17/08/2026
✨ LA VERGÜENZA Y LA FALSA PERSONALIDAD ✨
A veces crecemos pensando que hay algo malo en nosotros, cuando en realidad aprendimos a adaptarnos para sentirnos vistos, aceptados o amados. 🤍
Cuando un niño experimenta rechazo, poca conexión afectiva o falta de pertenencia, puede interpretar:
💭 “Si no me abrazan, algo está mal en mí.”
💭 “Si no me miran, no soy importante.”
💭 “Tengo que hacer algo para que me quieran.”
Y entonces comienza a construir maneras de ser para protegerse: ser quien complace a todos, quien nunca necesita nada, quien se rebela, quien se exige demasiado o quien aprende a ocultar lo que siente.
Con los años podemos olvidar que aquello fue una forma de adaptación, no nuestra identidad.
✨ Sanar tu historia es volver a ti, con amor y sin disfraz.
¿Con qué parte de este mensaje conectaste? Te leo. 🤍