Orthotherapy Condesa

21/08/2026

Escucha nuestro podcast
Sobre pie plano Parte 1
Por la Dra. Elizabeth Sánchez
Ortopedista y traumatologa

https://shows.acast.com/625087c8a63c7000124b24ac/633f4993ecdb7d00125a2698

20/08/2026

👣 ¿Tu pisada está afectando más que tus pies?

El pie plano ocurre cuando el arco del pie disminuye o pierde su forma, haciendo que una mayor parte de la planta tenga contacto con el suelo.

Aunque no siempre provoca dolor, con el tiempo puede relacionarse con molestias en pies, tobillos, rodillas o espalda, además de afectar la postura y la forma de caminar.

⚠️ Algunas señales de alerta:
• Cansancio o dolor al caminar
• Desgaste irregular del calzado
• Talones inclinados hacia adentro
• Molestias después de hacer ejercicio
• Cambios en la postura o equilibrio

En Orthotherapy Condesa evaluamos tu pisada para determinar el tratamiento adecuado a tus necesidades.

💙 Tu salud comienza desde tus pies.

📍 Tepic 139, Piso 11, consultorio 4, Roma Sur, Cuauhtémoc 06760, Ciudad de México
📲 Agenda tu cita: 5529213578

22/07/2026

¿Sabías que un juanete es mucho más que un problema estético? 🦶⚡

El Hallux Valgus no solo cambia la apariencia del pie, también modifica tu forma de pisar, genera dolor constante y puede terminar afectando la alineación de tus rodillas y columna.

Muchas personas recurren a separadores de dedos o calzado especial. Si bien estos elementos ayudan a ralentizar su avance, no corrigen la deformidad.

La verdadera solución está en la tecnología médica actual: la corrección quirúrgica moderna de mínima invasión ofrece resultados estables y una pronta recuperación para que vuelvas a caminar con libertad.

👉 Da el primer paso hacia una vida sin dolor.

21/07/2026

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21/07/2026

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🔝🇲🇽 "Agradecido con dios y la gente. Ahora como dicen mis amigos mexicanos, ¿Y si si?" Luis de la Fuente tras salir Campeón del mundo.

"Esta victoria también es para México, osea deciros que os queremos por el apoyo que siempre nos dieron". 🇪🇸🤝🇲🇽

11/07/2026

¿Pasas muchas horas sentado, cargas peso o mantienes una mala postura? 🩺

Tu columna lo resiente más de lo que imaginas. El sedentarismo, levantar objetos de forma incorrecta, una mala postura y el sobrepeso son factores que pueden favorecer lesiones y dolor de espalda.

La prevención comienza con pequeños cambios:
✅ Mantén una postura correcta.
✅ Realiza actividad física regularmente.
✅ Levanta peso con la técnica adecuada.
✅ Mantén un peso saludable.

Una columna sana te permite vivir, trabajar y moverte sin límites. ¡Empieza a cuidarla hoy!

02/07/2026

El dolor o la falta de movilidad no deben convertirse en parte de tu rutina diaria. Saber identificar cuándo el cuerpo necesita la intervención de un especialista en Ortopedia y Traumatología es el primer paso para proteger tu salud musculoesquelética. 🦴✨

Aquí te compartimos 4 señales clave para saber cuándo asistir con un traumatólogo:

🚨 Lesiones Agudas: Si sufriste un esguince, fractura o dislocación reciente debido a una caída o accidente.
⚡ Dolor Crónico: Molestias persistentes en articulaciones, músculos o columna que no mejoran con el descanso.
🔄 Dificultad de Movimiento: Presencia de rigidez, inflamación o incapacidad notable para realizar tus actividades normales.
🔍 Segunda Opinión o Seguimiento: Para confirmar un diagnóstico previo o llevar el control adecuado de un proceso post-operatorio.

Escuchar a tu cuerpo a tiempo evita complicaciones futuras y te devuelve la libertad de moverte con seguridad. 🩺🛡️

¿Identificas alguna de estas señales? No dejes tu bienestar para después.

22/06/2026

Cada paso, cada carrera y cada logro diario dependen de la perfecta armonía de tu sistema musculoesquelético. 🏃‍♂️✨ Tu cuerpo se mueve, la ortopedia lo cuida.
​En la Ortopedia y Traumatología no solo tratamos lesiones; nos dedicamos a restaurar tu libertad, proteger tus articulaciones y asegurar que puedas seguir disfrutando de la vida sin dolor. Desde una torcedura menor hasta el cuidado de tu columna, estamos aquí para respaldar cada uno de tus movimientos. 🩺🛡️
​No dejes que el dolor detenga tu ritmo. Cuidar de tu cuerpo hoy es asegurar el movimiento del mañana.
​¡Contáctanos y agenda tu valoración con nuestros especialistas! 👇
​

21/06/2026

Su mejor especialidad médica no viene en un título, se demuestra todos los días en casa con un abrazo que lo cura todo. 👨‍⚕️❤️👦

​Hoy celebramos a esos papás que dedican su vida a devolver el movimiento, aliviar el dolor y cuidar la salud de los demás, pero que siempre tienen la energía y el amor intactos para levantar a sus pequeños en brazos.

​A todos los médicos, ortopedistas, terapeutas y papás que son el soporte y la columna vertebral de sus familias: ¡Feliz Día del Padre! 🦴✨

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20/06/2026

Sufrir una lesión puede sentirse como un freno total, pero entender el camino hacia tu recuperación cambia por completo la perspectiva. 🔄🦴

​El Ciclo de Lesiones & Recuperación consta de 4 etapas clave donde la atención médica especializada marca la diferencia entre una secuela y un regreso exitoso al movimiento:

​1️⃣ Lesión: El momento del impacto o trauma. Identificar el dolor y detener la actividad es vital para no agravar el daño tisular.

2️⃣ Diagnóstico: La evaluación profesional mediante pruebas clínicas y de imagen (como radiografías) para saber exactamente qué pasa en tu cuerpo.

3️⃣ Tratamiento: El plan de acción personalizado, que puede ir desde fisioterapia y órtesis hasta una intervención quirúrgica si es necesario.

4️⃣ Recuperación: La fase de rehabilitación y fortalecimiento para devolverle la confianza y la fuerza a tus articulaciones.

​No te saltes ninguna etapa. Un proceso guiado por profesionales en Ortopedia y Traumatología es tu mejor garantía para volver a moverte con seguridad. 🩺💪

​¿Estás pasando por alguna de estas fases? Déjanos ayudarte a completar el ciclo con éxito.

​👉 Haz clic en el enlace de nuestra biografía para agendar tu consulta de valoración.

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