¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1161857393681565/

Dra. Arianna Rivera

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Arianna Rivera

Psiquiatra especializada en 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐞𝐧̃𝐨. Te acompaño en el cuidado de tu...
🧠Salud mental
💜Bienestar emocional
🌙Descanso.

Dormir bien es mucho más que descansar: es una parte fundamental de tu salud.

28/08/2026

Hoy celebramos a los abuelos, sus historias y el papel tan importante que tienen dentro de nuestras familias.

Que este día también sea una oportunidad para escucharlos, reconocerlos y compartir tiempo con ellos.

¡Feliz Día del Abuelo! 💜

25/08/2026

Dormir muchas horas no siempre significa haber tenido un . 😴

Aunque no recuerdes haber despertado, tu descanso puede interrumpirse varias veces durante la noche, impidiendo que el cuerpo complete adecuadamente sus ciclos de sueño. Pueden influir:
💤 Horarios irregulares
💤 Algunos medicamentos
💤

Despertar agotado no es flojera ni falta de voluntad.
Si el cansancio aparece con frecuencia y afecta tus actividades, vale la pena acudir con tu especialista.

Tu influye en tu . 💜

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 55 6707 5256

20/08/2026

¿Miras el reloj cada vez que despiertas durante la noche?⏰

Lo que comienza como una forma de saber cuánto tiempo te queda para descansar puede convertirse en una cuenta regresiva llena de presión:

🟡“Ya solamente me quedan cuatro horas”.
🟡“Mañana no voy a rendir”.
🟡“Necesito dormirme ahora”.

Estos pensamientos mantienen al 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚 y pueden alimentar el .

Es importante identificar qué está provocando o manteniendo el y recibir un tratamiento adecuado.

📞 Agenda tu consulta: 55 6707 5256

La también forma parte de tu .✨

16/08/2026

Si llevas semanas sin dormir bien, 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬...
Pequeños cambios en los hábitos ayudan, pero cuando el persiste es importante identificar su causa y recibir tratamiento.

Dormir bien sí es posible. Agenda tu sesión
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

12/08/2026

¿𝐓𝐞 𝐝𝐢𝐣𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐨𝐧𝐜𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨?💤
La del sueño no solo afecta tu descanso. También puede provocar:
🌙Somnolencia durante el día
🌙Dificultad para concentrarte
⚠️Incremento del riesgo de otros problemas de salud.

La buena noticia es que 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬. El más adecuado dependerá de la causa, la gravedad y las características de cada persona.

Agenda tu cita y da el primer paso para recuperar un descanso de calidad.
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

08/08/2026

Tu cerebro agradece la constancia. 🧠💜

Dormir y despertar a la misma hora ayuda a regular el reloj biológico y favorece un descanso de mejor calidad.

Empieza con pequeños cambios y sé constante.
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

04/08/2026

La es mucho más que "quedarse dormido".
Existen muchos mitos que dificultan su diagnóstico oportuno.

Conocer la información correcta permite buscar ayuda cuando es necesario.
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

31/07/2026

Hablar dormido, caminar mientras duermes o realizar movimientos inesperados durante la noche pueden formar parte de una .🌙

Es importante buscar ayuda cuando 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨.

Conocer sus síntomas puede ayudar a identificar cuándo es necesario acudir con un especialista.
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

27/07/2026

El y el sueño 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐢𝐫𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐭𝐮𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.
Dormir mal no solo provoca cansancio; también puede hacer más difíciles algunos síntomas del TDAH.

Es frecuente presentar:
🟣 Dificultad para conciliar el sueño.
🟣 Horarios de sueño irregulares.
🟣 Sensación de no haber descansado al despertar.
🟣 Mayor dificultad para concentrarse durante el día.

Una valoración profesional permite identificar si existe un asociado y establecer un tratamiento personalizado para mejorar el descanso y la calidad de vida.

📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

23/07/2026

¿Sientes que tu mente no descansa, incluso cuando llega la noche?🌙

La , la y el suelen estar estrechamente relacionados. A veces los problemas emocionales afectan el sueño y, en otras ocasiones, dormir mal puede intensificar los síntomas emocionales.

Identificar el origen del problema es el primer paso para recuperar un descanso reparador y mejorar tu bienestar.

Dormir bien también es cuidar de tu salud mental.💜
📍 Atención presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita: 55 6707 5256

Dirección

Patricio Sanz 745, Del Valle, Benito Juárez, Ciudad De México
Mexico City
03100

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Arianna Rivera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.