24/01/2026
Hoy es mi cumpleaños y quiero compartir una reflexión 🎂
Con el tiempo, he caído en cuenta que cumplir años no es solo sumarle días al calendario, es un recordatorio de nuestro nacimiento.
Cuando era niña me encantaba festejar mi cumpleaños, llena de regalos, abrazos, felicitaciones, reconocimiento. Como dice Winnicott, vivía bajo el sostén externo para organizar mi psique y sentía que tenía un lugar seguro en el mundo. Me construí desde esa mirada.
Hasta que un día, me volví adolescente u con esa etapa desperté y mi lugar seguro se volvió aterrador. Llegaba mi cumpleaños y me preguntaba ¿Estoy viviendo la vida que quiero? ¿Qué partes de mí han crecido? y ¿cuáles necesitan ayuda? ¿Mis decisiones son auténticas o responden a expectativas ajenas?
A partir de los 15 años, decidí que mi vida iba a ser el reflejo de mi y esa ha sido mi convicción con cada año cumplido. Dejando atrás lealtades o dependencias inconscientes que me encadenaban y me ahogaban como bien se reflejaba en un sueño repetitivo que tenía desde los 12 años.
Ahora, celebrar mi cumpleaños no es solo mirar lo que pasó, sino apropiarme de mi historia, reconocer mis aprendizajes y errores, y darme espacio para seguir escribiendo mi historia.
Con los años he entendido que se trata de convertirnos en nuestra propia base segura, alguien que se sostiene, se arraiga, se valida y se cuida a sí mismo, como los árboles que tanto me gustan.
Los invito a pensar si su cumpleaños lo celebran como un acto de amor propio o como un intento de evitar mirar lo que este año les pidió trabajar dentro de ustedes.
Hoy celebro la vida que me tocó, la que elegí , la que construir y la que aún puedo seguir transformando.
Feliz día de nacimiento a mi y a todos los que, como yo, seguimos aprendiendo a nacer, año tras año ♥️
