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Dra Viviana Ordóñez Ginecóloga CDMX

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Dra Viviana Ordóñez Ginecóloga CDMX

👩🏻‍⚕️Ginecología y Obstetricia💙
💫Ced.Esp 13348826(UNAM)💫
💫Ced.Prof 11588037(UNAM)💫
✅️COFEPRIS 2609142002A00447✅️

15/07/2026

¿Alguna vez has sentido que, cuando ya casi te baja, tu cuerpo ya no puede más?
Que tienes más sueño de lo normal.
Que te cuesta concentrarte.
Que no tienes la misma energía para hacer las cosas de todos los días.
Y aunque los cambios hormonales pueden influir en cómo te sientes durante esta etapa del ciclo, ¡el cansancio extremo no esta bien!

En algunas mujeres puede estar relacionado con cambios en la progesterona, una mala calidad del sueño o incluso con menstruaciones abundantes que puede llegar a ser una deficiencia de hierro o anemia.

Por eso, si cada mes el cansancio es tan intenso que afecta tu trabajo, tu escuela o tu vida diaria, vale la pena revisar qué está pasando.

💙 Escuchar a tu cuerpo también significa prestar atención a esos síntomas que parecen “normales”, pero están afectando tu día a día.

¿Has notado cambios en tu energía antes o durante tu periodo? Te leo en los comentarios. 👇

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07/07/2026

¿Saliste positiva a VPH? 🔬🧪
Tranquila. Respira. Vamos a hablar de lo que realmente significa este resultado

Porque entiendo el miedo. Hay mucha información en internet y, desafortunadamente, también muchos mitos.
Pero un resultado positivo para VPH no significa que tengas cáncer, ni que hiciste algo mal, ni que estés sola en este proceso.

Como ginecóloga, una de las cosas que más disfruto es ver cómo una paciente entra a consulta llena de ansiedad y que salgan mucho más tranquilas sabiendo que hay un tratamiento para el VPH y que es una enfermedad mucho más común de lo que creen.

La información correcta también puede dar paz.

💙 Si alguna vez recibes un diagnóstico de VPH, recuerda esto: el miedo disminuye cuando entiendes lo que está pasando y cuentas con el acompañamiento adecuado.

¿Habías escuchado alguno de los mitos sobre el VPH antes de ver este video?

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07/07/2026

Muchas veces ignoramos nuestros síntomas o malestares porque creemos que son normales.

Y poco a poco empezamos a creer que vivir con dolor, con muchos sangrados cuando estamos en nuestros días o molestias es algo con lo que simplemente tenemos que aprender a convivir.

El dolor que te obliga a cancelar planes.
Los sangrados tan abundantes que cambias una toalla cada hora.
El dolor durante las relaciones sexuales.
El sangrado entre periodos.
Todos son ejemplos de señales que merecen una chequeo en consulta.
No para alarmarte, sino para entender qué está pasando y, si es necesario, tratar la causa.

💙 Tu cuerpo no está exagerando. Está intentando decirte algo.
¿Cuál fue el síntoma que durante años pensaste que era “normal” hasta que descubriste que no lo era?

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02/07/2026

Muchas mujeres organizan su vida alrededor de su menstruación.

Evitan hacer planes.
Cambian actividades.
Piden permisos.
Se preparan para varios días de dolor.

Y aunque solemos normalizarlo, la realidad es que una menstruación no debería limitar tu calidad de vida.

El dolor menstrual intenso puede estar relacionado con condiciones como endometriosis, adenomiosis o miomas, entre otras causas.

Por eso, cuando una paciente me dice que cada mes tiene que detener su vida por su periodo, mi primera pregunta no es cuánto le duele.

Mi primera pregunta es: ¿desde cuándo estás viviendo así?

Porque sufrir no debería formar parte del tratamiento.

💙 Tu periodo forma parte de tu vida, pero no debería controlarla.

¿Alguna vez has tenido que cancelar planes por culpa de tu menstruación?

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01/07/2026

¿Qué necesitas para operarte con nosotras? Te contamos cómo empezar ✨

Sabemos que dar este paso puede generar dudas, pero no estás sola 🤍En WOMED llevamos tu proceso de forma cercana, ordenada y en equipo, para que te sientas segura desde el primer momento.

Todo comienza con una valoración completa donde analizamos tu caso a detalle y, poco a poco, vamos integrando los estudios necesarios para diseñar un plan quirúrgico totalmente personalizado para ti.

Nuestro objetivo siempre será el mismo: que llegues a tu cirugía en las mejores condiciones y con la confianza de que estás en manos expertas 🙌🏼
📩 Si quieres iniciar tu proceso, mándanos DM o WhatsApp al 5621903355.

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Céd. profesional: 9147439 | Céd. especialidad: 12028062 | Céd. subespecialidad: 13035206 | Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia: 11574 | COFEPRIS: 2409042002A00047

30/06/2026

Escuchar la palabra “quiste” suele generar preocupación inmediata.
Y es completamente entendible.

Muchas veces la asociamos con algo grave, cuando en realidad algunos quistes forman parte de procesos normales que ocurren dentro del ovario durante el ciclo menstrual.
Por eso, cuando encontramos un quiste en un ultrasonido, una de las preguntas más importantes no es solamente si existe, sino qué tipo de quiste es.

Su tamaño, apariencia y evolución nos ayudan a determinar si únicamente requiere observación o si necesita algún seguimiento adicional.
La buena noticia es que muchos quistes desaparecen por sí solos con el paso del tiempo.

Por eso es tan importante evitar el autodiagnóstico y valorar cada caso de forma individual.
💙 Tener un quiste no significa automáticamente que exista algo grave.

¿Alguna vez te encontraron un quiste en un ultrasonido y no sabías exactamente qué significaba?

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25/06/2026

Cuando una pareja comienza a buscar un embarazo, es normal que exista emoción... pero también muchas dudas.
Y una de las más frecuentes es:
“¿Cuánto tiempo debo esperar antes de buscar ayuda?”

La respuesta depende de cada caso, pero algo que me gusta recordarles a mis pacientes es que pedir una valoración no significa que exista un problema grave.
Significa conocer cómo está funcionando tu salud reproductiva.

Durante una consulta de fertilidad no solo buscamos una causa. También revisamos factores que pueden influir en lograr un embarazo, como la ovulación, la reserva ovárica, el estado de las trompas de Falopio, alteraciones hormonales e incluso la salud reproductiva de la pareja.

En muchos casos, identificar estos factores de manera oportuna permite tomar decisiones antes de que pase más tiempo.
💙 Buscar ayuda no es perder la esperanza. Es dar el siguiente paso con información y acompañamiento médico.

¿Conocías el tiempo recomendado para acudir con un especialista cuando el embarazo no llega?

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23/06/2026

Hay mujeres que recuerdan exactamente cuándo empezó su dolor menstrual.
- Porque fue el día que faltaron a clases o al trabajo.
- Porque cancelaron un viaje.
- Porque tuvieron que quedarse acostadas mientras todos seguían con su rutina.

Y aun así, muchas crecieron escuchando que era algo normal.
La realidad es que el dolor menstrual intenso puede afectar la calidad de vida, el trabajo, la escuela, las relaciones personales e incluso la salud mental.

Por eso es importante entender que soportar el dolor no siempre es la respuesta.

Escuchar tu cuerpo también es una forma de cuidarte.
💙 Tu periodo no debería impedirte vivir tu vida.

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09/06/2026

¿Cuántas veces has ido a la farmacia en secreto a comprar el mismo óvulo de siempre porque otra vez tienes flujo o comezón? 😬

Normalizar el flujo constante, el ardor, la comezón y el mal olor es el primer obstáculo para sanar. Médicamente hablando, las infecciones recurrentes muchas veces no son nuevas infecciones, sino severas alteraciones en la flora vaginal provocadas por hábitos cotidianos.
El uso constante de duchas vaginales, jabones perfumados y, sobre todo, la automedicación sin supervisión médica, destruyen el pH y los lactobacilos que te protegen, es indispensable entender que no todos los flujos significan infección.

Cuando los síntomas son recurrentes, lo correcto es realizar cultivos específicos en el consultorio para brindar un tratamiento adecuado, personalizado y basado en evidencia científica, no en adivinanzas. En WOMED estudiamos la causa real para darte una solución definitiva.

Si ya estás harta de que el problema regrese, no dejes pasar más tiempo. Envía un DM para agendar consulta en WOMED para encontrar tu tratamiento ideal.

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06/06/2026

¿Cuánto tiempo dura realmente una consulta ginecológica de calidad? 👇

Para brindarte un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado, el tiempo es nuestra mejor herramienta. Así es como organizamos tu visita en WOMED:

Consulta de primera vez: Aproximadamente 1 hora. Es vital conocer todos tus antecedentes para armar tu historia clínica completa.

🔹Consultas subsecuentes: 45 minutos para dar seguimiento puntual a tu evolución.

🔹Atención personalizada: Si tu caso requiere un procedimiento en consultorio o un apoyo más profundo, el tiempo se extiende para asegurar tu bienestar.

🔹Contamos con citas abiertas para urgencias, porque tu salud no puede esperar. Siempre habrá un profesional de nuestro equipo para recibirte.

👉🏻Agenda tu valoración vía WhatsApp al 5621903355 y recibe la atención especializada que mereces.

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