Tannya Rojas Terapia Familiar Adicciones

16/08/2026

LAS SOLUCIONES TAMBIÉN DEPENDEN DE MÍ. 🌿

A veces esperamos que alguien cambie para poder sentirnos bien.

Que una persona deje de lastimarnos.
Que alguien nos comprenda.
Que las circunstancias sean diferentes.

Pero hay una verdad que puede transformar nuestra vida:

No puedo controlar lo que otros hacen, pero sí puedo decidir qué hago yo con lo que me sucede.

Con la ayuda de mi Dios, puedo elegir:

✨ Vivir con mayor serenidad.
✨ Cuidar de mí.
✨ Poner límites.
✨ Soltar lo que no puedo controlar.
✨ Buscar soluciones en lugar de quedarme atrapado en el problema.

Aceptar que mi bienestar también está en mis manos no significa hacerlo todo solo.

Significa dejar de poner mi vida en manos de los demás.

Cuando acepto mi responsabilidad, recupero mi poder. 🤍

🌱 Mi paz no tiene que depender de que alguien más cambie.

18/07/2026

La adicción no siempre empieza con una droga; muchas veces empieza con un dolor no resuelto. Sanar el trauma cambia la raíz, no solo el síntoma.

14/07/2026

La paz comienza cuando dejas de controlar lo que no te corresponde. ✨

Apártate de lo que te lastima, elige hacer el bien y busca la paz cada día. Dios escucha tu corazón y camina contigo en tu proceso de sanar la codependencia. 💚

12/07/2026

La sobriedad no es un camino que sea en línea recta, no es nada fácil pero si tienes la oportunidad de declarar Gracias vida por otra oportunidad levantarte y seguir andando de la mano de tu poder superior.

10/07/2026

Ayudar no siempre significa rescatar. Si tienes un familiar con una adicción, este consejo puede ayudarte.
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03/05/2026

Vapear se ha popularizado como una alternativa al cigarro tradicional, pero eso no lo hace inofensivo. Los dispositivos electrónicos para vapear contienen nicotina y otras sustancias químicas que pueden afectar los pulmones, el corazón y generar dependencia. Aunque en algunos casos pueden tener menos sustancias tóxicas que el tabaco, siguen representando un riesgo, especialmente en jóvenes y personas que nunca han fumado.

Además, se han reportado casos de problemas respiratorios asociados al uso de vapeadores, y aún no se conocen completamente los efectos a largo plazo. En resumen: no es una opción segura, y su uso frecuente puede traer consecuencias reales para la salud.

Si estás pensando en vapear o dejarlo, vale la pena analizar qué necesidad está cubriendo (estrés, ansiedad, hábito social) y buscar alternativas más sanas

Kyla Blight es una joven británica de 17 años y perdió una parte de su pulmón debido al uso intensivo de los va*********es.

18/04/2026