Crismalu, centro de atención en salud mental

18/09/2026

17/09/2026

recuerda que nos vemos hoy en vivo a las 7pm, solo tienes que entrar a nuestro perfil para conectarte, nos encanta que nos acompañes y participes en estas platicas

¡Tenemos una fecha! 📅

Nuestra plática que estaba programada para esta semana será reprogramada para el 17 de septiembre, esperamos seguir contando con tu participación

08/09/2026

¡Tenemos una fecha! 📅

Nuestra plática que estaba programada para esta semana será reprogramada para el 17 de septiembre, esperamos seguir contando con tu participación

03/09/2026

Jueves de tanatología 💀🕊️🦋

Hoy hablamos de ¿Porqué posponemos conversaciones importantes?

A veces evitar alguna conversación puede darte tranquilidad momentánea pero no resuelve lo que estés sintiendo. Las conversaciones importantes no requieren ser perfectas o que tenga las palabras ideales a veces comenzar con:

"Quiero decirte algo que me cuesta expresar"
"Hay algo que llevo tiempo queriendo decirte"

Es dar el primer paso para hablar de aquello importante que ha estado pendiente y que te ha estado dando vueltas.

Algo que a veces posponemos es aquello que queremos agradecer, preguntar, reparar o expresar.

No esperes a que una despedida te recuerde todo lo que dijiste. Si pudieras tener esa conversación hoy ¿Qué te gustaría decir? Te leo en los comentarios

27/08/2026

Jueves de tanatología 💀🕊️🦋

Hoy hablamos de mitos de la tanatología

Realmente existen varios mitos y estereotipos sobre la tanatologia, como el pensar que solo se dedica a la muerte, cosa que hemos visto que no es cierto, también se hablan de distintos temas relacionados con la vida y el como vivimos.

Hoy te dejamos algunos mitos y realidades, pero si tienes más nos encantaría leerte en los comentarios

24/08/2026

Hablemos de tanatología 💀🕊️🦋

Próxima plática tema: deudas de vida

No te pierdas nuestra plática está vez con la MTRA. Cristina Díaz y la psic. Cristina Santoyo D

A veces sentimos que le debemos algo a la vida o a las personas y esas cargas influyen mucho en como estamos viviendo

No te la pierdas el 10 de septiembre a las 7:00 pm por nuestro Facebook live

16/07/2026

Jueves de tanatología 💀🕊️🦋

Hoy hablamos de ¿Qué es lo que estás dejando para "algún día"?

A lo largo de la vida solemos dejar cosas para algún día, cuando tenga tiempo, cuando gane más, cuando todo esté más tranquilo, cuando.... Y dejamos de hacer aquello que queremos o deseamos porque "puede que no sea el mejor momento". Planear cosas para el futuro es algo bueno pero a veces todos nuestros planes viven en él y nuestro presente se vuelve un poco complicado o pesado y a veces ese futuro no llega

Algunas cosas que se dejan para algún día:
🍂 Pedir ayuda psicológica
🦋 Reconciliarnos con alguien
🕊️Expresar afecto
🍂 Cuidar nuestra salud
🦋 Descansar
🕊️Comenzar un proyecto
🍂 Aprender algo nuevo
🦋 Hacer un viaje

Postergamos no porque ni sea importante sino porque creemos que habrá una mejor oportunidad.

Algo que nos enseña la tanatología es a tomar consciencia de que la vida es limitada y esto puede ayudarnos a vivir con mayor intención. No se trata de hacer todo de inmediato ni mucho menos vivir con prisa. Se trata de preguntarnos si las decisiones que tomamos hoy son congruentes con la vida que queremos construir

Hoy te invitamos a hacerte estás preguntas:

🔸 ¿Qué actividad o proyecto llevas tiempo diciendo que harás después?
🔸 ¿Hay algo que estás postergando y que sabes que es importante para ti?

19/06/2026

No pudimos compartirlo en el live pero aquí les dejamos reglas de higiene de sueño para dormir mejor

19/06/2026

Hablemos de tanatología 💀🕊️🦋
Hoy hablamos de envejecer plenamente, en vivo con la psicóloga Cristina Santoyo D ig:anac_psicoytana

Deja tus comentarios y preguntas, es más interesante cuando interactuas

04/06/2026

Hablemos de tanatología 💀🕊️🦋

Hoy hablamos de duelo y fechas significativas

Cuando se acercan estas fechas muchas personas solemos tener un estado de ánimo diferente, la nostalgia forma parte del día a día y parece que estemos retrocediendo pero esto no siempre es así.

Si es cierto que estas fechas cuestan más trabajo de otras y no hay solo una forma de vivirlas, usa la que más se te acomode, hay personas que hacen una especie de ritual ya sea para conmemorar la fecha o seguir festejando (en caso de cumpleaños o fiestas) otras personas no hacen nada y eso también está bien.

Cuéntanos ¿Cómo vives esas fechas importantes?

Recuerda que ai necesitas acompañamiento tanatológico puedes escribirnos por dm