Neurocirujano_Dr_Sebastián_Román

Casa
Mexico
Mexico City
Neurocirujano_Dr_Sebastián_Román

Hospital Ángeles acoxpa
Consultorio: 280
Teléfonos: 5535460727
56795000 ext. 4280

27/07/2026

Consejito de domingo: acuérdense de usar gorro en la alberca porque el cabello tiene mucha suciedad. 🏊‍♂️🧢

Entre semana el ritmo en el quirófano y la consulta es intenso, pero dedicar un momento del fin de semana para relajarse también incluye pequeños cuidados de higiene que marcan la diferencia.

Una buena pausa hoy asegura energía y bienestar para arrancar con todo mañana. 🔋✨

¿Cómo van pasando su domingo por ahí? ¡Los leo! 👇
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

23/07/2026

¿Sabías que el cigarro no solo afecta tus pulmones, sino también la salud de tu columna? 🚬⚠️ (Contenido resubido)

Fumar reduce de forma importante la irrigación sanguínea y la absorción de nutrientes y minerales esenciales, como el calcio, en los discos intervertebrales. Esto acelera el proceso degenerativo de la columna, propicia problemas como la osteoporosis y agrava padecimientos como el dolor ciático y las lumbalgias crónicas.
Sumado al sobrepeso o a los traumatismos diarios, el tabaquismo es un factor clave que acelera el desgaste de tu espalda. 🩺🧠

¿Conocías el impacto que el tabaco tiene en tus vértebras? ¡Te leo en los comentarios! 👇

📩 Si presentas dolor lumbar constante, agenda tu valoración experta en el enlace de mi perfil.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

21/07/2026

¿Cómo va arrancando su semana por ahí?

¡Los leo en los comentarios! 👇
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

17/07/2026

¿Te has fijado que eres un poco más alto por la mañana que por la noche? 📏☀️🌙

Aunque parezca magia, es pura biomecánica de nuestra columna vertebral.

🔬 La explicación:
Entre cada vértebra tenemos unos "amortiguadores" naturales llamados discos intervertebrales. Estos discos están compuestos principalmente de agua (casi un 80% en su núcleo).

Durante el día, debido a la fuerza de gravedad y a nuestras actividades (estar de pie, caminar, cargar peso), el agua de los discos es "exprimida" lentamente. Este proceso, conocido como imbibición, hace que los discos se compriman y, por tanto, que nuestra columna se acorte ligeramente.

🛏️ El efecto reparador del descanso:
Cuando nos acostamos, la gravedad deja de presionar la columna verticalmente. Al estar en posición horizontal, los discos pueden rehidratarse y recuperar el agua y nutrientes perdidos durante el día, como si fueran esponjas.
Por eso, al despertar, podemos ser entre 1 y 2 centímetros más altos que cuando nos fuimos a dormir. ¡Es un mini "reset" diario de tu columna! 🔋

¿Conocías este dato curioso sobre tu altura y tus discos? ¡Te leo en los comentarios! 👇

📩 Tu columna es una estructura fascinante y dinámica. Si sientes dolor o rigidez que no mejora con el descanso, es momento de revisarla. Agenda tu cita en el enlace de mi perfil.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

14/07/2026

No esperes a que el dolor limite tu vida.

Existen síntomas que pueden indicar que un nervio o la médula espinal están siendo afectados y requieren una valoración especializada.

Recuerda: acudir con un neurocirujano no significa que vayas a operarte. En muchos casos, el tratamiento puede ser conservador; lo importante es obtener un diagnóstico oportuno.

¿Has presentado alguno de estos síntomas?
Déjalo en los comentarios o agenda una valoración.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

07/07/2026

¿Has notado que después de caminar un par de cuadras necesitas detenerte o sentarte porque sientes las piernas pesadas, débiles o con hormigueo? 🚶‍♂️🛑

Este síntoma es muy característico y en medicina lo conocemos como claudicación neurogénica. Con frecuencia, la causa real no está en tus piernas, sino en tu espalda baja, y se llama Estenosis Lumbar.

🔬 ¿Qué es exactamente?
Con el paso del tiempo, el canal por donde pasan la médula espinal y las raíces nerviosas en la zona lumbar se vuelve más estrecho. Esto puede deberse al desgaste natural, hernias de disco o al engrosamiento de los ligamentos. Al caminar, la postura erguida reduce aún más ese espacio, "apretando" los nervios que van hacia tus piernas.

💡 Señales clásicas de alerta:
Alivio al inclinarte: El dolor o la pesadez disminuyen casi de inmediato si te inclinas hacia adelante (como al apoyarte en un carrito del supermercado).

Hormigueo y adormecimiento: La sensación de falta de energía o "corriente" empieza en la espalda baja o glúteos y baja hacia ambas piernas.
Pérdida de distancia: Cada vez puedes caminar menos metros sin sentir la necesidad absoluta de descansar.

Dejar pasar este estrechamiento crónico puede limitar de forma severa tu movilidad y calidad de vida. Un diagnóstico oportuno mediante estudios de imagen nos permite diseñar un plan de tratamiento adecuado antes de que el daño nervioso avance.

¿Conoces a alguien que tenga que detenerse constantemente al caminar por esta molestia? Te leo en los comentarios. 👇

📩 Recupera tu libertad de movimiento y camina sin limitaciones. Agenda tu consulta de valoración en el enlace de mi perfil.
.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

06/07/2026

¿Y si, sí...
..agendas tu consulta y checas ese dolorcito de espalda?
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

03/07/2026

"Tengo ciática"... ¿Seguro? ⚡🤔

El dolor en la parte baja de la espalda es una de las quejas más frecuentes en todo el mundo. Sin embargo, existe una gran confusión entre tener una lumbalgia común y sufrir una verdadera compresión del nervio ciático.

Aprender a distinguir los síntomas es clave para no postergar el tratamiento adecuado:
🔹 Lumbalgia Común (Dolor muscular / articular):
El dolor se concentra principalmente en la zona baja de la espalda.
Se siente como un dolor sordo, una "plancha" caliente o rigidez muscular.
Empeora al moverte o cargar cosas, pero suele aliviarse al descansar.

🔥 Ciática Verdadera (Compresión nerviosa):
El dolor se irradia: viaja desde la espalda baja, pasa por el glúteo y baja por la pierna (a veces llega hasta el pie).
No se siente como un músculo cansado; se describe como una descarga eléctrica, pinchazo agudo o quemazón.
Puede acompañarse de adormecimiento, hormigueo o pérdida de fuerza en la pierna.

Tratar una ciática como si fuera un simple dolor muscular con analgésicos comunes solo enmascara el problema. La mayoría de las veces, la ciática es el reflejo de una hernia de disco o un desgaste vertebral que está presionando la raíz nerviosa. 🩺💡

¿Has sentido alguna vez esa descarga eléctrica hacia la pierna? Cuéntame tu experiencia en los comentarios. 👇

📩 Si tu dolor viaja por la pierna o no cede con descanso, es momento de una revisión experta. Agenda tu cita en el enlace de mi perfil.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

30/06/2026

¿Te ha pasado que te despiertas a mitad de la noche sintiendo hormigueo o las manos completamente "dormidas"? 🛌💤

Muchos pacientes asumen de inmediato que "durmieron mal" o que se debió a una mala postura que cortó la circulación. Aunque a veces es así, cuando este síntoma se vuelve frecuente, tu cuerpo podría estar avisándote de algo más:

⚡ Las causas médicas más comunes:
Síndrome del Túnel Carpiano: La compresión del nervio mediano a la altura de la muñeca. Es muy clásico que los síntomas empeoren o pinchen por la noche debido a la flexión inconsciente de las manos.

Problemas en la Columna Cervical: Una hernia de disco o el desgaste en el cuello pueden estar comprimiendo las raíces nerviosas que viajan desde la médula espinal directo hacia tus brazos y manos.

🔬 ¿Cuándo deberías prestarle atención?
Si el hormigueo ya no solo ocurre de noche, si notas pérdida de fuerza al sostener objetos (como una taza o el celular) o si la sensación de entumecimiento sube por el brazo, es momento de dejar de adivinar y revisar tus nervios.

Un diagnóstico preciso a tiempo evita daños a largo plazo y te devuelve la calidad de descanso que necesitas. 🩺💡

¿Te pasa seguido en una sola mano o en ambas? Te leo en los comentarios. 👇

📩 No dejes pasar las señales de alerta de tu sistema nervioso. Agenda una valoración especializada en el enlace de mi perfil.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

25/06/2026

¿Eres de los que se "truenan" el cuello o la espalda para descansar? 😰💥

Ese sonido tan característico (y para muchos, satisfactorio) tiene una explicación científica muy sencilla. No es que tus huesos se estén acomodando, ni mucho menos rompiendo.

🔬 ¿Qué es exactamente?
Entre las vértebras de tu columna hay articulaciones rodeadas de un líquido llamado líquido sinovial. Cuando te estiras o te presionas bruscamente, la articulación se separa, la presión disminuye y los gases disueltos en ese líquido forman pequeñas burbujas que estallan. A este fenómeno se le conoce como cavitación.

⚠️ ¿Cuándo es inofensivo y cuándo no?
Es normal si: Ocurre de forma natural al estirarte por la mañana o cambiar de posición, y no viene acompañado de dolor.

¡Cuidado si!: Te truena cada vez que te mueves, si lo haces de forma compulsiva varias veces al día, o si el crujido va acompañado de dolor, adormecimiento o punzadas.

Forzar tu columna a tronar de forma constante puede desgastar tus ligamentos y generar inestabilidad a largo plazo. Si sientes la necesidad de hacerlo todo el tiempo para aliviar la tensión, tu cuerpo te está pivoteando una señal de que algo más está pasando en tus músculos o articulaciones. 🩺💡

¿Tienes el hábito de tronarte el cuello? Cuéntame en los comentarios. 👇

📩 Si sientes dolor o una tensión que no desaparece, no te expongas a manipulaciones bruscas. Agenda tu valoración médica en el enlace de mi perfil.
Agenda tu cita vía:
📞 Telefónica 1: 55 3546 0727
📞 Telefónica 2: 5679 5000 ext. 4280
📲 WhatsApp: 556666 6762

📍 Hospital Ángeles Acoxpa, consultorio 280
COFEPRIS
2609082002A00056
rehabilitación Bienestar Salud CDMX Acoxpa Drsebastianroman NeurocirugiaIntegral Síntomas

Dirección

Hospital Angeles Acoxpa
Mexico City
14308

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/sebastian-rodrigo-roman-gonzalez/neurocirujano/tlalnepantla-de-baz2

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Neurocirujano_Dr_Sebastián_Román publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.