Narmi Cortes - Psicoterapeuta

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Mexico City
Narmi Cortes - Psicoterapeuta

Psicoterapia y acompañamiento emocional. Un espacio clínico, seguro y confidencial diseñado para tu bienestar, desarrollo personal y sanación profunda.

28/08/2026

Queda poco. Y justo por eso: respira.

Antes de que llegue lo que viene, este cierre de semana es para bajar el ritmo. Inhala en 4 tiempos, sostén 2, exhala en 6. Tres rondas. Eso también es regulación, y también cuenta.

Si el cuerpo lleva semanas pidiendo pausa, la terapia es un buen lugar para dársela. Escríbeme: +52 55 2350 1836 · Pedregal, CDMX.

26/08/2026

Hay un momento, al final de cada experiencia, en el que todo se calla.

Es la fase del gong. No es música: es vibración que recorre el cuerpo y ordena lo que la mente no alcanza. En ese vacío absoluto, el sistema nervioso por fin descansa.

En la sesión no lleva nada encima —ni música, ni voz que lo explique—: solo el bronce sostenido, hasta que se apaga.

Despierta y Reconecta · experiencias grupales de hipnosis ericksoniana, constelaciones familiares, gong y respiración consciente.

Reserva tu lugar con Melisa Luna: +52 55 2350 1836
Pedregal, CDMX

19/08/2026

La pregunta que más me hacen antes de empezar terapia 👇

"¿Cuánto va a durar?" Y la respuesta honesta es: no hay un número mágico. La psicoterapia breve trabaja con un objetivo claro, revisa avances contigo y suele medirse en meses, no en años. Pero tu ritmo manda, no un calendario. Lo que sí te prometo: claridad desde la primera sesión.

¿Tienes otra pregunta sobre cómo trabajo? Escríbeme. Agenda tu primera sesión al +52 55 2350 1836 📍 Pedregal, CDMX.

18/08/2026

¿Te cuesta decir que no sin sentir culpa? 🧱

Una barda no te aísla: delimita. Es el espacio donde decides qué entra a tu vida mental, emocional y social — y qué no.

En psicoterapia breve trabajamos los límites como una herramienta de regulación, no como un muro. Crea tu barda, ladrillo a ladrillo.

📩 Agenda tu sesión: +52 55 2350 1836
📍 Pedregal, CDMX

14/08/2026

Una hora para volver a ti.

Hipnosis ericksoniana, constelaciones familiares, baño de gong y respiración consciente, en una sola experiencia grupal. No vienes a resolver nada: vienes a soltar y a dejar que el campo sistémico haga su parte mientras entras en trance — atención hacia adentro, no dormir.

Cupo limitado. Aparta tu lugar.

📍 Pedregal, CDMX · +52 55 2350 1836

12/08/2026

No es adicción al objeto. Es adicción al alivio.

Casi nadie se engancha a una sustancia, a una pantalla o a una persona por lo que son. Se engancha a lo que siente un segundo después: la pausa, el ruido que baja, el cuerpo que por fin afloja. Cuando lo miras así, la pregunta deja de ser "cómo lo dejo" y pasa a ser "de qué me está aliviando".

Entenderlo no lo resuelve, pero cambia la manera de acompañarte. Si quieres mirarlo en terapia, escríbeme.

📍 Pedregal, CDMX · +52 55 2350 1836

08/08/2026

«¿Y si veo algo horrible?»

Es lo primero que me preguntan cuando sale el tema de las regresiones. Y la respuesta corta es que una regresión no busca comprobar nada: trabaja con el material simbólico que tu inconsciente usa para resolver algo de esta vida.

No es ver otra vida. Es entender esta.

Si te da curiosidad, escríbeme. Sin compromiso.

📍 Pedregal, CDMX · +52 55 2350 1836

04/08/2026

¿Qué le dirías hoy a tu yo de 8 años?

No hace falta que la respuesta sea perfecta. Con que sea honesta, alcanza. Esa parte de ti sigue escuchando, y el trabajo con el niño interior empieza justo ahí: en hablarle de verdad.

Cuéntame tu respuesta en los comentarios. Y si quieres acompañamiento para hacerlo con calma, escríbeme.

📍 Pedregal, CDMX · +52 55 2350 1836

01/08/2026

La mayoría llega a terapia pidiendo que le diga qué hacer.

Casi nunca es lo que necesita.

Tú ya sabes hacia dónde. Lo que pasa es que encima hay demasiado ruido: el "debería", la opinión de todos, el miedo a equivocarte otra vez. Y entre tanto ruido tu propia voz es la que menos se oye.

Mi trabajo no es darte la ruta. Es ayudarte a bajarle el volumen a todo lo demás para que escuches la tuya.

Terapia individual · Pedregal, CDMX Agenda tu sesión: +52 55 2350 1836

30/07/2026

"Relájate."

Es la instrucción más inútil que existe. Nadie se ha relajado nunca porque se lo ordenen — igual que nadie cambia porque se lo ordenen.

El cuerpo suelta cuando deja de recibir señales de amenaza. Y esa señal no se manda con voluntad: se manda con la exhalación. Por eso siempre empezamos ahí.

Y ojo, ese estado no es dormirse. Es justo lo contrario: es atención, pero dirigida hacia adentro. A eso le llamamos trance. Es donde la mente deja de vigilar la puerta el tiempo suficiente para poder trabajar con lo que hay detrás.

Haz la prueba mientras ves el video: exhala más largo de lo que inhalas. Tres veces. Ya está.

Terapia individual · Pedregal, CDMX Agenda tu sesión: +52 55 2350 1836

Dirección

Ranaxhii, Pedregal (Niebla 131)
Mexico City
01760

Página web

https://despiertayreconecta.com/

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