Psicoterapia Con-Sentido Gabriela Sáinz

Psicoterapia Con-Sentido Gabriela Sáinz Promover la salud a través del sentido compartiendo la logoterapia aplicada en cada situación de vida

El individualismo rara vez se presenta como egoísmo directo. Suele disfrazarse de  “autocuidado”,  “proteger la propia p...
01/09/2026

El individualismo rara vez se presenta como egoísmo directo.
Suele disfrazarse de “autocuidado”, “proteger la propia paz” o “bienestar personal”. Desde la logoterapia el ser humano únicamente encuentra un sentido profundo cuando se trasciende a sí mismo. Como planteaba Viktor Frankl: La autorrealización no se logra centrándose en el propio yo, sino saliendo al encuentro de alguien más. Salir de uno mismo no es perderse, es la única forma real de encontrarse.

25/08/2026

Los seres humanos somos miembros de un mismo cuerpo, creados de la misma esencia; cuando un miembro sufre dolor, los dem...
04/08/2026

Los seres humanos somos miembros de un mismo cuerpo, creados de la misma esencia; cuando un miembro sufre dolor, los demás no pueden permanecer indiferentes.
Sa’di Gulistan

Conexión
Humanidad
Pertenencia

Estas son las conversaciones que estamos necesitando.

La sanación ocurre al sentirnos verdaderamente vistos y aceptados por otro.
02/08/2026

La sanación ocurre al sentirnos verdaderamente vistos y aceptados por otro.

Huir de uno mismo, es condenarse a la repetición. No se puede huir de sí, decía Freud, es pura ilusión.
30/07/2026

Huir de uno mismo, es condenarse a la repetición. No se puede huir de sí, decía Freud, es pura ilusión.

El desapego no es perder. Es aprender a vivir en libertad.Desapegarse no significa dejar de amar ni volverse frío o indi...
22/07/2026

El desapego no es perder. Es aprender a vivir en libertad.

Desapegarse no significa dejar de amar ni volverse frío o indiferente. Significa comprender que nada en esta vida nos pertenece para siempre. Las personas llegan para compartir el camino, los momentos son pasajeros y cada experiencia deja una enseñanza que nos ayuda a crecer.

Gran parte del sufrimiento nace cuando intentamos aferrarnos a aquello que, por naturaleza, está destinado a cambiar. Queremos que todo permanezca igual, olvidando que la vida no fue creada para quedarse inmóvil, sino para transformarse constantemente.

Nada es permanente.

Ni las personas que hoy caminan a tu lado.
Ni los éxitos que alcanzas.
Ni las cosas materiales que acumulas.
Ni siquiera la persona que eres en este momento.

Todo cambia. Todo evoluciona. Todo forma parte de un propósito mayor.

Cuando aceptas esta realidad, el miedo comienza a perder fuerza. Dejas de vivir preocupado por lo que puedes perder y empiezas a agradecer cada instante, cada encuentro y cada oportunidad que la vida pone en tu camino.

El desapego no disminuye el amor; lo hace más puro. Ya no amas por necesidad, sino por elección. Ya no intentas retener a las personas, sino disfrutar su presencia mientras forman parte de tu historia.

La verdadera paz aparece cuando dejas de preguntarte cuánto durará algo y comienzas a preguntarte qué vino a enseñarte.

Porque al final, la vida no te entrega posesiones eternas. Te regala momentos, aprendizajes y personas que transforman tu corazón.

Y quien aprende a soltar descubre que la mayor riqueza no consiste en conservarlo todo, sino en vivir con la libertad de amar, agradecer y seguir adelante cuando llega el momento de hacerlo.

El duelo no sólo llega con la muerte. También aparece cuando se rompe una relación, cuando perdemos un trabajo, cuando c...
03/07/2026

El duelo no sólo llega con la muerte. También aparece cuando se rompe una relación, cuando perdemos un trabajo, cuando cambiamos de casa, cuando los hijos se van.
La mirada logoterapeutica encuentra sentido en medio del duelo; a través de la introspección, la reflexión y la acción, las personas podemos transformar nuestro sufrimiento en un camino hacia el bienestar y la realización personal.
El encontrar un significado a nuestra pérdida se convierte en una fuente constante de inspiración, ayudándonos a vivir una vida plena, incluso en circunstancias adversas y dolorosas.

Las danzas circulares materializan la máxima Gestalt: “El todo es más que la suma de sus partes. La unión de los partici...
30/06/2026

Las danzas circulares materializan la máxima Gestalt: “El todo es más que la suma de sus partes. La unión de los participantes, el movimiento sincronizado y el contacto visual, crean una energía colectiva que supera lo que cada individuo puede lograr individualmente.

15/05/2026
ceptar es reconocer lo que es, sin lucha.No es resignarse. Resignarse es bajar los brazos, creer que no hay opciones, de...
26/04/2026

ceptar es reconocer lo que es, sin lucha.

No es resignarse. Resignarse es bajar los brazos, creer que no hay opciones, desconectarte de ti, cerrarte al mundo.

Aceptar en cambio, es un acto de presencia y conciencia. La aceptación abre espacio a nuevas posibilidades; mirando de frente la realidad tal como es… y resignificarla, encontrando otros significados para las cosas difíciles dando un nuevo sentido a lo que estamos viviendo.

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