Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 4:30pm Sábado 9am - 2pm Domingo 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103860745400797/

Psicóloga Diana Vázquez

Casa
Mexico
Mexico City
Psicóloga Diana Vázquez

Por medio de la psicoterapia apoyo a las personas a rencontrar sus fortalezas para que logren los cambios que necesitan en su vida

21/08/2026

Desde la perspectiva de la terapia sistémica, los silencios no son neutrales: comunican. Cuando dejas pasar el tiempo sin hablar, la tensión no desaparece, se acomoda en la relación en forma de resentimiento, distancia afectiva o dinámicas de comunicación defensivas.

El tiempo no resuelve conflictos, solo los congela hasta que cualquier detonante menor los hace explotar de nuevo.

Identifica si estás usando el tiempo para calmarte o para huir del malestar de enfrentar alguna situación...

17/08/2026

Aprender a reparar requiere soltar las dinámicas defensivas de "quién gana" y "quién pierde" que hemos heredado social y familiarmente.

No significa dar la razón sin pensar, sino bajar la guardia, mirar el desorden emocional que dejamos en el otro y decir: “aquí estoy para reconstruir contigo”.

14/08/2026

Revisa si no estás cayendo en una de estás dinámicas relacionales...

06/08/2026

Históricamente, las estructuras sociales han premiado a quienes callan, resisten y sostienen el peso del mundo sin quejarse, vendiéndolo como una virtud deseable.

Pero la verdadera resiliencia no se trata de normalizar la precariedad ni de acostumbrarte al dolor; se trata de reconectar con tu agencia personal, reconocer cuándo un entorno es dañino y tener el poder de poner límites o marcharte.

04/08/2026

Nos enamoramos de un "proyecto" y luego nos frustramos porque la persona no se comporta como nos imaginamos en la cabeza. Tratar a alguien como un producto terminado que debe encajar perfectamente en tus expectativas no es amor: es control disfrazado de compatibilidad.

03/08/2026

La cultura actual premia la autonomía absoluta, pero la psicología sistémica nos enseña algo claro: somos seres vinculares. Vivimos en una red de relaciones. El mandato social de "puedo con todo solo" nos aísla y desgasta.

30/07/2026

Nos han enseñado socialmente que perdonar es olvidar instantáneamente o, peor aún, que el error te da una "licencia ilimitada" para castigar a la otra persona. Pero un conflicto no resuelto que se saca a relucir una y otra vez deja de ser un intento de reparación y se convierte en una dinámica de poder.

27/07/2026

Históricamente se nos ha vendido la idea de que el afecto romántico es la única forma válida de éxito y estabilidad, presionando especialmente a las mujeres a validar su valor social a través del estado civil.

Desarmar esta historia implica reconocer que la plenitud, la compañía y la red de apoyo adoptan muchas formas que no necesariamente pasan por un contrato romántico.

24/07/2026

Nos acostumbramos tanto a ser el refugio de los demás que terminamos creyendo que nuestro valor depende de cuánto aguante tenemos.

Permitirte recibir, soltar el control y dejar que alguien más te acompañe también es una habilidad que se entrena y que mereces habitar.

21/07/2026

La responsabilidad afectiva no se trata de soltar todo lo que piensas como si fuera una bomba y dejar que la otra persona limpie el desastre. Se trata de entender que lo que dices y haces impacto en una red de emociones donde ambas partes importan. Históricamente, a muchas personas se les ha socializado para priorizar la comodidad individual por encima del cuidado mutuo, vendiendo la desconexión como "independencia". Pero comunicar tus límites no requiere invalidar el dolor ajeno; la madurez no es ser insensible

Dirección

Colonia Narvarte
Mexico City
06700

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 4:30pm
Sábado	9am - 2pm
Domingo	9am - 5pm

Teléfono

+525567360570

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Diana Vázquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.