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CBSI- Centro Bienestar y Salud Integral

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CBSI- Centro Bienestar y Salud Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de CBSI- Centro Bienestar y Salud Integral, Psicólogo, Solola 519, Valle de Tepeyac, Gustavo a Madero, Mexico City.

Nuestra misión es acompañar a cada persona hacia el equilibrio emocional, físico y mental, fomentando el autocuidado y el bienestar integral a través de atención personalizada y profesional en un espacio de confianza.

30/07/2026

Tu bienestar emocional también merece atención.

Te acompañamos con un enfoque basado en evidencia para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, el estrés, la depresión, los problemas de pareja, el duelo y otros desafíos emocionales.

Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.

27/07/2026

🩷 Validar una emoción no significa aprobar una conducta.
Escuchar, comprender y reconocer lo que alguien siente puede fortalecer la conexión y disminuir el malestar emocional, sin dejar de poner límites cuando son necesarios.
✨ ¿Conocías esta diferencia? Te leo en los comentarios.

22/07/2026

En este episodio de El Arte de Estar Bien, la psicóloga Domenica M. nos habla sobre la activación conductual y cómo, muchas veces, la acción es el primer paso para recuperar aquello que es importante para nosotros.

No te pierdas esta interesante conversación llena de herramientas y reflexiones. 💙

22/07/2026

No siempre necesitamos sentirnos bien para empezar a vivir. 🌿

En este episodio de El Arte de Estar Bien, la psicóloga Domenica M. nos habla sobre la activación conductual y cómo, muchas veces, la acción es el primer paso para recuperar aquello que es importante para nosotros. https://youtu.be/93XGsEUKTMc?si=-8XqeTkdsF_wosKC

13/07/2026

💜 ¡Próximo episodio de El Arte de Estar Bien! 🎙️
En esta ocasión nos acompañará nuestra invitada especial, Doménica M. Márquez, para hablar sobre un tema fundamental en la psicología basada en evidencia:
✨ ¿Qué es la Activación Conductual y para qué nos sirve?
Descubre cómo esta estrategia puede ayudarnos a retomar actividades significativas, romper ciclos de evitación y mejorar nuestro bienestar emocional. 🧠🌱
📅 Lunes, 20 de julio de 2026
🎤 Conducen:
💜 Zuleyma Ángeles
💜 Alejandra Sánchez
📺 ¡No olvides escanear el código QR o visitar nuestro canal de YouTube El Arte de Estar Bien para ver el episodio completo! Suscríbete y síguenos para más contenido sobre psicología y salud mental. ✨

08/07/2026

💭 A veces no podemos elegir qué pensamientos aparecen, pero sí cómo responder a ellos. Observarlos, dejarlos pasar y seguir avanzando hacia lo que realmente importa también es una habilidad que se puede desarrollar. 🌿✨

29/06/2026

💙 La empatía no es un talento reservado para unas cuantas personas. Es una habilidad compleja que combina procesos emocionales, cognitivos y sociales, y que puede fortalecerse con la práctica.
Escuchar con atención, validar emociones y tratar de comprender la perspectiva del otro son pequeñas acciones que pueden mejorar nuestras relaciones y favorecer una convivencia más saludable.
✨ ¿Qué práctica te ayuda a conectar mejor con los demás?

09/06/2026

✨ No se trata de hacer más cosas, sino de dedicar más tiempo a lo que realmente es importante para ti.
A veces, el bienestar no está en llenar nuestra agenda, sino en alinearla con aquello que valoramos. 🌱🧠💙

03/06/2026

🎙️✨ ¡Nuevo episodio de El Arte de Estar Bien! ✨🎙️
Te invitamos a acompañarnos este lunes 08 de junio de 2026 en una conversación muy especial sobre un tema fundamental para nuestro bienestar psicológico: las habilidades sociales. 🗣️🤝💜
En esta ocasión contaremos con la participación de nuestro invitado especial, Carlos García, junto a nuestras conductoras Zuleyma Ángeles y Alejandra Sánchez, quienes compartirán reflexiones y conocimientos desde la psicología basada en evidencia. 🧠📚
📺 Encuéntranos en nuestro canal de YouTube: El Arte de Estar Bien
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¡No te lo pierdas! 🌟

Dirección

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Martes	9am - 7pm
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