Dr Roberto Galindo López - Nefrología/Medicina Interna

Dr Roberto Galindo López - Nefrología/Medicina Interna Atención médica especializada de Nefrología y Medicina Interna

La diabetes no solo se controla pensando en la glucosa. Con el paso del tiempo, también es importante vigilar qué está o...
25/08/2026

La diabetes no solo se controla pensando en la glucosa. Con el paso del tiempo, también es importante vigilar qué está ocurriendo con órganos como los riñones 🩺

Una de las claves está en no esperar a que aparezcan molestias. La enfermedad renal relacionada con la diabetes puede avanzar de manera silenciosa, por lo que el seguimiento periódico permite buscar alteraciones que una persona difícilmente podría identificar por sí misma.

Además del control glucémico, mantener una presión arterial adecuada y seguir el tratamiento indicado, estudios como la **tasa de filtrado glomerular (TFG) y la relación albúmina/creatinina en o***a** ayudan a evaluar la salud renal y detectar daño de forma temprana.

Si vives con diabetes, revisar tus riñones no significa esperar malas noticias: significa tener la oportunidad de actuar antes y proteger la función renal durante más tiempo 💙

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Vivir en la CDMX muchas veces significa pasar horas entre tráfico, transporte público, trabajo y trayectos largos. 🚇🏙️ Y...
23/08/2026

Vivir en la CDMX muchas veces significa pasar horas entre tráfico, transporte público, trabajo y trayectos largos. 🚇🏙️ Y en medio de esa rutina, algo tan básico como ir al baño puede terminar posponiéndose una y otra vez.

Aguantar la o***a ocasionalmente no significa que tus riñones vayan a enfermar. Sin embargo, hacerlo constantemente no es un hábito recomendable, especialmente si además presentas molestias urinarias o dificultad para vaciar completamente la vejiga.

🚨 Presta atención si notas ardor o dolor al o***ar, infecciones urinarias recurrentes, sangre en la o***a, sensación de vaciamiento incompleto o cambios persistentes en la cantidad de o***a.

Estas señales no deben normalizarse ni atribuirse simplemente al ritmo de vida de la ciudad.

Entre el Metro, el tráfico y las prisas podemos acostumbrarnos a ignorar muchas cosas, pero escuchar a nuestro cuerpo también forma parte de la prevención. 💙

La rutina de la CDMX puede esperar. Las señales de tu cuerpo, no.

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Tener la presión arterial bajo control es una excelente noticia, pero hay otra pregunta importante que vale la pena hace...
22/08/2026

Tener la presión arterial bajo control es una excelente noticia, pero hay otra pregunta importante que vale la pena hacer: **¿cómo están tus riñones después de años viviendo con hipertensión?** 🩺

La presión elevada puede afectar progresivamente los pequeños vasos sanguíneos que participan en la filtración renal. Y aunque el tratamiento consiga llevar tus cifras a niveles adecuados, es importante conocer si existe alguna alteración que requiera seguimiento.

Por eso, en pacientes con hipertensión la evaluación renal puede incluir parámetros como la **tasa de filtrado glomerular (TFG)** y la medición de **albúmina en o***a**, además de otros estudios según cada caso. 🧪

No se trata únicamente de bajar los números del baumanómetro, sino de proteger los órganos que pueden verse afectados a largo plazo.

Si llevas años con hipertensión, tienes antecedentes de enfermedad renal o recientemente aparecieron alteraciones en tus estudios, una valoración especializada puede ayudarte a conocer tu situación actual y definir el seguimiento adecuado. 💙

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21/08/2026

Tus riñones hacen mucho más que producir o***a. 🩺 Su trabajo está conectado con la sangre, los huesos, el corazón y el equilibrio químico de prácticamente todo el organismo.

Por eso, cuando existe enfermedad renal crónica y la función disminuye de manera importante, las consecuencias pueden aparecer lejos de donde imaginamos: anemia, alteraciones minerales y óseas, problemas con líquidos y electrolitos y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. ❤️🩸🦴

Esto también explica por qué el seguimiento nefrológico no consiste únicamente en observar un valor de creatinina. Se busca conocer el estado integral del paciente, identificar complicaciones y establecer estrategias para preservar la función renal disponible.

Si tienes diabetes, hipertensión, estudios renales alterados o ya te diagnosticaron enfermedad renal, no esperes a sentirte mal para buscar atención especializada.

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Tener la glucosa bajo control es fundamental, pero en las personas con diabetes el cuidado no termina ahí. 🩸🩺La nefropat...
18/08/2026

Tener la glucosa bajo control es fundamental, pero en las personas con diabetes el cuidado no termina ahí. 🩸🩺

La nefropatía diabética puede desarrollarse de manera silenciosa, por lo que sentirse bien no necesariamente significa que la función renal esté libre de alteraciones. Por eso, el seguimiento debe considerar estudios que permitan conocer tanto la capacidad de filtración del riñón como la presencia de albúmina en la o***a.

La buena noticia es que detectarla en etapas tempranas abre la oportunidad de intervenir: controlar adecuadamente la glucosa y la presión arterial, revisar otros factores de riesgo y utilizar, cuando están indicados, tratamientos que pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad renal. 💙

Si vives con diabetes, incluir a tus riñones dentro de tus revisiones periódicas también forma parte de un buen control.

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Llevar una alimentación equilibrada es una excelente decisión, pero no garantiza por sí sola que tus riñones estén compl...
15/08/2026

Llevar una alimentación equilibrada es una excelente decisión, pero no garantiza por sí sola que tus riñones estén completamente sanos. 🥗

Existen otros factores que pueden afectar la función renal incluso en personas que cuidan su dieta. La hipertensión arterial, la diabetes, algunas enfermedades autoinmunes, los antecedentes familiares y la automedicación son causas frecuentes de daño renal que muchas veces avanzan sin producir síntomas.

Además, el sedentarismo, el tabaquismo y la obesidad también incrementan el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica con el paso de los años.

Por eso, la prevención no consiste únicamente en comer bien. También implica realizar chequeos médicos periódicos, controlar las enfermedades crónicas y acudir con un especialista cuando existen factores de riesgo.

Tus riñones trabajan todos los días para mantener el equilibrio de tu organismo. Darles seguimiento antes de que aparezcan complicaciones es una de las mejores decisiones para proteger tu salud a largo plazo.

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Muchas personas reciben sus resultados de laboratorio, ven que la creatinina está dentro de los valores normales y asume...
12/08/2026

Muchas personas reciben sus resultados de laboratorio, ven que la creatinina está dentro de los valores normales y asumen que sus riñones funcionan perfectamente. Sin embargo, la salud renal no se evalúa con un solo dato. 🩺

Para conocer realmente cómo están trabajando los riñones, es necesario interpretar la creatinina junto con otros factores como la edad, el s**o, el peso, la Tasa de Filtrado Glomerular (TFG), el examen general de o***a y, en algunos casos, estudios de imagen.

Incluso existen personas que presentan enfermedad renal en etapas tempranas con una creatinina aparentemente normal, especialmente si tienen diabetes, hipertensión, antecedentes familiares o enfermedades autoinmunes.

Por eso, interpretar los estudios de forma aislada puede llevar a una falsa sensación de seguridad.

Una valoración especializada permite detectar alteraciones antes de que aparezcan síntomas y establecer un plan de seguimiento para proteger la función renal a largo plazo.

No se trata solo de revisar un número; se trata de entender el estado completo de tus riñones. 💙

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Cuando pensamos en huesos fuertes, solemos relacionarlos únicamente con el calcio o la vitamina D. Sin embargo, pocas pe...
11/08/2026

Cuando pensamos en huesos fuertes, solemos relacionarlos únicamente con el calcio o la vitamina D. Sin embargo, pocas personas saben que los riñones desempeñan un papel fundamental para mantener la salud ósea. 🦴

Estos órganos activan la vitamina D que obtenemos de los alimentos y de la exposición al sol, permitiendo que el organismo absorba correctamente el calcio. Además, ayudan a regular el equilibrio de minerales como el fósforo, esenciales para conservar la resistencia de los huesos.

Cuando la función renal disminuye, este equilibrio puede alterarse y aumentar el riesgo de debilidad ósea, fracturas, dolor en huesos y alteraciones en el metabolismo mineral, especialmente en pacientes con enfermedad renal crónica.

Por eso, cuidar los riñones no solo protege la filtración de la sangre; también contribuye a mantener huesos fuertes y una mejor calidad de vida.

La prevención comienza mucho antes de que aparezcan las complicaciones. Un seguimiento oportuno permite detectar alteraciones y tratarlas antes de que afecten tu salud.

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Una primera consulta con un nefrólogo va mucho más allá de interpretar un estudio de laboratorio. El objetivo es compren...
30/07/2026

Una primera consulta con un nefrólogo va mucho más allá de interpretar un estudio de laboratorio. El objetivo es comprender cómo se encuentra tu salud renal y qué factores podrían ponerla en riesgo.

Durante la valoración se revisan tus antecedentes personales y familiares, enfermedades como diabetes o hipertensión, medicamentos que utilizas, hábitos de vida y estudios previos. Además, se analiza la función renal mediante parámetros como la creatinina, la tasa de filtrado glomerular y el examen general de o***a cuando es necesario.

Dependiendo de cada caso, también pueden solicitarse estudios complementarios para conocer la estructura y funcionamiento de los riñones.

Con toda esta información se diseña un plan de seguimiento individualizado que busca preservar la función renal, controlar los factores de riesgo y prevenir complicaciones a largo plazo.

La consulta no solo busca tratar enfermedades, sino ayudarte a mantener tus riñones saludables durante muchos años.

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25/07/2026

Las enfermedades renales suelen avanzar de forma silenciosa. En muchas ocasiones, los primeros cambios aparecen en estudios de laboratorio o mediante señales que fácilmente se atribuyen al estrés o al cansancio diario.

Si tu presión arterial continúa elevada a pesar del tratamiento, presentas hinchazón frecuente, calambres, fatiga persistente o tus análisis muestran alteraciones en la función renal, es recomendable acudir con un especialista para realizar una valoración completa.

El objetivo no es generar preocupación, sino detectar cualquier problema cuando todavía es posible actuar de manera oportuna y preservar la función de los riñones.

Recuerda que un diagnóstico temprano puede marcar una gran diferencia en la evolución de muchas enfermedades renales.

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