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Sanando mis emociones

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Sanando mis emociones

Sanar es un proceso que requiere tiempo y paciencia. Yo puedo ayudarte.

Tu Salud Mental es importante.

Éste espacio es para ti, encontrarás cómo lograr el equilibrio, alcanzar el bienestar, reconciliarte con tus miedos y "Sanar tus emociones" .

28/01/2023

🧠❤ Cuida tu salud emocional, despéjate y no te enfoques en lo malo.

Agradece y medita para que así no sobrecargues tu sistema límbico. 🦋

17/12/2022

🧠❤ Está bien sentir todas las emociones, cuestionarte y poner límites ✨🦋 🫂

07/11/2022

🧠❤ Abraza todo lo que te haga sentir bien.

🙋🏻‍♀️ Nota para ti:

Eres una persona fuerte y valiente, estás haciendo lo mejor que puedes y eso está bien. No olvides nunca lo lejos que has llegado.

27/10/2022

🧠❤ Cosas que si deben asustarte hoy en día

Cuál agregarían ustedes? 💀🧟‍♀️

18/10/2022

🧠❤ Algunos tips que ayudan al manejo de la ansiedad ✨🦋

💜 Etiqueta a alguien que le pueda ayudar esta información.

17/10/2022

🧠❤ Tips para la semana ✨🦋

A ponerlo en práctica con ánimo, sabiendo que todo lo bueno que buscamos con el corazón y la mente nos construye como personas sanas y mejores seres humanos.

🙋🏻‍♀️ Feliz Lunes !!

07/10/2022

🧠❤ Emociones y su manifestación conductual sana vs insana ✨🦋

27/09/2022

🧠❤ Podemos entender a los límites como ese espacio que existe entre nosotros y otra persona; que no se debe traspasar.

🚫 Establecer límites claros es un factor importante si quieres procurar tu bienestar mental y emocional.

Si te resulta desafiante, en psicoterapia puedes utilizar herramientas de comunicación asertiva que te ayudarán a lograrlo. ✅

17/09/2022

🧠❤ ¿Habías escuchado sobre el Trastorno Dismórfico Corporal?

✨ La terapia cognito conductual puede ser muy efectiva.

👩🏻‍⚕️ Si necesitas ayuda acércate con un Profesional de la Salud Mental.

08/09/2022

🧠❤ La Responsabilidad Afectiva implica pensar en la otra persona antes de tomar alguna decisión que pueda lastimarl@.

💜 Hacemos cargo de nuestras acciones y tener en cuenta las consecuencias en la otrs persona.

✨ Espero ésta información te pueda ayudar.

29/08/2022

🧠❤ Recordatorio de hoy ✨🦋

28/07/2022

🧠❤ Si te sientes estancad@ es posible que algunas de éstas tres creencias te esté limitando.

✨ Haz un ejercicio de introspección y observa tus pensamientos cuando te sientes frustad@.

💬 ¿Alguno de esos pensamientos está relacionado con una de éstas tres creencias?

🧠 Entender nuestra mente es uno de los pasos que nos llevarán a tener una vida más tranquila y plena.

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