Ajna Yoga Popo Park

29/08/2026

🌲 I Vecinos y habitantes que conformaron el grupo “Guardabosques Atlautla Unidos”, lanzaron un llamado a los habitantes de la comunidad para sumarse a la recolección de firmas, con el propósito de exigir a autoridades como la Protectora de Bosques del Estado de México (Probosque), así como a la Procuraduría de Protección al Ambiente (Profepa) y otras instancias federales, estatales y municipales que intervengan para frenar la tala clandestina en la zona boscosa del municipio y la región.

El llamado surge ante la persistente presencia de camiones y maquinaria que extraen madera de manera ilegal, a la que han hecho frente con la creación de zanjas para impedir el paso a los presuntos talamontes y las continuas campañas de reforestación vecinal.

El grupo de Guardabosques Atlautla Unidos, comenta que no tiene ninguna intención de generar algún tipo de conflicto, lo que pretenden es organizarse como comunidad y actuar de forma responsable para hacer valer su participación y sean escuchados.

23/08/2026

🚨EL DESCUBRIMIENTO QUE LO CAMBIÓ TODO!!!

En 2016, el Premio Nobel de Fisiología o Medicina fue otorgado al investigador japonés Yoshinori Ohsumi, por descubrir uno de los procesos más fascinantes y esenciales para la vida: la autofagia.

Este mecanismo —cuyo nombre proviene del griego y significa literalmente “comerse a sí mismo”— es el sistema mediante el cual las células degradan y reciclan sus propios componentes.
A través de la autofagia, las células eliminan estructuras defectuosas, proteínas dañadas y organelos envejecidos, transformándolos en nueva energía y materiales útiles.

Lejos de ser un acto destructivo, este “autocanibalismo celular” es una estrategia de supervivencia que permite a las células mantenerse sanas y adaptarse a condiciones adversas como el ayuno, el estrés o la falta de nutrientes.

Pero su papel va mucho más allá:
la autofagia contribuye a eliminar virus y bacterias invasores, y está implicada en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, cáncer y envejecimiento celular.

Aunque el fenómeno era conocido desde la década de 1960, fue Ohsumi quien, en los años 80 y 90, utilizando levaduras de panadería (Saccharomyces cerevisiae), identificó los genes y proteínas responsables del proceso, revelando paso a paso cómo las células ejecutan su propio reciclaje interno.

Su trabajo abrió un nuevo campo dentro de la biología moderna, transformando la comprensión de cómo los organismos se renuevan, se defienden y envejecen.
Hoy, la autofagia es considerada una de las claves biológicas de la longevidad y la salud celular.

En palabras simples: gracias a Ohsumi, descubrimos que la vida se sostiene también gracias a la capacidad de renovarse desde dentro.

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📚 Fuentes: BBC News, El País, The New York Times
PremioNobel MrBizarro

22/08/2026

La práctica regular de yoga apoya de forma directa y comprobada la regulación hormonal.
Diversas investigaciones científicas y clínicas demuestran que el yoga funciona como un excelente regulador del sistema endocrino, logrando disminuir drásticamente el cortisol (la hormona del estrés) y modulando la producción de hormonas clave como la insulina, las hormonas tiroideas y las hormonas reproductivas.

A nivel biológico, el yoga actúa como un puente neuroendocrino que equilibra la comunicación entre el cerebro y los órganos productores de hormonas.

Glándulas principales beneficiadas y posturas clave:👇🏽

⭐️Glándula Tiroides y Paratiroides: Situadas en el cuello, regulan el metabolismo energético. Posturas de inversión como Sarvangasana (postura sobre los hombros) y estiramientos como Ustrasana (el camello) aumentan el flujo sanguíneo en la garganta.

⭐️Glándula Hipófisis (Pituitaria): Considerada la glándula maestra en el cerebro que controla a las demás. Posturas de flexión hacia adelante o meditación ayudan a regular su función a través del eje central del cuerpo.

⭐️Glándulas Suprarrenales: Ubicadas sobre los riñones, manejan la respuesta de lucha o huida. La postura de Savasana (el cadáver) y estilos pasivos como el Yin Yoga permiten su recuperación profunda al frenar la producción de adrenalina.

⭐️Glándula Timo: Asociada al sistema inmunitario. Las extensiones de columna y posturas de apertura de pecho estimulan directamente esta zona.

Beneficios generales para la salud👇🏽

💫Activación metabólica: ayudan a regular el peso y procesar mejor las calorías.

💫Alivio de síntomas de la menopausia: suaviza las fluctuaciones de estrógenos y progesterona.

💫Mejora del sueño y la energía: Al equilibrar la melatonina, combate la fatiga crónica y promueve un descanso de calidad.

Abrimos inscripciones en septiembre!😉
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19/08/2026

conflictos relacionados con el hogar, la pareja, los hijos y el sentimiento de que el nido no está seguro...
Por ejemplo, dentro de esa interpretación se habla de:
🪺 sentir que tu hogar está amenazado o invadido
👶 preocupación intensa por un hijo o por proteger a alguien
💔 conflictos con la pareja dentro de casa
🏠 sentir que has perdido tu lugar o seguridad en el hogar
🕊️ dificultad ante la partida de un hijo o el llamado nido vacío

🩷 Mama: conflicto relacionado con proteger, cuidar o sentir que alguien del nido necesita protección, también hablan de separación o preocupación por un familiar.
🦋 Tiroides: algunas corrientes lo interpretan como conflictos de tiempo, urgencia o sentirse incapaz de actuar suficientemente rápido ante una situación.
🤍 Fibromialgia: suele relacionarse simbólicamente con conflictos familiares, sensación de cargar demasiado, falta de reconocimiento o necesidad de protegerse.

18/08/2026

🤭🤭

💅🏽 YA TOCABA 🧘🏽‍♀️🤭

18/08/2026

Te cuento algunos beneficios de usar sal en los pies, ya sea en un baño de agua tibia o pisándola de forma directa👇🏽

🪸Alivio del dolor: Calma los músculos cansados tras caminar mucho o estar de pie.
🪸Menos hinchazón: Disminuye la retención de líquidos y la inflamación en los tobillos.
🪸Adiós bacterias: Ayuda a combatir los malos olores y previene pequeños problemas de hongos.
🪸Piel suave: Funciona como un exfoliante natural que quita las durezas.
🪸Relajación mental: Estimula las terminaciones nerviosas y baja la tensión del cuerpo.

Además!!!!!!!

Te cuento del Significado Esotérico y Espiritual

🪸Limpieza y purificación: En varias tradiciones, la sal absorbe la energía negativa, la envidia o el cansancio emocional acumulado en el cuerpo.
🪸Corte de trabas: Se cree que poner o echar sal en los pies “ancla” a la persona a la tierra y corta malas rachas o bloqueos espirituales.

09/08/2026

😓

MOOD: CHUKYNUNI YOGUI 🧘🏽‍♀️