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Dermatología clínica y estética COFEPRIS Aviso de publicidad No. 223300202A0417

24/08/2026

💡Las manchas en la piel pueden ser por muchas causas. 🤦🏻‍♀️Y las pieles latinas nos manchamos por todo!!!! 👩‍🔬Pero hay algunas manchas que pueden ser un dato de resistencia a la insulina… 🫵Es importante que te revise tu dermatólogo

14/08/2026

Existen cuidados básicos no negociables para una piel sana:
🧽La piel no se talla, ni con esponja y mucho menos con cepillos… y si es la cara, prohibido! 🧴el protector solar se usa todos los días, es más, se debe aplicar cada 4 horas aún si está nublado, lloviendo, nevando, etc 💄nunca te duermas maquillad@, si no quieres envejecer más rápido. 🤔 ¿Tienes dudas o comentarios? Escríbenos!

13/08/2026

Los efectos acumulativos de la exposición solar crónica sobre la piel son bien conocidos: 🌞 foto envejecimiento: manchas, arrugas, pérdida de firmeza. 👴 fotocarcinogenesis: cáncer de piel, incluyendo melanoma (el más agresivo de todos). ⚠️ El riesgo más vale la pena… ni por el bronceado perfecto!

07/08/2026

🫵¿Y tú? ¿Qué productos escogerías? Cuéntanos!!!

05/08/2026

💡¡Hazle caso a tu piel!
🚨Podría estarte dando señales de alguna enfermedad… 📆Agenda tu cita

04/07/2026

Vamos México!!! 🇲🇽 🇲🇽

29/05/2026

☀️La ropa con protección solar (a veces llamada ropa con protección UV o ropa con rotación solar, aunque el término correcto es “protección solar” o “UPF”) sí sirve —y es una de las formas más eficaces de proteger la piel del sol—, siempre que esté certificada con un factor UPF.
Aquí te explico cómo funciona:

🧵 ¿Qué significa “UPF”?
* UPF (Ultraviolet Protection Factor) mide cuánta radiación UV puede atravesar la tela.
* UPF 50 bloquea el 98% de los rayos UV.
* UPF 30 bloquea el 96.7%. Cuanto más alto el número, mejor la protección.

☀️ ¿Cómo logra la tela esa protección?
Depende del tipo de tejido y del tratamiento:
1. Densidad del tejido: Telas más cerradas (como poliéster o nylon) bloquean más rayos UV que las telas delgadas o de algodón suelto.
2. Color: Los colores oscuros y vivos absorben más radiación UV.
3. Composición: Fibras sintéticas (poliéster, licra, nylon) protegen mejor que las naturales (algodón, lino).
4. Tratamientos químicos o aditivos UV: Algunas prendas tienen compuestos incorporados durante la fabricación que absorben o reflejan los rayos UV.
5. Aditivos posteriores: En algunas marcas, el tratamiento se aplica sobre la tela, pero con los lavados se puede ir perdiendo.

🧺 ¿Se le puede “poner” protección solar a la ropa?
Sí, aunque no es tan eficaz como una tela hecha desde el inicio con UPF:
* Existen aditivos para lavar la ropa (como el producto “SunGuard”) que añaden un recubrimiento con óxido de titanio o zinc y aumentan el UPF temporalmente (hasta 20–30 lavadas).
* No reemplaza una prenda certificada UPF, pero aumenta la protección de ropa común.

👕 Recomendaciones:
* Busca etiquetas que digan “UPF 30+” o “UPF 50+”.
* Prefiere telas sintéticas, ajustadas pero no transparentes.
* Si es ropa normal, puedes usar aditivo protector o simplemente combinarla con protector solar en piel expuesta.
* Las prendas con UPF integrado desde el tejido mantienen la protección aunque las laves muchas veces.

16/05/2026

👩‍🔬La vitamina A sí tiene un papel importante en la salud cutánea, pero una dieta alta en vitamina A por sí sola no previene las arrugas de forma significativa. Te explico con base científica 👇

🧬 Qué hace la vitamina A en la piel
* La vitamina A (y sus derivados como el retinol o retinoides) regula la renovación celular, estimula la producción de colágeno y reduce la degradación del mismo.
* Esto mejora la textura y firmeza de la piel.
* Sin embargo, estos efectos se logran principalmente con aplicación tópica, no tanto con la ingesta dietética.

🍠 Fuentes dietéticas de vitamina A
* Retinoides (forma activa) → hígado, yema de huevo, mantequilla, lácteos enteros.
* Carotenoides (precursor) → zanahoria, camote, calabaza, espinaca, brócoli, mango, papaya.
Consumirlos es esencial para la salud general y para mantener la piel funcional y resistente, pero no detiene el envejecimiento cutáneo visible.

⚖️ Riesgos de exceso
* El exceso de vitamina A preformada (retinol) puede ser tóxico (daño hepático, pérdida de cabello, piel seca, dolor óseo).
* En cambio, el exceso de betacarotenos (de vegetales) no causa toxicidad grave, solo puede pigmentar la piel ligeramente (carotenemia).

🧴 En resumen:
* ✅ Una dieta equilibrada con suficiente vitamina A ayuda a mantener la piel sana.
* 🚫 Pero no previene directamente las arrugas: para eso tienen más evidencia los retinoides tópicos, el uso diario de protector solar, evitar el tabaco, y una alimentación antioxidante general (vitamina C, E, polifenoles, omega-3).

13/05/2026

¿Sufres de uñas encarnadas o enterradas?

✂️Una de las causas puede ser el mal cortado de las mismas.
💡Aquí te dejamos algunos tips para mejorar este problema.

04/05/2026

¿Por qué no es buena idea usar jabón zote para bañarte?

* ⚛️pH alto → rompe la barrera cutánea
La piel sana tiene pH ~4.5–5.5. Un jabón alcalino aumenta la pérdida de agua (TEWL) y facilita irritación.
* 🧽Desengrasa en exceso
Está hecho para quitar grasa de telas; en piel elimina lípidos protectores → resequedad, descamación, tirantez.
*🫧Fragancias y aditivos no pensados para piel
Pueden causar dermatitis irritativa o alérgica, sobre todo en piel sensible o con dermatosis.
* 😢Puede empeorar condiciones cutáneas
Personas con dermatitis atópica, acné inflamatorio o rosácea suelen empeorar con limpiadores agresivos.
* 🌼No es adecuado para uso íntimo
El pH alcalino altera la microbiota y puede favorecer irritación. 🙋 ¿tienes dudas? Mándanos mensaje y te ayudamos a resolverlas!!!

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