sometidos.
👉 https://bit.ly/2SsdxBW 👈

12/03/2026

A veces, el problema no es la falta de respuestas, sino el exceso de ruido.

La Terapia de Sesión Única (TSU) está diseñada para esos momentos de encrucijada donde necesitas hacer una pausa, enfocar tu energía y salir con un mapa para tu siguiente paso. Como explico en este carrusel, no es magia, es un modelo de servicio psicoterapéutico.

Un pequeño movimiento en el lugar correcto puede abrir posibilidades.

Si estás buscando desatorar eso que hoy te quita el sueño, mándame un DM con la palabra "CLARIDAD" y te comparto la detalles para coordinar tu sesión.

❤️

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