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Bienestar Psicológico Ollin

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Psicólogo | Atención individual
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En Centro de Acompañamiento Psicológico Ollin buscamos:
-Informar y concientizar sobre la salud psicológica integral mediante la difusión de información sustentada y verídica.
-Brindar acompañamiento en las distintas áreas de la vida como son emocional, física y social, a través de asesorías, acompañamiento psicológico, talleres y conversatorios. Difundir información sustentada y verídica sobre ps

icología a través de redes sociales mediante el uso de una amplia gama de recursos. Prestar diversos servicios como asesoría, acompañamiento psicológico, talleres y más... con profesionalidad, respeto y confidencialidad. Visión. Convertirse en uno de los centros de acompañamiento y divulgación psicológica más relevantes.

13/03/2026

Siempre llegas tarde porque justo antes de salir haces de todo? ⏰

No es falta de tiempo, es falta de cierre. Pon una alarma, haz un mini ritual: anota lo pendiente, deja listo el primer paso y dite “sigue luego”. Un pequeño premio en el camino ayuda a salir a tiempo.

25/02/2026

Si no avanzas en algo que te importa, no siempre es flojera.

A veces es miedo.

Hazlo mal al principio. Rompe la perfección, no tu motivación. 🤍

20/02/2026

A veces no es flojera.
Es miedo.
Miedo a hacerlo mal.
Miedo a que no sea perfecto.
Miedo a confirmar esa voz interna que dice: “deberías poder más”.
Entonces postergas.
No porque no quieras avanzar…
sino porque tu autoexigencia se volvió tan alta que cualquier paso parece insuficiente.
La ansiedad aparece, te paraliza, y la procrastinación se convierte en una forma de protegerte del error.
Pero equivocarte no define tu valor.
Intentarlo ya es un acto de valentía.

12/02/2026

A veces no es que estés procrastinando por flojera, sino porque llevas demasiado tiempo sin descansar de verdad. Cuando el cerebro está saturado, pospone tareas para protegerse. El descanso no es un premio por terminar todo: es una condición para poder avanzar. Pausar también es parte del proceso.😴😴

05/02/2026

Esperar a sentirte listo suele mantenerte bloqueado. Empieza antes: una microacción rompe el ciclo y te pone en movimiento.

02/02/2026

Si te dices “soy flojo” pero por dentro estás tenso, saturado y con culpa constante, esto es para ti ☕️
La procrastinación no siempre es falta de ganas.
Muchas veces es ansiedad, presión interna y bloqueo psicológico.
En este video te comparto 3 señales para dejar de atacarte y empezar a entender qué te está pasando.
No para exigirte más, sino para avanzar sin culpa.
Hoy solo identifica cuál señal te pasa más seguido.
Reconocerlo ya es movimiento.

10/11/2025

✨ Taller: ¡Adiós a la procrastinación! ✨
¿Sientes que postergas todo aunque sabes lo que tienes que hacer?
Este taller está diseñado para ayudarte a tomar el control de tu tiempo y tu energía.
🧭 Objetivo:
Aprenderás técnicas prácticas para:
✅ Organizar tu día sin abrumarte.
✅ Planificar descansos que te mantengan enfocado.
✅ Establecer prioridades reales.
✅ Evitar distracciones y terminar lo que empiezas.
🕒 Duración: 2 horas
💰 Inversión: $200 MXN
📅 Modalidad: en línea
Incluye material digital y constancia de participación.
(No tiene validez oficial, es un taller de desarrollo personal).
📩 Cupo limitado
Envíame mensaje directo para más información o para apartar tu lugar.
👉 ¡Da el primer paso para dejar de procrastinar y empezar a avanzar!

10/10/2025

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que pedir apoyo no es debilidad, sino un acto de amor propio.

🌿 Cuidar tu mente también es salud.

04/10/2025

✨ ¡Primera sesión gratis durante octubre! ✨
Descubre cómo mejorar tu bienestar emocional, trabajar tus metas y manejar el estrés en un espacio seguro y profesional.
📅 Oferta válida solo en octubre.
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💲 Sesiones posteriores: $300 por consulta.

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