13/01/2026
13 de Enero "Día Mundial de la Lucha contra la Depresión"
La depresión es una de las causas más comunes de discapacidad en el mundo, afectando a personas de todas las edades, géneros y contextos. Se caracteriza por síntomas como tristeza persistente, pérdida de interés por actividades que antes gustaban, cambios en el sueño y el apetito, y dificultades para concentrarse. Es fundamental recordar que la depresión no es una debilidad personal, sino una condición médica tratable. Hablar abiertamente sobre ella, ofrecer apoyo a quienes la padecen y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son pasos clave para su tratamiento.
Juntos, podemos construir una sociedad más empática y solidaria, donde nadie se sienta solo frente a la depresión y sus complicaciones, México es un país con alta demanda para la atención de la salud mental pero pocos especialistas en el área, además el factor económico es uno de los mayores aspectos que influyen para atender la salud mental o no atenderla y generar situaciones de riesgo en la población.
Según el INEGI, el 16.3% de las mujeres y el 9.1% de los hombres declaran sentir tristeza anormal casi todos los días de la semana, un síntoma asociado a la depresión.
El Mind Health Report solo en el 2024 indico que el 36% de los mexicanos menciono sufrir alguna condición de salud mental, 8 puntos porcentuales más que en 2022 y superior al promedio mundial (32%). Además, el 65% ha sufrido depresión, ansiedad o estrés, pero solo el 22% ha consultado a un especialista en salud mental .
