Psicoterapeuta Mariana de los Heros

11/07/2026

15/06/2026

Escucho en la consulta “quiero paz… quiero tranquilidad” pero a veces no nos damos cuenta que eso se construye, se busca activamente y sobre todo de modo conciente, implica poner límites, decir no y cerrar la puerta a todo y a todxs los que traen dolor, angustia, ansiedad, intolerancia…¿te ha pasado que hay personas que te hacen drenan, te agotan, te inquietan siempre? ¿O situaciones que ya sabes que solo te van a conflictuar? Aprende a identificarlos, a nombrarlos y dejarlos fuera en psicoterapia. 🧠❤️

10/06/2026

¡Ay ay! No me vayan a funar… pero si sabemos, sentimos, nos dicen…no sentimos que hay paz o crecimiento… ahí NO… la paz, la calma, el amor se construye…¿qué quieres para ti (siempre)?

14/05/2026

30/12/2025

05/11/2025

Esta frase de Jung, expresa una idea central de su pensamientos: la libertad interior y la posibilidad de transformación personal.
Aquí Jung nos dice que nuestra identidad no está determinada únicamente por el pasado, las heridas o las circunstancias que vivimos, sino por la manera en que respondemos a ellas y decidimos quién queremos ser a partir de ahora. No somos meras víctimas de nuestra historia. Las experiencias, incluso las más dolorosas, nos influyen, pero no nos definen por completo. Tenemos conciencia y capacidad de elección y de crecimiento. Podemos asumir responsabilidad por nuestro presente y dirigir nuestra vida hacia una versión más auténtica y plena de nosotra/os misma/os.
La terapia nos recuerda que aunque esas vivencias nos marcan, no tienen que encadenarnos. “Me pasó esto” no es lo mismo que “Yo soy eso”. En terapia traemos a la luz esas partes ocultas (la sombra), empezamos a tener más poder de elección. A medida que comprendemos nuestras heridas, dejamos de reaccionar automáticamente y podemos responder con más conciencia. No se trata de olvidar el pasado, sino de integrarlo para poder elegir libremente quién ser a partir de él.