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Fisioterapeuta José Garduño Calva

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Mexico City
Fisioterapeuta José Garduño Calva

Soy José Garduño Calva, fisioterapeuta independiente en el sur de la Ciudad de México.

Hola, soy José 👋🏻 Creo que estás buscando mejorar tu calidad de vida. ¿Te cuento cómo puedo ayudarte? 🔷 Personalizo tu tratamiento porque cada persona y cada proceso son diferentes. ❤️ Consultas Online y a Domicilio. 🏡💻 Agenda tu cita. 📲 Ofrezco servicios de Fisioterapia y Rehabilitación a domicilio y en línea, con atención centrada en cada persona y basada en la mejor evidencia científica disponi

ble.

Áreas de atención:

• Lesiones deportivas

• Lesiones ortopédicas

• Atención al adulto mayor

• Rehabilitación postoperatoria

Mi práctica se basa en la actualización profesional continua, la individualización del tratamiento y la participación activa del paciente en la toma de decisiones sobre su atención. Para consultas, información sobre servicios o agendar una cita, puedes enviarme un mensaje directamente a través de esta página.

22/08/2026

Una última y terminamos… 😂

21/08/2026

Tu tendón puede verse HORRIBLE en un ultrasonido… y no doler 🔥😮

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2025 encontró que los tendones con alteraciones estructurales tenían mayor riesgo de desarrollar dolor: 4 veces más en Aquiles y 6 veces más en rotulianos.

Pero aquí está lo interesante:

👉🏻 El valor predictivo positivo de una imagen “anormal” fue de solo 27.2%.

✅ Es decir, casi 3 de cada 4 tendones que se veían anormales NO desarrollaron dolor.

Entonces, ¿la imagen no importa?
Claro que importa. 🙆🏻‍♂️

Pero es solo una pieza del rompecabezas. 🧩

Los síntomas, la función, la carga, la fuerza, el entrenamiento y los cambios recientes también importan.

El ecógrafo puede aportar información, pero no sustituye el razonamiento clínico.

La estructura puede aumentar el riesgo.

❌ Pero no tiene el voto final.

📚 Cushman et al., Clin J Sport Med, 2025.

📌 Texto basado en la publicación de Justin Farnsworth.

21/08/2026

¿Fisioterapeutas haciendo procedimientos médicos?

HABLEMOS CLARO. 👊🏻🔥

Cada vez tenemos acceso a más herramientas. 📊
¿Realmente necesitamos hacer todo lo que tenemos disponible?

La punción seca, más allá de discutir su alcance profesional y jurídico en México, también deberíamos preguntarnos cuánto de sus efectos clínicos puede estar relacionado con las expectativas del paciente, sus experiencias previas, creencias, contexto y otros factores no específicos del procedimiento.

Y esto no es exclusivo de la punción seca.

❌ Muchos de los tratamientos que utilizamos en Fisioterapia están influenciados por estos factores.
¿Y qué pasa con la ecografía?

Puede ser una herramienta muy útil en rehabilitación, evaluación, seguimiento e investigación. 🧐
¿Es indispensable para hacer buena Fisioterapia? 🤔

🟢 Personalmente, no considero necesaria su generalización ni me parece imprescindible para ejercer una buena práctica clínica.

Y eso no significa que esté en contra de utilizarla. 🤷🏻‍♂️

☑️ Significa que una herramienta no debería convertirse en un requisito para demostrar competencia clínica.

🙆🏻‍♂️ Tener un ecógrafo no te hace automáticamente mejor fisioterapeuta.

No tenerlo tampoco te hace peor.

Pero si no sabemos evaluar, interpretar, razonar, comunicar y tomar decisiones clínicas, seguimos teniendo un problema.

Quizá como profesión deberíamos dedicar tanta energía a aprender nuevas técnicas como a fortalecer otros aspectos fundamentales:

▪️ Razonamiento clínico
▪️ Ética profesional
▪️ Regulación y legislación
▪️ Competencias profesionales
▪️ Comunicación con el paciente
¿Tú qué opinas? 👇🏻

Sociedad Yucateca de Medicina del Deporte Dr. Alberto Garcia Roiz Paredes

13/08/2026

Le pregunté a ChatGPT:

“Descríbeme en una palabra.”

Su respuesta: INQUIETO.

Después de leer su explicación… creo que le atinó. 😂

Ahora te toca a ti:
¿Con qué palabra me describirías? 👀

13/08/2026

📊 ¿De qué estamos muriendo en México?

En 2025 se registraron preliminarmente 762,494 defunciones en México. 🇲🇽

Las principales causas fueron:

❤️ Enfermedades del corazón
🩸 Diabetes mellitus
🎗️ Tumores malignos
🫀 Enfermedades del hígado
🚑 Accidentes

Del total de defunciones:
🚺 44.0% fueron mujeres
🚹 55.9% fueron hombres
❓ 0.1% no especificó el s**o

✅ Cuidar nuestra salud hoy también es invertir en nuestro futuro.

INEGI Informa

11/08/2026

Si en tu UCI la visita familiar sigue siendo de 2-3 minutos al día, casi nomás para el informe… digamos que hay un “área de oportunidad”…. 🏥

La familia también puede ser parte de la atención del paciente crítico. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒❤️

✅ Su integración, especialmente en pacientes sin sedación o con sedación ligera, puede contribuir a la humanización y a la rehabilitación temprana.

👏🏻 Felicidades a todos los colegas que participaron en este trabajo desde la UCI del Hospital General San Juan del Río y . 🇲🇽

Orlando R. Perez-Nieto Luis Guerrero Ray Jáuregui Tania Mondragon Ernesto Deloya Betty PM

11/08/2026

🤸‍♂️ ¿Parkour para adultos mayores? Sí.

✅ En Movement Singapore, personas de 50 a 70 años entrenan equilibrio, movilidad y algo que pocas veces practicamos: cómo caer de forma segura.

¿La meta? Mejorar sus capacidades físicas y ayudar a reducir el riesgo de caídas mientras se mantienen activos.

Pero prevenir una caída no lo es todo. Aprender a responder cuando ocurre también importa. 👴🏻👵🏻

El envejecimiento activo también se entrena. ❤️

🎥 Video: Movement Singapore

09/08/2026

¡ESTAMOS A UN MES! Día Mundial de la Fisioterapia 🥳

❤️🧠 Este 8 de septiembre, visibilicemos el papel de la Fisioterapia en las enfermedades cardiovasculares y el accidente cerebrovascular.

La World Physiotherapy tiene un kit de campaña gratuito con pósters, banners y otros recursos.

👇🏻 Enlace en el primer comentario.

06/08/2026

Obtuve más de 1.000 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

06/08/2026

🚨 La mejor intervención para muchos pacientes con dolor lumbar…

👉🏻 No siempre es una técnica.

✅ A veces es explicar, tranquilizar y ayudarles a volver a moverse.

Descartar 🚩 red flags y valorar cada caso de forma individual.

➖ Pastillas 💊.➕Movimiento. 🏋🏻‍♂️

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