09/05/2023
A continuación algunos aspectos a considerar para una elección asertiva de pareja:
1. Comunicación abierta: La comunicación es esencial en cualquier relación sexual saludable. Habla con tu pareja sobre tus deseos, necesidades y límites, y escucha los de ellos. Si no te sientes cómodo hablando con tu pareja sobre estos temas, puede ser una señal de que no son la pareja adecuada para ti.
2. Respeto mutuo: El respeto mutuo es fundamental en cualquier relación sana. Asegúrate de que tu pareja te trate con respeto y consideración, y haz lo mismo por ellos. Si tu pareja te menosprecia, te insulta o te trata de manera irrespetuosa, es hora de reconsiderar si es la persona adecuada para ti.
3. Consentimiento: El consentimiento es clave en cualquier actividad sexual. Asegúrate de que tanto tú como tu pareja den su consentimiento para cualquier actividad sexual, y respeta los límites de la otra persona. Si tu pareja no respeta tus límites o no te pide tu consentimiento antes de cualquier actividad sexual, no es una pareja saludable para ti.
4. Salud sexual: Es importante asegurarse de que tú y tu pareja se encuentren en buen estado de salud sexual. Utiliza condones o protección adecuada para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados, y considera hacerse pruebas regulares de enfermedades de transmisión sexual.
5. Conexión emocional: Aunque una relación sexual puede ser casual, es importante que haya una conexión emocional saludable entre tú y tu pareja. Busca alguien con quien puedas compartir intereses y aficiones, y con quien puedas tener conversaciones significativas. La conexión emocional no solo hará que la experiencia sexual sea más satisfactoria, sino que también contribuirá a una relación más saludable en general.
6. Autoconocimiento: Antes de embarcarte en cualquier relación sexual, es importante que tengas una idea clara de lo que quieres y necesitas en una pareja. Haz un inventario de tus propios valores, deseos y límites, y asegúrate de que estás buscando una relación que se ajuste a tus necesidades.
7. Intuición: Finalmente, confía en tu intuición. Si algo no se siente bien en una relación sexual o si algo no parece correcto, es posible que debas reconsiderar si esa pareja es adecuada para ti. Escucha tus sentimientos y haz lo que sea necesario para proteger tu salud y bienestar emocional.
Recuerda que una elección asertiva de una pareja sexual saludable es importante para tu bienestar emocional y físico. No tengas miedo de tomar el tiempo que necesites para encontrar a la persona adecuada, y no te conformes con una relación que no se ajuste a tus necesidades y deseos.
Dr. Angel Heredia/ Ginecólogo
