Emoción es ser

Emoción es ser Información relacionada con el desarrollo humano, bienestar emocional y servicios de psicoterapia.

En los últimos años, mi cuerpo se ha convertido en un mapa en todos los aspectos de mi vida ya que me habla muy claramen...
25/05/2026

En los últimos años, mi cuerpo se ha convertido en un mapa en todos los aspectos de mi vida ya que me habla muy claramente a través de diversos síntomas de la dirección que debo tomar en determinadas circunstancias.

Cabe destacar que un tiempo estuve muy molesta con mi cuerpo por ser altamente sensible; sin embargo, hoy esta condición la encuentro como una fortaleza y una gran herramienta en muchos sentidos.

También es preciso mencionar a la intuición como otro de mis grandes recursos a tomar en cuenta como esa voz interna y que yo denomino sabiduría pura.

Todo esto es muy real, sin embargo, con el paso del tiempo y en el mundo de las cinco leyes biológicas he podido entender que estos síntomas se pueden ciclar si no soy capaz de trabajar en cuestionar mi manera de percibir los aspectos difíciles que he enfrentado en la vida y resignificar las experiencias.

Es como cuando hacemos ejercicio, el cuerpo necesita nuevas rutinas para seguir fortaleciéndose, mejorar su rendimiento, salir de la monotonía, intentar nuevos retos, etc. Al cuerpo le gusta la novedad y experimentar nuevos movimientos, así como a nuestro cerebro.

Aprender a leer nuestros síntomas es maravilloso y un camino de autoconocimiento, pero también lo es cuestionar ideas, creencias, pensamientos, aprendizajes y ,sobre todo, incorporar nuevas formas de mirar el mundo y nuestra historia personal.

Observar nuestros síntomas es comprender el mapa del cuerpo; atender a la intuición es ir a nuestra esencia para encontrar respuestas; y finalmente, cuestionar y transformar nuestra percepción cambia nuestras manera de sentir, de afrontar el mundo y nos abre a la posibilidad.

¿Te gustaría intentarlo? Escríbeme y platicamos en sesión.

Es a ti y a mí a quienes nos toca hoy maternar y/o paternar a nuestra niña o niño interno, dejando de culpar el pasado, ...
30/04/2026

Es a ti y a mí a quienes nos toca hoy maternar y/o paternar a nuestra niña o niño interno, dejando de culpar el pasado, asumiendo la responsabilidad de darle hoy aquello de lo cual careció o perdió en su camino y ser el puente para cumplir sus sueños de la infancia.

No importa tu edad, no importa mi edad, importa volver a conectar con ese niño, con esa niña y honrar su esencia.

Feliz día del niño y de la niña para todos.

Te comparto que hace unos días platiqué con una persona que me decía que para tener pareja, uno de sus requisitos era qu...
07/04/2026

Te comparto que hace unos días platiqué con una persona que me decía que para tener pareja, uno de sus requisitos era que ésta fuera totalmente saludable. Y le pregunté a qué se refería, su respuesta fue “que nunca se enferme”. Y en mis adentros pensé, pues esta persona no quiere andar con un ser humano, ya que no enfermar es imposible.

Y es que, nos enseñaron que el cuerpo se enferma porque hay algo mal dentro de nosotros y en realidad no es así. Al conocer y profundizar en el estudio de las Cinco Leyes Biológicas que descubrió el Doctor Rey Greed Hammer el siglo pasado, comprendí que lo que en realidad pasa cuando “enfermamos” es que nuestro cuerpo realiza los ajustes necesarios para enfrentar las situaciones difíciles que tenemos en la vida y para ayudarnos a sobrevivir el trauma.

Siendo así, me parece que más bien la salud radica en nuestros hábitos diarios, en las emociones y pensamientos con los que conectamos frecuentemente, en el tipo de vínculos y relaciones afectivas que formamos, en nuestro estilo de vida. Así también, en las decisiones que tomamos y los cambios de rumbo que hacemos cuando así lo necesitamos.

“No enfermarnos” es imposible. Nuestro organismo siempre trabaja a nuestro favor, y nos trae mensajes a través de los síntomas que desarrollamos y si los comprendemos desde esta mirada de las 5LB, podríamos aprender de su significado detrás del malestar físico, mental y/o emocional.

Por supuesto que la disciplina ayuda, que la manera en que uno lleva su día a día influye y si uno procura a su cuerpo como considere mejor con hábitos positivos puede que éste reaccione mejor ante condiciones adversas.

Y tú, ¿cómo te procuras? Te deseo una linda semana.

¿Y si cada síntoma nos trae un mensaje? Si conoces las Cinco Leyes Biológicas descubiertas por el Doctor Hammer y que ya...
26/03/2026

¿Y si cada síntoma nos trae un mensaje?

Si conoces las Cinco Leyes Biológicas descubiertas por el Doctor Hammer y que ya he mencionado en mis publicaciones anteriores, podrás comprender lo que viviste en determinado momento de tu historia y cómo lo procesó tu organismo.

Nuestro cuerpo siempre trabaja a nuestro favor para ayudarnos a sobrevivir. Lo que conocemos como enfermedades son en realidad ajustes que nuestro organismo realiza para transitar situaciones traumáticas o de significado profundo.

Te comparto un poco de lo mío:

- Mi sistema digestivo me ha mostrado lo que no puedo digerir o de lo que necesito deshacerme en mi vida porque es indigesto. En mi caso, ha tenido mucho que ver con aquello que yo pensaba que necesitaba “tragarme” sin cuestionar, porque así tenía que ser.

- Mi sistema endocrino, en especial mis glándulas suprarrenales, me mostraron en su momento que es posible equivocarse o cambiar de rumbo, pero sin culpa. Permitirme el descanso profundo y dejar a un lado la idea de “perfección”.

- Mis músculos y mis huesos me han ayudado a darme cuenta en qué áreas de mi vida necesito sentirme más segura y valiosa, así como la oportunidad de trabajar en mi autoestima. Identificar en qué aspectos de me siento desvalorizada.

- Mi matriz me mostró por años mi capacidad de maternar, aún cuando no tuve hijos, a través de mi labor como terapeuta y cuidando de mis seres queridos.

El cuerpo siempre nos habla y a veces hasta nos grita. No somos enfermizos, más bien te invito a mirar a tus síntomas como el lenguaje más atinado de tu ser que siempre busca regresarte al equilibrio.

Hoy por fortuna puedo incorporar estos conocimientos a mi práctica terapéutica . Si quieres comprenderte mejor, te invito a abrir tu mente a otros paradigmas de la salud y adentrarte en el fascinante mundo de las Cinco Leyes Biológicas. ¡Conócete!

La pareja inicia siendo un proyecto de vida en común, sin embargo, con el paso del tiempo puede suceder que los interese...
22/03/2026

La pareja inicia siendo un proyecto de vida en común, sin embargo, con el paso del tiempo puede suceder que los intereses y formas de pensar de sus integrantes comiencen a ser distintos y por lo tanto se de un desfase.

¿Te ha sucedido? Pienso que es muy natural que esto se dé en una relación con el paso del tiempo. Somos seres vivos en constante crecimiento, y muchas veces no estamos preparados para la transformación.

Cambiar uno o que tu pareja lo haga puede ser desconcertante y no sabemos cómo enfrentarlo. Lo que es un hecho es que muy seguramente con el paso del tiempo notemos esto y si queremos conservar la relación hay que actualizar el estado de la pareja según la etapa de vida que se esté atravesando.

Para lograrlo es necesario que haya disposición de las dos partes para abrir una comunicación honesta y sincera. Hay quien definitivamente se resiste al cambio, pero sí o sí, este momento en la vida de la pareja va a llegar.

Respeto, comprensión, empatía y apertura, así como honrar el amor que los unió o que aún los mantiene juntos, son ingredientes indispensables para sentarse a revisar lo que en el presente es necesario revisar según los intereses personales y de la relación.

Llegar a acuerdos, darse cuenta de qué los sigue uniendo, si aún existe un “nosotros” o si cada quien está tomando su propio camino, son todas posibilidades que se deben abordar.

La terapia de pareja permite generar conciencia acerca de lo que ya está caduco y requiere movilizarse para pasar a una nueva etapa o incluso para decidir separarse.

No esperes a que el tiempo se lleve todo aquello que has construido con tu pareja, es mejor sentarse a tiempo y platicar. La comunicación asertiva abre posibilidades de expansión y crecimiento. Siempre habrá señales que te dirán si es momento de hacerlo para seguir adelante.

Si requieres información acerca de la terapia de pareja contáctame. Bonito domingo. 💕

La aceptación como un recurso. La vida no es un proceso lineal, está repleta de cambios constantes. En ocasiones, sucede...
27/02/2026

La aceptación como un recurso.

La vida no es un proceso lineal, está repleta de cambios constantes. En ocasiones, suceden situaciones que no esperamos, que incluso nos pueden tomar por sorpresa o cambiar el rumbo de nuestro destino. Pero, habitamos un mundo repleto de ideas y expectativas de “cómo deberían” ser las cosas y cumplirlo es casi imposible.

Un recurso que nos ayuda a atravesar momentos difíciles sin necesidad de buscar modificar o controlar el resultado final es la aceptación. Acostumbramos a esperar algo distinto de cómo se presentan las circunstancias, pero no siempre es posible.

La aceptación puede ser un gran regalo o un alivio al permitirnos para que la “magia” suceda y que la vida siga su curso sin nuestra intervención.

¿Te ha pasado en algún momento que no has tenido más remedio que aceptar? Qué difícil puede ser, pero al mismo tiempo es reparador.

Estudiando las Cinco Leyes Biológicas, descubiertas por el médico Ryke Greed Hammer, conocí el programa biológico de las glándulas suprarrenales que se encuentran ubicadas encima de nuestros riñones. Esta sintomatología se puede activar cuando sentimos que nos hemos equivocado de camino y una de sus principales manifestaciones es la fatiga crónica. Un padecimiento, que sin duda, lleva tiempo recuperarse y volver al equilibrio. Te comparto que hace unos años pasé por ahí.

Sin embargo, el cuerpo no se equivoca, ahora entiendo “para qué” necesitaba ese profundo y prolongado descanso. Y es que claro, era una etapa en la que yo creía que podía controlarlo todo. Ante tanto estrés y elevados niveles de cortisol mi cuerpo dijo basta y me metió un gran freno a través de un cansancio crítico.

Fueron tiempos difíciles en los que tuve que ceder y dejar que mi cuerpo hiciera su chamba, lo recuerdo como algo que me generó impotencia. No me quedó más que soltarme al descanso y reconocer que había errado el camino. La aceptación fue mi recurso para transitar esta etapa.

Hoy te dejo con esta pregunta, ¿qué tan capaz eres de aceptar los cambios y las circunstancias que se te presentan sin esperar que el resultado sea tal cómo lo esperas?

A veces, aceptar también es respirar.

Buen inicio de año. Te recuerdo de los servicios de psicoterapia y de orientación vocacional que ofrezco, con más de qui...
05/01/2026

Buen inicio de año. Te recuerdo de los servicios de psicoterapia y de orientación vocacional que ofrezco, con más de quince años de experiencia trabajando con adultos, adolescentes, niños y padres de familia, así como jóvenes en busca de su vocación. Estos servicios los doy tanto en línea desde cualquier parte del mundo como presencial en CDMX.

Educar en sexualidad a los niños y adolescentes tiene grandes beneficios, especialmente en esta época en donde el acceso...
05/12/2025

Educar en sexualidad a los niños y adolescentes tiene grandes beneficios, especialmente en esta época en donde el acceso a la información a través del Internet y las redes sociales está al alcance de un click y en donde lo que se dice y se comparte no necesariamente es lo correcto.

Que los chicos conozcan su cuerpo, el cómo funciona, los cambios físicos, emocionales y mentales en su etapa de vida y sus implicaciones, que comprendan qué son los sentimientos sexuales y cómo gestionarlos de manera saludable, el que cuiden de su cuerpo y respeten el de los otros, el que utilicen el vocabulario correcto para nombrar sus órganos, entre muchos otros beneficios, les permite sentirse más seguros, desmitificar creencias, lograr una mayor auto aceptación y empatía por su propio proceso de crecimiento y el de sus pares, así como aprender a pedir ayuda y evitar el abuso en sus distintas formas.

Tengo la fortuna de impartir estos talleres desde hace más de doce años y cada evento es una gran satisfacción al poder compartir recursos y herramientas para que los niños y jóvenes vivan su sexualidad de una manera amorosa y con confianza.

Además, de abrir un espacio terapéutico a través del cual puedan expresar sus sentires a través del arte y de la creatividad, ofreciéndoles un espacio seguro y apto para la descarga emocional y el uso de su imaginación.

Si estás interesado en que tus hijos participen en estos talleres que he nombrado “Porque me quiero me cuido”, contáctame y con gusto te comparto información y calendario de módulos 2026. ✨

La vida nos lleva por caminos inesperados, quizás teníamos un plan y este de pronto cambia, la vida no es lineal y mucha...
03/12/2025

La vida nos lleva por caminos inesperados, quizás teníamos un plan y este de pronto cambia, la vida no es lineal y muchas veces nos sorprende.

Estos cambios de rumbo inesperados pueden generar cambios en nuestra manera de sentir y pensar, y nos hacen tocar con emociones y sentimientos novedosos y en ocasiones, difíciles de gestionar.

A veces pienso que la vida se trata de eso, de ir atravesando situaciones para ir superando, sanar y expandir nuestra conciencia.

Estos cambios nos pueden tomar por sorpresa o no, y muchas veces nuestro cuerpo genera una serie de síntomas que tienen que ver con ayudarnos a sobrevivir el momento para irnos adaptando a lo nuevo. Muchos de estos síntomas pueden sentirse muy incómodos e incluso dolorosos, pero siempre traen un mensaje muy poderoso.

Detrás del cualquier síntoma hay gran cantidad de información valiosa por reconocer y atender, y puede ir desde un dolor de cabeza, una inflamación en cualquier órgano o tejido del cuerpo o aparecer en forma de miedo y ansiedad, insomnio, entre otras manifestaciones. Ir a la raíz del síntoma es todo un arte.

A través del tiempo he podido comprender cómo mi organismo y todo mi ser se ha tenido que transformar una y otra vez, lo que ha sido todo un reto el aprenderme a adaptar, y es una condición a la que todo ser vivo está expuesto.

Mi apuesta es siempre poder resignificar cualquier sintomatología, ser compasiva con mi experiencia, dejarme de resistir ante lo que surge y aliarme incluso con la incomodidad. Pasado el tiempo volteo a mirar la situación y reconocer que ya pasó y que pude con eso que pensé que no podría.

Y bueno, cada camino de recuperación es distinto, no hay recetas iguales para nadie, sin embargo, aún dentro del caos hay belleza, yo incluso diría que mucha de ésta, y pueden surgir oportunidades y sentimientos inesperados, como comenzar a sentir bonito por algo o alguien, aún cuando estás soltando aquello que ya no hace sentido en tu camino.

Te invito a mirar a aquello por lo que estes transitando con unos lentes amorosos, sabiendo que el cuerpo siempre nos orienta hacia la transformación.

Bonito día para ti.

Dirección

Mexico City

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Emoción es ser publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Emoción es ser:

Atajos

Compartir

Categoría