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17/06/2022

Síndrome de RAMSAY HUNT, qué es ?? .zen

27/04/2022

Hoy, si nos sentimos mal, no es raro intentar encontrar en internet alguna respuesta. Sin embargo, la búsqueda excesiva y repetida de información médica puede ser confusa e incluso peligrosa, particularmente en el contexto actual de pandemia. .zu

24/12/2021

La familia Zuri•Zen les deseamos feliz navidad

06/05/2021

Fue un gusto el poder rehabilitar a esta gran mujer, directora de cine, productora y cinematográfica JESSICA BESHIR (México - Etíope), hoy debutando en el cine estadounidense; mucho éxito con “Faya Dayi”, un documental estadounidense-etíope de 2021, dirigido, escrito y producido por ella. Explora los rituales del khat, el cultivo más lucrativo de Etiopía, una hoja masticada durante siglos por mediaciones religiosas. Gracias por confiar en Zuri.Zen para tu rehabilitación, esperamos vernos pronto, nuevamente muchas felicidades 🙏🏻 🇲🇽

30/04/2021

«. “ En cada niño nace la humanidad y el movimiento” » (Jacinto Benavente) { FELIZ DÍA DEL NIÑO } .zen

19/03/2021

La ciática se produce con más frecuencia cuando una hernia de disco, un espolón óseo en la columna vertebral o un estrechamiento de la columna vertebral (estenosis del conducto vertebral) comprimen parte del nervio. Esto causa inflamación, dolor y, a menudo, algo de entumecimiento en la pierna afectada. El término «ciática» se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna. Por lo general, la ciática afecta solo a un lado del cuerpo. - Te dejamos 8 ejercicios para realizar en casa y aliviar tus dolores : 1. Estiramiento del piriforme en una silla. 2. Estiramiento del piriforme echado de espaldas. 3. Rodilla al pecho. 4. Mover las rodillas juntas de un lado a otro. 5. Puente. 6. Estiramiento de los isquiotibiales. 7. Extensión de la espalda. 8. Gato-vaca. ( busca los ejercicios en la red )

08/03/2021

“No te canses, sigue adelante porque la victoria que te espera es grande” .zen

21/02/2021

“Los músculos necesitan un periodo de recuperación y el mejor momento es por la noche ya que es cuando funciona la hormona de crecimiento. Así, si la intensidad del entrenamiento es alta, las horas de descanso recomendadas pueden variar entre 10 y 12 horas .zen

04/02/2021

[ Dolores de Espalda ] ... hoy en día pasamos muchas horas en casa “home office”, sentados frente al ordenador y no le damos la importancia necesaria a mantener una buena postura. Sentarse durante horas de forma incorrecta puede ser causante de muchas de las molestias y lesiones que sufrimos. Por eso, es muy importante sabes cómo corregir tu postura, hacer estiramientos cada determinado tiempo y acudir con especialistas Fisioterapeutas; ellos elaboraran un plan de terapias para ayudar a aliviar los dolores.

21/01/2021

El masaje de descarga muscular es un tratamiento de fisioterapia que suele ser utilizado para tratar a deportistas, tanto a nivel profesional y como amateur, que practican algún tipo de deporte a diario o prácticamente a diario, con unos objetivos competitivos. .zen

11/11/2020

En la Clínica de Rehabilitación Física y Deportiva “ZURI•ZEN” estamos obsesionados con ofrecerte los tratamientos de mayor calidad para que tu rendimiento sea el óptimo y te encuentres en tu mejor forma física en el menor tiempo posible.
Por ello, nos esforzamos en mejorar nuestra forma de trabajar en el descargue deportivo con el objetivo de relajar, drenar y estirar los tejidos de manera profunda sin dolor y de forma duradera. Gracias por siempre confiar en nosotros y ser familia Zuri•Zen ❤️🙏🏻

27/10/2020

[ Ana Pau Astorga, Nutrición ] ........... Una alimentación equilibrada y variada que aporte los nutrientes necesarios, favorece el mantenimiento y la recuperación del organismo. Así, es necesario suministrar a nuestro organismo las piezas necesarias para mantener la maquinaria perfectamente activa, ya que, nuestro cuerpo está en constante renovación. 🇲🇽 🇲🇽 .nutricion_ .zen

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