16/08/2026
🦴 ¿Has escuchado hablar del síndrome de cuello de texto?
Pasar muchas horas mirando el celular puede hacer que mantengamos el cuello en una posición forzada durante largos periodos, aumentando la tensión sobre músculos y estructuras de la columna cervical.
📱 Si tienes dolor de cuello, rigidez, dolores de cabeza o molestias que se extienden hacia hombros y brazos, tu postura frente a las pantallas podría estar influyendo.
👉 En este Reel te explico qué es el síndrome de cuello de texto, por qué aparece y qué puedes hacer para cuidar tu columna.
💬 ¿Cuántas horas al día pasas mirando tu celular? Te leo en los comentarios.
𝐃𝐑 𝐀𝐍𝐃𝐑É𝐒 𝐉𝐀𝐈𝐌𝐄 𝐀𝐆𝐔𝐈𝐑𝐑𝐄
𝑁𝑒𝑢𝑟𝑜𝑐𝑖𝑟𝑢𝑗𝑎𝑛𝑜 | 𝐶𝑖𝑟𝑢𝑔í𝑎 𝑑𝑒 𝐶𝑜𝑙𝑢𝑚𝑛𝑎 𝑀í𝑛𝑖𝑚𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝐼𝑛𝑣𝑎𝑠𝑖𝑣𝑎
📲 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐲 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬:
📍Hospital Angeles Pedregal
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