Marcela Domínguez Psicoterapia Gestalt

Marcela Domínguez Psicoterapia Gestalt Doy psicoterapia acompañando a las personas a transitar los retos de su vida: la pareja, los hijos,

Vivimos en automático incluso en lo bonito: resolvemos, seguimos, pensamos en lo que falta… y lo que sí estaba bien, ape...
29/04/2026

Vivimos en automático incluso en lo bonito: resolvemos, seguimos, pensamos en lo que falta… y lo que sí estaba bien, apenas pasó rozando por nuestra conciencia.

No es falta de gratitud. Es falta de pausa. Es poca conexión y, también, poco registro.

El bienestar no solo depende de lo que pasa, sino de cuánto nos permitimos quedarnos ahí.

A veces, lo más transformador no es que algo nuevo llegue… sino aprender a no irnos tan rápido de lo que sí nutre.

Si hoy aparece un momento bueno, quédate. Ahí también se construye la vida.

22/12/2025

¡GRACIAS!

La Navidad puede ser luminosa, pero también puede remover dolor cuando hay ausencias.No es por debilidad: es el vínculo....
12/12/2025

La Navidad puede ser luminosa, pero también puede remover dolor cuando hay ausencias.
No es por debilidad: es el vínculo.
Las fechas, los rituales, las rutinas… todo puede reactivar lo que fue importante.

Si estás en duelo, no tienes que forzarte a estar alegre ni cumplir el “deber ser” de la temporada.
Tu tarea no es “estar bien”, sino acompañarte a ti mismo: darte permiso de sentir, ajustar tiempos, elegir tus propios ritmos y proteger tu energía.

El duelo no pide prisa. Pide presencia.
Y en estas fechas, estar como puedas estar, ya es suficiente.


#

Con el tiempo entiendes que la vida no se mide en productividad, sino en humanidad.Las tareas pasan, las metas cambian, ...
03/12/2025

Con el tiempo entiendes que la vida no se mide en productividad, sino en humanidad.
Las tareas pasan, las metas cambian, los logros se olvidan…
pero el impacto emocional permanece.

Lo que dejas en las personas no es tu agenda, es tu presencia.
No es tu eficiencia, es tu manera de relacionarte.
No es tu velocidad, es tu calidez.

Porque al final, el recuerdo no lo construyen tus resultados,
lo construye cómo se sintieron contigo.

Date tiempo.
24/11/2025

Date tiempo.

Apoyemos y acompañemos sin juzgar. Informarnos es empezar a ayudar.
21/11/2025

Apoyemos y acompañemos sin juzgar.
Informarnos es empezar a ayudar.

A veces la mejor lucha es dejar de luchar.
18/11/2025

A veces la mejor lucha es dejar de luchar.

Del muro de mi sabia amiga y colega Mon Herrera, les dejo esta reflexión:💙 OHANA significa familia… pero también signifi...
06/06/2025

Del muro de mi sabia amiga y colega Mon Herrera, les dejo esta reflexión:

💙 OHANA significa familia… pero también significa neurociencia afectiva.
En Lilo y Stitch, no solo vemos una historia de ciencia ficción y ternura. Vemos una metáfora emocional sobre lo que ocurre cuando un niño herido encuentra un vínculo seguro.

🧪 Stitch fue creado para destruir. No conoce el afecto, no entiende las reglas, no sabe cómo pertenecer. Es pura reactividad.
👧🏻 Lilo es una niña huérfana, excluida, invisible para los adultos. Pero ella no lo juzga. No intenta cambiarlo. Lo nombra. Le da sentido. Le ofrece lo que todos necesitamos para sanar: conexión.

Y le dice: “Ohana significa familia. Y familia significa que nadie se queda atrás... ni se olvida.”

😓 Muchos niños son como Stitch: confundidos, reactivos, explosivos. No porque “se porten mal”, sino porque están sobreviviendo al abandono emocional.
🏠 Están con sus padres, pero se sienten solos. Viven bajo el mismo techo, pero no en el mismo mundo emocional. Y los adultos, desde el estrés o el cansancio, muchas veces corrigen antes de comprender.

🌱 Pero cuando los padres se convierten en ese espacio seguro —cuando dejan de ver al hijo como “el problema” y comienzan a verlo como alguien que necesita sostén— entonces ocurre algo asombroso: la neuroplasticidad afectiva.

🧠 El cerebro comienza a reorganizarse. Las rutas del miedo se debilitan. Se activan los circuitos del apego seguro, del autocontrol, de la empatía. El niño ya no necesita reaccionar para protegerse. Puede empezar a confiar.

💬 Y esto no se logra solo con terapia infantil. Se logra mirando distinto. Estando presentes. Nombrando lo que duele. Reescribiendo la historia con ternura. Ayudando al niño a dejar de verse como “un experimento fallido”… y empezar a verse como alguien digno de amor, incluso en medio del caos.

“Ohana” en la vida real se construye con tres ingredientes fundamentales:

Pertenencia incondicional: el niño siente que es bienvenido incluso con sus miedos y errores.
Reparación consciente: ante cada conflicto, se elige reconstruir el vínculo antes que imponer el silencio o la frialdad.
Presencia continua: ritos y acciones cotidianas que recuerdan al hijo que el “espacio familiar” es su refugio psicológico.
Si aplicamos estos principios, el cerebro infantil despliega su neuroplasticidad afectiva: las vías del miedo y la defensa se van apagando, mientras que surgen conexiones nuevas que favorecen la empatía, la regulación emocional y la seguridad interna. Y así, cada niño puede dejar de sentirse “un experimento fallido” para reconocerse como un miembro valioso y amado dentro de su propia familia.

🎥 Lilo y Stitch es una película fantástica. Pero la conexión emocional que nos enseña... esa sí que es real.

*Psic. N.Vivanco

Esto es muy importante
26/05/2025

Esto es muy importante

13/09/2024
08/03/2024

Dirección

Guadalupe Inn
Mexico City
01020

Horario de Apertura

Lunes 11am - 8pm
Martes 11am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
Jueves 11am - 8pm
Viernes 11am - 8pm
Sábado 11am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marcela Domínguez Psicoterapia Gestalt publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Marcela Domínguez Psicoterapia Gestalt:

Atajos

Compartir

Categoría