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para niños y adolescentes. Maria A. Perez A. Soy profesora de yoga para niños y adultos certificada por Yoga Allience
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15/06/2026

Porque cada quien necesita algo diferente en su práctica!

09/06/2026

Hay un momento en la práctica
donde dejas de esforzarte…
y empiezas a recibir.

A eso le llamamos Gracia.

No es algo que conquistas.
No es algo que mereces más cuando lo haces perfecto.

Es una energía que ya vive dentro de ti.
Que te sostiene aunque no la veas.
Que fluye cuando dejas de cerrar… y empiezas a abrirte.

La filosofía del yoga nos recuerda algo que el mundo moderno olvidó:

No estás sola cargando tu vida.

Hay una fuente que te sostiene.
Una inteligencia mayor que respira contigo.
Una energía divina que no te abandona —
solo espera a que te abras a recibirla.

Eso es lo que practicamos hoy.
Eso es lo que puedes practicar ahora mismo.

Solo una respiración profunda.
Solo un momento de soltar.
Solo abrirte. 🌿

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste recibir en lugar de solo dar?

01/06/2026

El Bhagavad Gita 🧘🏻‍♀️🙏🏻🤍

22/02/2026

El equilibrio no nace en los brazos… nace en el centro.

En Medicina Tradicional China, la energía de la Tierra (que está ligada al Bazo) nos recuerda cómo sostener, nutrir y confiar.

Cuando el Bazo está en calma, la mente sea aquieta y el cuerpo se entrega al vacío con fe.

Esto es Alquimia:
Transformar el peso en ligereza

María Pérez.
Equilibrio Yoga | Alchemy for the Soul

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