25/08/2026
💌 El Buzón de Alisha | ¿El egopuede ser una forma de autodefensa?
Sí, y de hecho podemos comprender el ego como **una forma de autodefensa**, pero con una precisión importante: el ego no necesariamente aparece porque queramos protegernos conscientemente; muchas veces es una estructura que hemos construido para proteger una identidad que sentimos que somos.
Cuando alguien nos critica, por ejemplo, no siempre defendemos simplemente una opinión. A veces estamos defendiendo la imagen que tenemos de nosotros mismos: “soy inteligente”, “soy buena persona”, “soy fuerte”, “sé lo que hago”. Por eso podemos reaccionar con ira, justificar nuestras acciones, atacar, retirarnos o intentar demostrar que tenemos razón. La reacción parece estar dirigida hacia afuera, pero en el fondo está intentando proteger algo interno.
El problema es que **una defensa que alguna vez pudo ayudarnos a sentir seguridad puede terminar convirtiéndose en una prisión**. El ego empieza a interpretar cualquier cuestionamiento como una amenaza: una crítica se convierte en rechazo, una diferencia de opinión en un ataque, el éxito de otro en una amenaza a nuestro valor y una pérdida en una amenaza a nuestra identidad.
Por eso, más que preguntarnos solamente *“¿por qué estoy reaccionando así?”*, podemos preguntarnos:
“¿Qué parte de mí estoy intentando proteger con tanta fuerza?”
Y todavía más profundo:
“¿Qué creo que soy, que necesita ser defendido?”
Ahí comenzamos a pasar de combatir el ego a comprenderlo. Porque quizá no necesitamos destruirnos ni dejar de protegernos; necesitamos **desmantelar la falsa identidad que creemos que debemos defender permanentemente**. Cuando ya no necesitamos demostrar quiénes somos a cada instante, muchas de nuestras defensas comienzan a perder su razón de existir.
Y quizá esa sea una de las formas más profundas de libertad: dejar de vivir como si cada situación fuera una amenaza contra nuestro “yo”.
