24/08/2026
Te levantas y el corazón se te dispara. Te dicen que es ansiedad. Puede que no lo sea. 🫀
El síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) es la forma más común de intolerancia ortostática en personas jóvenes, y afecta predominantemente a mujeres antes de la menopausia.
Su prevalencia estimada es del 0.2% de la población general, aunque se piensa que las cifras reales son mucho mayores por la falta de diagnóstico. Muchas personas pasan años sin respuestas. 👇
¿Cómo se diagnostica? Con criterios claros, evaluados en mesa inclinada (tilt test):
1️⃣ Incremento de la frecuencia cardíaca ≥ 30 lpm en los primeros 5-10 minutos de estar de pie (o ≥ 40 lpm en personas de 12 a 19 años).
2️⃣ Ausencia de hipotensión ortostática (sin caída mayor a 20 mmHg de la presión sistólica).
3️⃣ Síntomas frecuentes al estar de pie: mareo, palpitaciones, temblor, debilidad generalizada, visión borrosa y fatiga.
Fíjate en el punto 2, porque es la clave: en el POTS la presión no cae. Lo que se dispara es la frecuencia cardíaca. Por eso una toma de presión normal no descarta nada, y por eso se necesita el estudio adecuado.
Si llevas tiempo con mareos y palpitaciones al ponerte de pie, vale la pena estudiarlo bien. 💛
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📚 Criterios: Consensus statements on the diagnosis and treatment of postural tachycardia syndrome (2015) · Fuente: Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome: JACC Focus Seminar. Journal of the American College of Cardiology, 2019.
