Oftalmólogo - Dr. Erick Mendoza Schuster

23/07/2026

Cuida tus ojos y tu vista con estos 3 hábitos diarios para prevenir la resequedad, la visión borrosa y el cansancio ocular:

👁️ 20-20-20: Cada 20 min, mira a 6 m de distancia por 20 segundos.

💧 Parpadear y pausar: Parpadea seguido y descansa 10 min por cada hora de pantalla.

💡 Cuida tu entorno: Buena luz, sin reflejos y compresas húmedas al terminar el día.

Si presentas dolor constante o visión borrosa, consulta a un profesional para descartar problemas de graduación.

21/07/2026

La carnosidad en los ojos puede tratarse, acercate a tu especialista de confianza para encontrar la mejor solucion para tu caso.

https://youtube.com/shorts/F3AacK7lwrM?si=EfMGyfZyHVCmLTUE

Si tienes una lesión de este tipo, es muy importante que consultes ...

16/07/2026

En sus fases iniciales, la carnosidad ocular (pterigión) puede confundirse fácilmente con un episodio de ojo rojo, ya que el nuevo tejido contiene muchos vasos sanguíneos inflamados que dan apariencia de irritación y también generan ardor, comezón o dolor intenso.

Para diferenciarlos, considera que el ojo rojo suele manifestarse como enrojecimiento general del ojo o de los párpados, acompañado de secreción, dolor o picor intenso.

En cambio, el pterigión se presenta como una mancha o abultamiento triangular, de color rojizo o rosado blanquecino, que crece desde la parte blanca del ojo hacia el centro.

Acude con un oftalmólogo, ya que es necesaria una evaluación física para confirmar si se trata de esta afección o de otro problema.

09/07/2026

Tienes Ojo Seco ?, No te automediques, las causas son diversas, mejor acude con un especialista.

https://youtube.com/shorts/ltATJLLTD7A

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07/07/2026

El Ojo Seco puede provocar sensación de resequedad, ardor, picazón, sensación de arenilla o cuerpo extraño, enrojecimiento, visión borrosa y por increíble que parezca, también puede provocar un lagrimeo excesivo como reflejo de la irritación.

El Ojo seco puede deberse a la falta de producción lagrimal, o por la rápida evaporación de las lágrimas; se origina directamente en los ojos o en los párpados y puede estar también relacionado con:
- Cambios hormonales
- Enfermedades auto inmunitarias, o inflamación de las glándulas sebáceas en el párpado.
- El ambiente seco, el viento, el aire acondicionado, la exposición al sol o el uso de lentes de contacto que pueden aumentar la evaporación de las lágrimas.

Si tienes ojo seco acude con el especialista y no te automediques

02/07/2026

Si experimentas síntomas como: Visión borrosa repentina, visión doble, ardor, ojos rojos, sequedad, pesadez en los párpados y dolor intenso de cabeza; sigue estas recomendaciones y acude lo antes posible con un profesional de la salud visual.

https://youtu.be/Y28vrNcCTcM

Fomentemos el uso responsable de los dispositivos electrónicos en l...

29/06/2026

Medidas de alivio y prevención de fatiga visual:

- Descanso: Aplica la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, mira un objeto que esté a 6 metros de distancia durante al menos 20 segundos.
- Hidratación: Usa lágrimas artificiales y lubricantes oculares sin conservadores. Parpadea con frecuencia para mantener la lubricación y evitar la sequedad ocular.
- Posición correcta: Mantén la pantalla a la distancia de un brazo, mínimo 30 cm, y coloca la parte superior ligeramente por debajo del nivel de tus ojos.
- Iluminación: Asegúrate de que tu espacio esté bien iluminado y reduce los reflejos en los monitores.
- Revisión óptica: Visita a un optometrista para evaluar si necesitas lentes o si tu graduación debe ajustarse.

23/06/2026

¿Visión borrosa repentina, visión doble, ardor, ojos rojos, sequedad, pesadez en los párpados y dolor intenso de cabeza? Es probable que sufras de fatiga visual.

La fatiga visual o astenopía es un conjunto de molestias causadas por el esfuerzo excesivo de los ojos. Se origina por el sobreesfuerzo de los músculos oculares al enfocar, principalmente por el uso prolongado de pantallas (el parpadeo se reduce a la mitad causando sequedad), también por lectura intensa, conducción o por defectos refractivos no corregidos.

Aunque no se trata de una enfermedad grave, puede afectar tu calidad de vida y tu rendimiento diario, provocando molestias crónicas y menor concentración.

Si experimentas estos síntomas o empeoran, acude inmediatamente a un profesional de la salud visual.

19/06/2026

¿ Por qué no es bueno Frotarse los ojos ?

Frotarse los ojos con fuerza y directamente, puede poner en riesgo nuestra salud ocular y provocar desde problemas estéticos, hasta graves problemas de visión.

Para aliviar la comezón de forma segura, sigue estas recomendaciones basadas en los consejos de los especialistas para calmar la irritación:
- Aplica lágrimas artificiales o gotas lubricantes sin conservadores.
- Coloca compresas frías con un paño húmedo y limpio sobre tus ojos cerrados.
- Enjuaga tus ojos con agua limpia o solución salina si sientes polvo o un cuerpo extraño.
- Masajea los bordes presionando suavemente los párpados cerrados o el área del lagrimal usando tus nudillos o la yema de un dedo limpio.
- Nunca uses las uñas, para evitar rayones y prevenir infecciones.

Si la picazón es constante o presentas dolor, acude con tu oftalmólogo para determinar la causa.

16/06/2026

Pestañas postizas y sus Principales riesgos:

- Infecciones e inflamación: Orzuelos, blefaritis y conjuntivitis por bacterias acumuladas
- Alergias: Enrojecimiento, picor e hinchazón por el pegamento y sus vapores
- Daño al ojo: Ojo seco, heridas en la córnea y caída permanente de tus pestañas naturales

Cómo usarlas con menos riesgo:
1. Higiene total: Productos hipoalergénicos de marcas confiables y manos limpias
2. Solo con profesionales: Que sean certificados, en lugar ventilado y sin pegarlas a la piel
3. Dale descanso: No las uses seguido ni si tienes alguna infección

Ve al médico HOY si tienes:
Dolor fuerte, visión borrosa, sensibilidad a la luz, pus, hinchazón que cierre el ojo, o sensación de basura que no se quita.

Mientras llegas con el especialista:
No te automediques, no te arranques las extensiones, no te frotes ni uses maquillaje.