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23/04/2026

Yo con ustedes

02/04/2026

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo también es importante hablar de lo que casi no se ve: el autismo en mujeres.
Durante años, los criterios diagnósticos se construyeron principalmente desde cómo se manifiesta en niños, lo que ha dejado a muchas mujeres sin diagnóstico o con diagnósticos erróneos.
Muchas aprendieron a enmascarar, a adaptarse, a parecer “funcionales”, pagando el precio en ansiedad, agotamiento y confusión sobre sí mismas.
El autismo no tiene una sola forma, ni una sola historia.
Visibilizar también es dejar de comparar, dejar de invalidar y empezar a escuchar.

12/03/2026

Y de nuevo mis pugs lo hacen… ¿jueves de terapia?🤨

05/03/2026

¿Jueves de terapia? (:

12/02/2026

👇🏻Deja de ignorarte👇🏻
Si no te cuidas, no es flojera.

Es desconexión emocional.
Cuando alguien vive en modo supervivencia su cuerpo deja de ser prioridad.

No necesitas disciplina.
Necesitas volver a habitarte.

El autocuidado no es vanidad.
Es regulación emocional.

Sanarte también se ve.

09/09/2025

Septiembre amarillo, mes de la prevención del suicidio. Por favor acércate a nosotras si necesitas ayuda.🎗️
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