Centro especializado en Psicoterapia humanista y aprendizaje- Cephya

29/08/2026

✨ Barras de Acces ✨

Entre la escuela, las tareas y las emociones cotidianas, los niños y adolescentes también necesitan espacios para relajarse y recuperar la tranquilidad. 💛

Las Barras de Access son una práctica complementaria de bienestar que consiste en realizar suaves toques en distintos puntos de la cabeza, dentro de un ambiente tranquilo y respetuoso.

Algunas familias refieren que, después de una sesión, sus hijos se sienten más relajados, descansan mejor y afrontan con mayor calma momentos como las mañanas, la tarea, las labores en casa o la hora de dormir.

Cada experiencia es diferente y los resultados pueden variar.

A veces son los propios niños quienes preguntan:

💬 “Mami, ¿me haces eso en mi cabeza?”

Regálales un momento de descanso, relajación y conexión. 🌈🧠

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11/08/2026

🌈 Cuando un niño se enfada, primero necesita recuperar la calma y después reflexionar.

El enojo es una emoción válida. Nuestra tarea no es reprimirlo, sino enseñar maneras saludables de expresarlo y regularlo. Respirar profundamente, contar hasta diez, beber agua, escuchar música o realizar una actividad agradable puede ayudarle a hacer una pausa antes de actuar.

Practiquen estas estrategias en momentos de tranquilidad para que pueda utilizarlas cuando más las necesite. Acompañar con paciencia también enseña seguridad emocional. 💙

Guarda esta imagen y compártela con madres, padres, docentes y cuidadores.

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10/08/2026

🌿 9 DE Agosto.

DÍA INTERNACIONAL DE LOS PUEBLOS INDÍGENAS 🌿

Hoy honramos nuestras raíces, nuestra historia y la sabiduría ancestral que vive en cada pueblo originario.

Reconocemos con profundo respeto a quienes, generación tras generación, mantienen vivas sus lenguas, tradiciones, conocimientos, costumbres y formas de entender el mundo. 🪶🌎

Nuestros pueblos indígenas son memoria, identidad y presente, pero también son parte fundamental de la construcción de nuestro futuro.

Desde la Gubernatura Indígena de la Ciudad de México, refrendamos nuestro compromiso de promover el respeto, la inclusión, la dignidad y el reconocimiento de los derechos de los pueblos originarios.

❤️💚 Que nuestras diferencias nos enriquezcan, nuestras raíces nos unan y nuestra cultura nos llene siempre de orgullo.

Nuestra voz, nuestra tierra, nuestro futuro.
¡Orgullosos de nuestras raíces y de ser pueblos originarios! 🪶✨

09/08/2026

¿Tu cuerpo te está pidiendo un descanso? ✨
En CEPHYA tenemos el masaje ideal para lo que necesitas hoy. 💆‍♀️🌿
💙 Masaje descontracturante: ayuda a liberar tensión muscular, disminuir molestias y recuperar movilidad.

💚 Masaje relajante: favorece la relajación, reduce el estrés y te brinda una agradable sensación de bienestar físico y emocional.

🌸 Regálate un momento para ti. Cuidar tu cuerpo también es una forma de cuidar tu mente.

🏡 Servicio en consultorio y a domicilio.

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CEPHYA — Centro de Psicología Humanística y Aprendizaje.

✨ Cuida tu cuerpo, calma tu mente y renueva tu energía.

09/08/2026

💜 “NO SÉ QUÉ ME PASA… SIENTO QUE YA NO SOY YO”
Te levantas cansada, aunque hayas dormido.
Tu cuerpo cambia, tu peso también.
Te cuesta concentrarte, estás más sensible, irritable o desanimada… y simplemente no te sientes como antes.
A veces pensamos que es estrés, exceso de trabajo o falta de ánimo, pero algunos de estos cambios también pueden estar relacionados con alteraciones de la tiroides.
🌿 Escucha las señales de tu cuerpo.
💜 Cuida también tus emociones.
🩺 Busca una valoración médica si los síntomas persisten.
Sentirte diferente también merece atención.
CEPHYA
Bienestar emocional y acompañamiento psicológico.
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02/08/2026

31/07/2026

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REFLEXION

Hay personas que hablan desde la envidia.
Otras, desde sus propias heridas.

Y luego estás tú… transformando todo eso en crecimiento. 🌙💜

No cargues con la energía que no te pertenece. Convierte cada crítica, cada mal comentario y cada mala intención en un recordatorio de tu poder.

✨ Mientras otros hablan, tú floreces.
✨ Mientras otros juzgan, tú avanzas.
✨ Y lo que envían con oscuridad… la vida lo transforma en nuevas bendiciones para ti.

🤍 La verdadera magia no está en evitar la negatividad, sino en elegir que no tenga poder sobre tu paz.

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