MenteSana con Vane

25/05/2026

Miniyo 😍😍😍 en construcción 💙

20/05/2026

La profesión más noble del mundo, un reto que representa estar constantemente en preparación y crecimiento.

10/05/2026

Feliz día mamá
🌻 💞 🦒 👨‍👩‍👧 👩‍👩‍👧‍👧

07/05/2026

Tu bienestar no depende solo de cómo luce tu cuerpo, sino también de cómo alimentas tu mente y de la manera en que tratas tus emociones.
Cuidar lo que piensas, lo que sientes y cómo te hablas es tan importante como cuidar tu salud física.
Cuando cuerpo, mente y emociones están en equilibrio, construyes una vida más sana, consciente y en paz contigo misma.

27/04/2026

Recordatorio del día 😍

26/04/2026

Estilos de crianza

20/04/2026

A veces, sin darnos cuenta, minimizamos lo que sienten nuestros hijos con frases como “no es para tanto” o “ya deja de llorar”.
Pero para ellos, eso que viven sí es importante, sí duele y sí necesita ser escuchado.
Llorar no es debilidad, es una forma de liberar lo que no saben expresar con palabras. Cuando invalidamos sus emociones, no las desaparecemos… solo les enseñamos a guardarlas.
Como adultos, nuestro papel no es apagar lo que sienten, sino acompañarlos a entenderlo.
Porque un niño que se siente escuchado, es un niño que aprende a reconocer y regular sus emociones.
Hoy, más que corregir, intenta conectar. 💛

19/04/2026

10/04/2026

A veces, uno de los duelos más silenciosos en la infancia no tiene que ver con una pérdida física… sino con la aceptación de que mamá (o papá) no va a cambiar como yo necesito.
En terapia, veo con frecuencia niños que viven con la esperanza de “algún día ser suficiente”, de cumplir expectativas para finalmente sentirse aceptados. Y eso duele más de lo que imaginamos.
Pero hay algo muy importante que como adultos necesitamos mirar con honestidad:
cuando un niño llega a terapia, no es el único que necesita cambiar.
Los niños no crecen aislados, crecen dentro de un sistema familiar. Y muchas veces, para que un niño esté mejor, es necesario que mamá, papá o cuidadores también revisen sus propias formas, sus creencias, sus reacciones…
Porque sí, los adultos también nos equivocamos. Y reconocerlo no nos hace débiles, nos hace responsables y amorosos.
Acompañar a un niño en su proceso no es solo llevarlo a terapia…
es también estar dispuestos a crecer junto con él. 🤍