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Nutri. Elsa R.

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Mexico
Mexico City
Nutri. Elsa R.

👩‍⚕️ Nutrióloga clínica
🩺 Especialista en nutrición renal, oncológica y diabetes
👵 Atención a adultos mayores
📍 CDMX | 💻 Online
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13/05/2026

¿Buscas una nutrición que realmente entienda tu condición de salud? Como educadora en diabetes y especialista en nutrición renal y oncológica, diseño planes que cuidan tu cuerpo de forma integral. Consulta presencial en la Col. Roma y en línea. Agenda hoy
Aviso de Publicidad COFEPRIS: 2609152002A00297

04/02/2026

Nutrir el cuerpo es parte de la batalla 🎗️
En el marco del , quiero recordarte que la nutrición no es solo "comer sano", es una herramienta terapéutica fundamental. Como nutrióloga oncológica, mi meta es:

* Fortalecer tu sistema inmune para afrontar el tratamiento.

*Manejar los efectos secundarios que afectan tu alimentación.

*Mantener tu masa muscular y energía diaria.

El cáncer cambia muchas cosas, pero tu capacidad de nutrirte y cuidarte es un terreno donde recuperamos el control. No estás solo/a en este proceso.

13/01/2026

Muchas personas mayores con diabetes creen que deben dejar de comer casi todo para “controlar el azúcar”.

❗️ Esto es un error y puede provocar debilidad, mareos y descontrol de la glucosa.

✅ La solución es aprender a comer las cantidades correctas, en los horarios adecuados y con alimentos seguros.

Cada adulto mayor necesita un plan distinto, según su edad, medicamentos y estado de salud.

19/12/2025

Te comparto estas 4 rectas para tus cenas tanto de navidad y año nuevo, para que disfrutes sin remordimientos

̃onuevo ̃as

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