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Terapia Gestalt Itzeen Arcos Psicoterapeuta Gestalt

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Terapia Gestalt Itzeen Arcos Psicoterapeuta Gestalt

Proyecto de Terapia Gestalt compartiré contenido de desarrollo personal y una serie de ejercicios c

14/08/2026

Videos completos YT Link Bio 🚨🚨🚨

Duelo por separación o divorcio consensuado.⁣ 😞💔😕
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Una separación o divorcio es una situación de duelo, es indispensable llevar un proceso que te prepare para afrontarlo en los mejores términos, por ti mismo, por tu expareja e hijos si los tienes.⁣
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El propósito de este ejercicio vivencial es acompañarte en tu proceso de duelo, buscando armonizar tu ser interior para lograr cerrar el ciclo en equilibrio y reconciliación.

Contáctame en [email protected] / DM Comparte a personas que necesiten este ejercicio ⁣
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07/08/2026

¿Sabías que la Terapia Gestalt no se enfoca únicamente en hablar de tus problemas?

Su objetivo es ayudarte a tomar conciencia de lo que sientes, piensas y necesitas en el momento presente para que puedas vivir con mayor claridad, autenticidad y bienestar.

✨ Beneficios de la Terapia Gestalt:

• Mejor manejo de emociones.
• Mayor autoestima y autoconocimiento.
• Relaciones más sanas.
• Menos ansiedad y más claridad para decidir.
• Acompañamiento en procesos de duelo y cambio.

01/08/2026

Una enfermedad también puede traer un proceso de duelo: por los cambios, la incertidumbre y los miedos que aparecen.

En Terapia Gestalt aprendemos a reconocer esas emociones, darles un espacio y vivir el presente con mayor conciencia. No se trata de dejar de sentir miedo, sino de descubrir que puedes atravesarlo sin perderte a ti mismo.

Itzeén ArcosPsicoterapeuta Gestalt / CoachContacto: Itzeenarcos@gmail.com / DM 🤍

25/07/2026

Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: [email protected]
/ DM 🤍

22/07/2026

El Mundial terminó... pero tus hábitos pueden volver a empezar. ⚽💜

En nuestro canal de YouTube encontrarás un video gratuito de 25 minutos con herramientas para regresar a tu rutina de forma consciente, sin perder la motivación.

🎥 Ve a verlo, el enlace está en nuestro perfil Y/T

17/07/2026

El autoconocimiento es el primer paso para comprender lo que sientes, lo que necesitas y la forma en que reaccionas ante la vida. Desde la Terapia Gestalt, desarrollar esta conciencia te permite tomar decisiones más auténticas, fortalecer tu bienestar y construir una relación más sana contigo mismo.

✨ Conocerte es el inicio del cambio.

14/07/2026

A lo largo de nuestro camino vivimos diferentes tipos de duelo: por fallecimiento de un ser querido, de una mascota y una separación de pareja, pérdida de un trabajo, una enfermedad y la situación de pandemia por Covid-19. La situación mundial por el coronavirus, fue y en algunos casos sigue siendo una situación de duelo. 😌⁣
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Es importante reconocerlo, darse el tiempo para procesarlo y afrontarlo con la finalidad de superarlo e incluso tomarlo como una oportunidad de crecimiento personal y espiritual .⁣
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Conecta con tu balance de la mano de mi guía especializada con fundamento Gestalt, será un apoyo emocional, el cual puedes usar las veces que lo necesites, visita mi canal con los ejercicios que te ayudarán a afrontar los duelos.⁣
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He compartido ejercicios en mi canal de Youtube encuentra el link en mi bio de instagram⁣.⁣
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Contáctame en [email protected] / DM 😌📲 ⁣⁣⁣
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08/07/2026

⚽ 1. Deja de pensar en el siguiente partido.

Así como en el fútbol, en la vida también vale la pena disfrutar el momento que estás viviendo, antes de pensar en lo que sigue.

⚽ 2. Vive el partido, no solo el contenido.

No todo tiene que convertirse en una foto o una historia. Algunos momentos son más valiosos cuando simplemente los experimentas.

⚽ 3. Observa lo que sientes.

Si gritas, ríes, te emocionas o te pones nervioso, permítete sentirlo. La Terapia Gestalt comienza cuando reconoces lo que estás viviendo, sin juzgarlo.

⚽ 4. Comparte el momento, no la comparación.

No necesitas el mejor asiento, el jersey más caro o el viaje perfecto para disfrutar. Tu experiencia no vale menos por ser diferente.

⚽ 5. Cuando termine, quédate con la experiencia.

Los partidos terminan. Los torneos también. Lo que permanece es cómo los viviste.

Dirección

Mexico City

Página web

https://www.youtube.com/channel/UC19Mp8a0G76BAsR2z6BM4eA

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