02/10/2026
🌸 MENOPAUSIA: HABLAR DE ELLA TAMBIÉN ES CUIDARNOS 🌸
¿Has notado cambios en tu cuerpo que antes no estaban ahí?
🔥 Bochornos o sudoraciones nocturnas
😴 Dificultad para dormir
🧠 Cambios en concentración o memoria
💭 Alteraciones del estado de ánimo
⚖️ Cambios en peso y composición corporal
🦴 Mayor preocupación por la salud ósea
❤️ Cambios en tu salud metabólica y cardiovascular
La menopausia es una etapa natural de la vida, pero no tienes que vivir sus síntomas en silencio ni pensar que “todo es normal por la edad”.
Como endocrinóloga, quiero recordarte que esta etapa también es una oportunidad para prevenir y cuidar tu salud a largo plazo.
✨ Podemos hablar de tus síntomas.
✨ Podemos evaluar tus factores de riesgo.
✨ Podemos cuidar tus huesos, músculos, corazón y metabolismo.
✨ Y podemos decidir juntas qué opciones son adecuadas para ti.
No existe una menopausia igual a otra.
Tu tratamiento tampoco debería serlo. 💗
Este mes de concientización sobre la menopausia, mi invitación es sencilla:
🌷 Infórmate. Pregunta. Cuídate. No normalices vivir sintiéndote mal.
La menopausia no marca el final de una etapa.
Puede ser el comienzo de una nueva forma de cuidar de ti.
👩🏻⚕️ Dra. Lizeth Alonso Salvador
Endocrinóloga Reproductiva
Me gustaría saber qué dudas O inquietudes tienes acerca de este tema? De qué te gustaría que platicáramos ?
Endocrinocenter Polanco CDMX Dra Liz Alonso