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Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos
Certificación como Entrenadora Personal
Maestría en Entrenamiento y Nutrición Deportiva
Diplomado en TCA, Obesidad y Bienestar
Certificación en Mindful Eating
Cédulas : 09102671 y 13841544

09/07/2026

Macronutrimentos ≠ Grupo de alimentos

09/07/2026

Cada obstáculo que aparece al intentar generar un cambio o crear un nuevo hábito también es una oportunidad para encontrar la estrategia que sí funciona.

No existe una sola forma de lograrlo. Cada persona necesita herramientas diferentes, y justamente eso es lo que siempre busco con mis pacientes: encontrar las estrategias que se adapten a su vida para que los cambios sean sostenibles. 💛

08/07/2026

Receta que le mando a mis pacientes, mientras logro convencer a mi papá que cenar sardinas es una gran idea.

03/07/2026

Plática entre nutris 🦦

Si todavía no puedes invertir en un software de nutrición, no te preocupes. Lo más importante es contar con un sistema de trabajo que te funcione, tener paciencia y seguir practicando.

Con el tiempo irás creando tus propias herramientas, optimizando tu proceso y, casi sin darte cuenta, cada plan de alimentación te tomará menos tiempo. 💛

30/06/2026

Podrías comer 31% más y no te estás dando cuenta.

29/06/2026

Receta que le mandó a mía pacientes… taquitos de lechuga 🥬

echuga

24/06/2026

Receta que le mando a mis pacientes… hoy toca el aderezo más facilísimo

17/06/2026

Acompáñame a mi día como nutrióloga empresarial

17/06/2026

Recuerda la importancia de incluir leguminosas en tu dieta.

11/06/2026

Hagamos barbacoa de picaña para apoyar a México

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