Psic. Mercedes Ordaz García

Psic. Mercedes Ordaz García Este sitio contiene información acerca del comportamiento y desarrollo humano desde la psicología.

Hoy celebro una profesión que no solo elegí, sino una que también me transformó profundamente. Ser psicóloga me ha permi...
20/05/2026

Hoy celebro una profesión que no solo elegí, sino una que también me transformó profundamente. Ser psicóloga me ha permitido mirar el mundo desde la empatía, aprender a escuchar más allá de las palabras y comprender que detrás de cada persona existe una historia que merece ser tratada con respeto y sensibilidad.

Amo mi profesión porque me recuerda todos los días la importancia de acompañar, sostener y humanizar el dolor ajeno sin perder la esperanza en la capacidad que tenemos de reconstruirnos. La psicología me enseñó que sanar no siempre significa dejar de sentir, sino aprender a habitar nuestras emociones con mayor conciencia y amor.

Ser psicóloga también es aceptar que nunca dejamos de aprender; cada paciente, cada historia y cada experiencia nos transforma un poco. Y aunque muchas veces acompañamos procesos difíciles, también tenemos el privilegio de presenciar la resiliencia, el crecimiento y la fuerza humana en sus formas más honestas.

Hoy agradezco haber encontrado una profesión que conecta tan profundamente con quien soy. Porque más allá de una carrera, la psicología se convirtió en una manera de mirar, sentir y habitar la vida.

Feliz día a quienes ejercen desde la escucha, la ética, la empatía y el corazón. 💙

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04/05/2026

A veces intentamos llenar vacíos con lo que tenemos a la mano: personas, actividades, hábitos… y aun así, el vacío persiste, disfrazándose de “todo está bien”.
El trabajo terapéutico no consiste en llenar, sino en comprender qué hay detrás de esa sensación.
🗣️Hablarlo puede ser el primer paso.
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15/04/2026

Evolucionar implica reconocer nuestros patrones de pensamiento, emociones y conductas, para transformarlos de manera más saludable. No se trata de cambiar quiénes somos, sino de integrar nuestras experiencias, resignificar heridas y desarrollar una relación más consciente y compasiva con nosotros mismos. Crecer también es aprender a adaptarnos, regular nuestras emociones y construir una identidad propia.

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Poema de Ale 🦋Con las alas de mariposa

11/04/2026

No estás exagerando… solo no te han escuchado bien. Lo que sientes tiene historia, tiene sentido… aunque otros no lo entiendan o lo minimicen. Sanar también es tener un espacio donde sí te vean. Lo importante es empezar.

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19/03/2026

Lo que vivimos en la infancia no desaparece; se queda en nosotros como huellas que influyen en cómo sentimos y nos relacionamos.
Decir “mira qué bien salí” muchas veces es una forma de protegernos, pero la verdadera fortaleza está en reconocer lo que dolió y decidir hacerlo diferente.
¿Estás repitiendo como logro algo que en realidad nació desde el dolor?
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09/03/2026

A veces, lo que más necesitamos no es una respuesta, sino un gesto que nos sostenga.
El cuidado, la escucha y el acompañamiento pueden abrir caminos donde parecía no haber salida.
En terapia, también es posible encontrar un espacio seguro donde tus emociones sean miradas con respeto y profundidad.

Agenda tu cita y date la oportunidad de ser acompañado/a en tu proceso. ✨
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25/02/2026

La salud mental no se trata de “sentirse bien todo el tiempo”, sino de poder habitar lo que sentimos sin que eso nos aplaste.
Eso es lo que hace la terapia: te acompaña en el proceso de hacer sentido, de encontrar palabras, de descubrirte.
💬 Normalicemos cuidar nuestra salud mental como cuidamos cualquier otra parte de nosotros.
Tener espacios donde hablar, pensar, sentir y sanar no es un lujo, es un derecho emocional.

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08/02/2026

𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 no es una palabra lejana ni complicada.
Es un camino que se construye paso a paso.
A veces solo necesitamos un espacio seguro para entendernos mejor, sanar y aprender nuevas formas de cuidarnos. Si sientes que es momento de mirarte con más cariño, la terapia puede ser el inicio. 🤍

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31/12/2025

Cerrar un año no siempre se siente como celebración.
A veces es pausa, cansancio, alivio… o una mezcla de todo.

No hay una forma correcta de sentir.
Lo que llevas contigo importa y merece ser escuchado.

Hablar de lo que vivimos, ponerle palabras a lo que duele o confunde, también es una forma de cuidarnos.

Y ese proceso no tiene que ser en soledad.
✨ Tu sentir puede ser acompañado.

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