27/08/2026
Infusiones herbales para
Valeriana: Actúa sobre los receptores GABA en el cerebro para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Pasiflora (Toronjil/Flor de la pasión): Disminuye la actividad cerebral y alivia el insomnio asociado a la inquietud física o mental.
Manzanilla y Lavanda: Opción suave ideal para reducir el estrés del día y preparar el cuerpo para el descanso.
Terapia Floral y Aromaterapia.
Flores de Bach: Esencias como White Chestnut (para aquietar pensamientos repetitivos) o el preparado Rescue Night apoyan la autorregulación emocional antes de dormir.
Aceite esencial de lavanda: La inhalación directa o su difusión en el dormitorio reduce el ritmo cardíaco y promueve una relajación profunda.
Valeriana: Actúa sobre los receptores GABA en el cerebro para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Pasiflora (Toronjil/Flor de la pasión): Disminuye la actividad cerebral y alivia el insomnio asociado a la inquietud física o mental.
Manzanilla y Lavanda: Opción suave ideal para reducir el estrés del día y preparar el cuerpo para el descanso.
Terapia Floral y Aromaterapia.
Flores de Bach: Esencias como White Chestnut (para aquietar pensamientos repetitivos) o el preparado Rescue Night apoyan la autorregulación emocional antes de dormir.
Aceite esencial de lavanda: La inhalación directa o su difusión en el dormitorio reduce el ritmo cardíaco y promueve una relajación profunda.