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Somos una empresa dedicada a ofrecer servicios integrales de rehabilitación física

23/08/2025

Antes de un maratón, tu cuerpo necesita estar fresco, no agotado💡
🔎Según Journal of Strength and Conditioning Research (2019), las sesiones de movilidad previas mejoran la eficiencia neuromuscular sin comprometer el rendimiento🏃🏻🏃🏻‍♀️
☝🏻Y un estudio de Frontiers in Sports and Active Living (2021) respalda el uso de presoterapia para reducir marcadores de fatiga muscular🤕
💡El descanso, la recuperación y el control de carga pueden marcar la diferencia entre terminar fuerte o terminar lesionado👩🏻‍⚕️
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📍Vital Movement, Simón Bolívar 8, Centro, Ciudad de México
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🔝Te ayudamos a recuperar tu bienestar para que vuelvas a disfrutar lo que más amas.

08/08/2025

Pasar muchas horas sentada puede alterar tu postura, debilitar tu core y generar tensión en cuello y espalda😣
Según The Journal of Physical Therapy Science, interrumpir el sedentarismo con ejercicios de movilidad y fuerza mejora significativamente la postura y reduce molestias musculares✅
✨ No necesitas una rutina larga, solo constancia y conciencia corporal
🗓️Agenda una valoración personalizada y empieza a moverte mejor desde hoy
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07/08/2025

💥El síndrome de la banda iliotibial aparece cuando este tejido se inflama por fricción repetitiva contra el fémur, especialmente en corredores o ciclistas.
📚Estudios publicados en el Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy destacan que una mala mecánica al correr, debilidad de glúteos o falta de movilidad en cadera y tobillo pueden aumentar el riesgo.
👟 No esperes a lesionarte
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Dirección

Bolivar 8
Mexico City
06000

Página web

https://www.findoctor.com.mx/doctores/vania-solis-barrientos

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