Psicóloga y Tanatóloga Laura Albarrán

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Psicóloga y Tanatóloga Laura Albarrán

Psicoterapia Individual para Adolescentes y Adultos. Acompañamiento Tanatológico

08/05/2026

En el 10 de mayo también se mueven muchas emociones dolorosas

21/04/2026

Duelo y ansiedad

09/04/2026

El narcisista siempre buscará hacerte sentir culpable por TODO!

27/03/2026

A veces evitamos hablar del final porque duele, porque asusta, porque parece lejano…
Pero la voluntad anticipada no se trata de rendirse, sino de decidir con dignidad.

Cuando no dejamos claro lo que queremos, quienes amamos cargan con decisiones difíciles, llenas de culpa y dudas.

Hablar de esto es incómodo…
pero también puede ser profundamente amoroso.

Porque incluso cuando ya no podamos hablar,
nuestra voz puede seguir presente.

— Psic. Lau Albarrán 🤍

24/03/2026

Perder a mamá o papá no es solo decir adiós…
es perder una parte de tu historia, de tu identidad, de tu raíz.

Es sentirte desprotegida, aunque tengas años.
Es extrañar algo que nadie más puede darte.

Y sí… duele profundamente.
Más de lo que muchas veces puedes explicar.

Pero ese amor no desaparece.
Se queda dentro de ti… transformado.

En tu forma de cuidar,
de hablar,
de amar.

Y poco a poco…
aprendes a vivir con su ausencia,
sin dejar de sentir su presencia. 🤍

Solicita apoyo Tanatológico

20/03/2026

Si solo tú estás luchando por la relación,
ya no estás en una relación.

Estás en una batalla donde el otro no está peleando.

Y el amor no se trata de convencer a alguien de quedarse…
sino de elegirte donde también te eligen.

!Ven a terapia! 💕 trabaja tu #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

14/03/2026

A veces quien más te rompió
también fue quien te llevó
a encontrarte contigo.

Agenda tu cita, ven a terapia. 🤍
(56)10966242 WhatsApp

$En consulta es frecuente observar relaciones que no fracasan por falta de sentimientos, sino por una asimetría en la ele...$

04/03/2026

En consulta es frecuente observar relaciones que no fracasan por falta de sentimientos, sino por una asimetría en la elección.

Cuando una persona permanece en un vínculo donde EL OTRO NO LA ELIGE CON CLARIDAD, se activa el sistema de apego descrito por John Bowlby: la INCERTIDUMBRE sostenida genera hipervigilancia, ansiedad y conductas de sobreesfuerzo afectivo.

No se trata de “dependencia” en términos simplistas, sino de una necesidad profunda de seguridad emocional no satisfecha.

Comprender esta dinámica no busca culpabilizar, sino abrir un espacio de conciencia: a veces el verdadero duelo no es por la persona, SINO POR LA ESPERANZA DE QUE ALGÚN DÍA NOS ELIJA.

!Ven a terapia!

02/03/2026

El duelo no se vive igual para todos, ni sigue un orden perfecto. Hay días en los que parece que todo está en calma y otros en los que el dolor regresa con fuerza inesperada. Las etapas del duelo no son pasos que se “superan”, sino experiencias emocionales que nos ayudan a adaptarnos a una realidad que nunca elegimos. Comprenderlas no elimina el dolor, pero sí puede ayudarnos a mirarnos con más compasión y entender que lo que sentimos también es parte del proceso de amar y de aprender a vivir con una ausencia.

01/03/2026

🫢🫢🫢Verdad incómoda: preguntarle a ChatGPT qué hacer con tu relación no es trabajo interno.!!!!

Puede darte claridad momentánea, ayudarte a entender lo que pasa o incluso calmar tu ansiedad… pero no va a cambiar tus patrones. La tranquilidad que sientes al leer una respuesta dura un rato; después vuelves a la misma duda, al mismo vínculo y al mismo dolor.

Porque entender no es transformar.

El verdadero cambio ocurre cuando te miras frente a otro ser humano que puede confrontarte, sostenerte y acompañarte en lo que sola no puedes ver. La terapia no solo calma: te ayuda a comprender por qué repites, qué necesitas y cómo empezar a hacerlo diferente.

Una inteligencia artificial puede responderte.
El cambio real ocurre en vínculo, en terapia, con un PROFESIONAL.

!Ven a terapia!

Dirección

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Teléfono

+525610966242

Página web

http://www.psicologiaytanatologiacdmx.com/

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